三黄鸡味道不错感冒了能吃吗(感冒了吃什么菜比较好)

三黄鸡味道不错感冒了能吃吗

我们都知道三黄鸡是非常健康的一种食物，在其中的营养价值非常的丰富，而且我们还可以通过吃三黄鸡来增强身体素质，所以在平时我们就会经常的吃到三黄鸡，不过如果我们感冒了，三黄鸡还可以吃吗，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。

感冒的情况非常常见，一旦感冒了就会有非常多的饮食禁忌存在了，不过也要分情况来看看，首先感冒有两种情况之分，一种是风寒感冒一种是风热感冒。风寒感冒的话一定要多喝开水，可以喝姜汤或者鸡汤来帮助缓解感冒，是可以促进我们健康的。但是风热型感冒主要是喉咙痛且有黄痰，这类的患者一定要喝凉白开，注意不要喝热水，更加不能去吃三黄鸡，对于鸡汤也是需要避免的，否则会导致问题严重。不过风寒感冒患者是可以吃三黄鸡的，这样可以帮助补充优质蛋白，但是风热感冒是不可以吃三黄鸡的，会让感冒的情况加重，所以我们要根据自己的情况来进行选择，看看是否可以吃三黄鸡。

一般来说，感冒是不可以吃三黄鸡的，这是因为三黄鸡属于大荤的东西，在感冒期间如果吃大荤的东西，容易加重肠胃的负担影响到人肠胃的消化，会容易出现消化不良的症状，不过在感冒的时候可以适当的喝一点鸡汤，有助于加强身体的营养，但是对于三黄鸡就最好是少吃或者选择不吃，此外其他的一些油腻的食物也要尽量选择不吃或者少吃，尽量在感冒期间选择吃一些清淡容易消化的，这样才更有利于我们解决问题，这一点我们需要清除才行。

吃三黄鸡对健康有帮助，但是对感冒的人群来说，就不推荐去吃三黄鸡，特别是在感冒了之后就更不能吃三黄鸡了，不过对于风寒感冒的人群来说，可以选择把三黄鸡制作成鸡汤喝，对健康是有一定帮助的，所以说还是要分情况来进行讨论。

感冒了吃什么菜比较好

5萝卜 萝卜味辛甘，性凉，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，而且不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，反而更有利于钙的吸收，吃吃萝卜有清热解毒，化痰定喘、清热顺气、消肿散淤的作用，因为风热感冒导致的咳嗽痰多人群尤其应该多吃。

6菠菜 菠菜中含有丰富的维生素A和维生素C，常吃菠菜有利于预防感冒和支气管炎等症，尤其是菠菜根富含铁、蛋白质、维生素A 、B1、B2、C，以及一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向，能养血止血，敛阴润燥，还可以增强体质，排毒养颜。

7感冒了试试四道家常菜

黄芪牛肉汤

做法：将牛肉洗净切小块后放入水中煮沸，撇去血沫，三分钟后捞出来在凉水里过一遍;在锅里加适量的水，将白术，防风，黄芪，红枣洗净之后放入锅里，用大火煎煮半个小时，放入牛肉块，改用小火炖两个小时，直至牛肉熟透;再将所有药材捞出，加入适量的食盐，葱姜，再用大火煮8分钟后即可。

功效：黄芪益气固表，能够提高人体免疫力，增强抗病毒能力，和牛肉一起炖汤，牛肉中的油脂能起到防止药效挥发的作用。

香菇鸡汤

做法：将整只鸡清洗干净之后，去掉鸡头和尾部，鸡脖子上的淋巴也要去掉，然后将香菇，枸杞，红枣洗净，用温水浸泡片刻，香菇切小块;在锅中放入适量清水，将整鸡用大火煮滚捞去浮沫后，放入姜片，红枣，枸杞和香菇，可以把泡过香菇的水一起倒入汤中熬煮，这样汤的味道会更香浓;如果是用柴鸡或乌鸡，小火熬两个小时即可起锅，三黄鸡的话熬一个小时即可。

功效：鸡肉中含有丰富的氨基酸，能有效增强机体抵抗力，能够缓解感冒症状，在鸡汤中加入姜丝和大蒜，防治感冒的效果会更好。

凉拌牛蒡

做法：牛蒡根去皮洗净切丝，放入滚水中烫熟后捞出沥干，放入碟子中，待牛蒡凉了之后加白糖白醋搅拌均匀，再放入黑芝麻和白芝麻搅拌一下，淋上少许香油即可。

功效：牛蒡有利尿消积，祛痰止泄的作用，患感冒的人群吃这道菜，能够有效祛湿利尿，有助于感冒恢复。

姜丝萝卜汤

做法：将生姜洗净去皮切丝，萝卜切片，加水约500毫升，煎煮15分钟，再依个人口味加适量红糖稍微煮一到二分钟之后即可食用。

功效：萝卜和生姜都是防治感冒的食材，用两者一起熬汤食用，可以起到祛风散寒解表的功效，能够有效预防和治疗风寒感冒。

家里买了只三黄鸡咋做呢～～

生活中人们或多或少都知道一些滋补养颜的常识，但对鸡汤的功效可能只是粗浅的了解。专家研究发现，鸡汤在缓解症状(如鼻塞与喉咙痛)及提高人体的免疫功能等方面有着一定的作用。
冬季易感冒，同时是流感的高发季节。与一般性感冒不一样的是，流感发病时来势凶猛，通常症状为疼痛、高烧和乏力，同时还伴随咳嗽，鼻腔堵塞和喉咙疼痛等。当受流感病毒侵袭后，人们体内会分泌出大量黏膜类的物质。研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生，因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。此外，对鸡汤药效的实验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌，但是，它们在“战斗”中会使人体产生大量黏液，而这种黏液会令感冒和流感者倍感不适。此时，鸡汤对黏液的抑制作用就会令患者的症状得到明显的缓解。
鸡汤能够改善人体的免疫机能，所以，在战胜感冒和流感的过程中，鸡汤的作用是不可轻视的。在流感高发季节，适量喝点鸡汤，对健康人来说，有助于提高身体免疫能力。而对于那些已被流感病毒感染的患者，则有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻患者的痛苦。

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