吃基围虾的搭配禁忌有哪些

基围虾吃起来肉质鲜美，所以在平时我们很多人都会爱吃些基围虾，这样对我们人体健康也是有好处的，我们完全可以通过吃基围虾来促进健康，特别是可以增强身体素质，但是吃基围虾也要注意方式和方法，一起看看吃基围虾要小心哪些情况。

吃基围虾不能同时服用大量维生素C

在吃基围虾的时候，首先我们要避免和维生素C食物搭配在一起吃，这是因为基围虾等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，是我们可以放心吃的，但是在这时候如果同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命，是会对我们人体健康带来巨大威胁和危害的，是需要尽量避免的一个搭配吃法。

基围虾不要和水果混着吃

在吃基围虾的时候我们还要小心了，因为基围虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，这些营养物质对我们人体健康来说是有好处的，但是如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，这时候对于肠胃的负担来说极大，同时这样还容易导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状的产生，自然会对我们健康造成影响，是需要避免的一种搭配吃法。

吃基围虾对我们健康有很大帮助，是非常健康的水产品，但是吃基围虾的时候也会存在一定的注意事项，特别是要小心基围虾的搭配禁忌，如果选择了错误的基围虾吃法，那么反而会导致健康受到影响，所以吃基围虾必须要注意方式和方法。

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