吃茶叶蛋要小心这些副作用(为什么经常吃茶叶蛋对身体不好？)

吃茶叶蛋要小心这些副作用

茶叶蛋是很多人都爱吃的一种食物，作为我们常见的一种养生食物，很多人都爱吃茶叶蛋，这对我们健康也是会有帮助的，但是吃茶叶蛋的时候也要小心了，吃茶叶蛋的时候很可能就会出现一些副作用，导致影响我们健康，下面就让我们一起看看吧。

肠胃疾病

我们都知道鸡蛋中所含有的营养是极为丰富的，适当食用可快速补充人体所缺乏的各种营养，这样就可以帮助我们人体滋补了。而红茶同样是健康食品的代表，红茶具有很强的暖胃功效。而且这两种营养食物如果单独食用的话对人体健康十分有益，但是如果一起烹饪食用的话结果就不是那么回事了，甚至还有可能得不偿失，这一点我们必须要小心，这是由于在茶叶中含有大量的鞣酸，在与鸡蛋一块烧煮的时候这种成分会渗透到鸡蛋里，从而与鸡蛋中的铁元素结合并且形成沉淀。这种沉淀物对胃黏膜具有很强的刺激作用，长期如此很有可能会影响肠胃健康，反而对我们的健康会造成影响。

缺钙

在吃茶叶蛋的时候我们还要小心了，首先茶叶中的鞣酸会与鸡蛋中的铁相结合从而不利于人体，其中所含有其他成分同样会与鸡蛋中的其他营养物资相结合，并且严重影响人体健康。由于茶叶中含有大量的生物碱，如果单独饮用的话它是一种极为有效的抗氧化剂，可帮助人体有效起到抗衰老的作用。但是如果与鸡蛋同时食用的话，这种生物碱就会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，这样反而是不利于我们人体健康的，是会导致无法吸收钙质，从而影响我们身体健康的。除此之外生物碱与鸡蛋中的钙相结合之后还会抑制十二指肠对钙质的吸收，从而导致人体出现有缺钙的情况，甚至还有可能会导致人体患有骨质疏松症。

吃茶叶蛋对健康是有一定帮助的，但是吃茶叶蛋的时候也会有一定的副作用存在，上面介绍的这些情况都是我们必须要小心的，吃茶叶蛋的时候很容易就会出现这些不适情况，对我们人体健康的影响也是很大的，所以说我们必须要避免才行。

为什么经常吃茶叶蛋对身体不好？

应该没有太大问题，虽然茶叶蛋不利于营养的吸收，而且茶叶和蛋白质再一起会产生一种人体不能消化的蛋白质，形成沉淀，长期的话会形成便秘。但是毕竟那只是少量的茶叶，没有关系的
茶叶蛋不营养不利于健康就在于茶叶+蛋白质
好多人不还是饭后喝茶，其实那比茶叶蛋更不健康呢，尤其是大鱼大肉后
茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会相应地产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。
高蛋白饮食加浓茶：茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质。使人产生便秘，增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险

茶叶蛋哪些人不能吃 茶叶蛋的禁忌人群

1、肠胃不好的人：茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合；茶叶蛋的颜色就是这种化合物的颜色。这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

2、骨质疏松、缺钙的人：茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

3、胆囊炎、胰腺炎病史的老年人：茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。

茶叶蛋真的有危害吗？可能产生酸盐影响肠胃消化吸收

茶叶蛋对身体有危害，茶叶蛋和鸡蛋不同，茶叶蛋是经过加工后的鸡蛋，用茶叶熬煮而成。茶叶的元素和鸡蛋中的铁元素结合容易产生酸盐，会影响肠胃的消化和吸收，对胃有一定的刺激作用。茶叶含有碱和钙结合会使钙的作用弱化甚至消失，会导致缺钙或者骨质疏松。

一、早上能吃茶叶蛋吗 茶叶蛋是让美国人震惊的中国美食之一，它是能吃的，早上需要吃鸡蛋的，但是最好不要吃茶叶蛋。茶叶蛋一般都是浸泡时间过长的而且放的比较久。早上吃茶叶蛋没有营养，要吃的话尽量选择新鲜、现做的，如果经常吃鸡蛋还是要吃现做的水煮蛋。

二、什么养的人不适合吃茶叶蛋

茶叶蛋含有大量的碱，铁和碱结合会抵消鸡蛋的营养价值，肠胃不好的人不适合吃茶叶蛋，会刺激胃不利于人体的消化和吸收。茶叶中的碱和鸡蛋中的钙结合会导致缺钙和骨质疏松，因此缺钙的人不能吃茶叶蛋。茶叶蛋多半都不是新鲜的鸡蛋，都是要经过长时间的浸泡，吃多了会容易引发癌症或者造血方面的疾病，老年人抵抗力弱最好不要吃茶叶蛋，特别是胆不好的老年人。小孩和孕妇也是身体接受能力比较弱的，吃茶叶蛋容易贫血，还是和茶叶蛋中的铁元素不合而导致的缺铁性贫血。

三、茶叶蛋不能和什么一起吃

茶叶蛋不能和白糖一起吃，茶叶蛋和白糖一起不仅会抵消茶叶蛋的营养价值还容易导致消化不良。茶叶蛋不能和白酒一起吃，就本来就是一种刺激性的饮品，和茶叶蛋一起会使肠胃受到刺激甚至会产生腹痛、腹泻等情况。茶叶蛋还不能同鸡蛋一起吃，茶叶蛋本身就是由鸡蛋组成的，但是茶叶蛋加入了茶叶营养成分有所不同，两者一起吃会有双倍的营养价值，不利于人体营养价值吸收。

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