柠檬的搭配禁忌有哪些

柠檬是我们非常熟悉的一种水果，在平时很多人都会爱吃柠檬，酸酸甜甜的味道让不少人都爱吃柠檬，吃柠檬是可以起到补水保湿作用的，而且还可以帮助我们补充维生素，这样对我们健康也是有好处的，但是吃柠檬也会搭配禁忌，一起看看吧。

海味食物

吃柠檬对是有好处的，特别是其中的维生素含量非常丰富，但是由于柠檬含有大量的果酸，能使蛋白质变得凝固，也会与钙元素形成比较难消化的食物，然而海味食物本身含有大量的蛋白质和钙，因此柠檬与海味食物搭配在一起，不仅会降低了两种食物的营养价值，还会加重肠胃的负担，所以柠檬不宜和海味一起吃，否则对肠胃健康影响还是很大的。

牛奶

牛奶是大家熟悉的一种饮品，而对牛奶来说这也是含有丰富钙与蛋白质的食物，尤其是钙元素，如果柠檬与牛奶搭配一起吃，柠檬的果酸会与牛奶的钙结合会在体内形成钙化物质，这些钙化物质难以消化，会给肠胃造成负担，影响消化功能，对健康不利。因此我们平时喝牛奶中不适合往牛奶中加柠檬汁，否则容易导致我们的肠胃健康受到影响。

胡萝卜

在吃柠檬的时候还要避免的搭配就是胡萝卜了，虽然胡萝卜质细味甜，脆嫩多汁，含有大量的胡萝卜素、植物纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2等物质，有小人参的美称，但是胡萝卜不能与柠檬搭配在一起，因此胡萝卜里面含有抗坏血酸酵酶，破坏维生素c的酵素，然而柠檬本身含有丰富的维生素C，因此两者同吃，不利于人体对柠檬维生素C的吸收，是会导致两种食物的营养价值都受到影响的。

吃柠檬对我们健康是有好处的，但是在吃柠檬的时候也会存在一定的搭配禁忌，所以我们在服用柠檬的时候还是要小心对待才行，上面给大家介绍的这些食物都是不适合和柠檬搭配在一起吃的，所以我们在平时服用柠檬的时候还是要小心。

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