介绍一下枇杷蜜的营养成分(不同蜂蜜的营养价值)

介绍一下枇杷蜜的营养成分

枇杷蜜作为一种常见的食物，不仅非常的好吃，营养价值更是非常高的，经常食用一些枇杷蜜，还能够起到非常好的保健功效，所以我们许多的朋友们都是比较喜欢吃枇杷蜜的，但是有些人对于枇杷蜜的营养成分不是非常的了解，下面我们就来为大家详细的介绍一下枇杷蜜的营养成分。

枇杷蜜中的营养物质的含量是非常高的，尤其是糖类的含量更是出奇的高，其中既有单糖、双糖，也有多糖。果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%~95%。矿物质含量一般为0.04%~0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等，深色蜜又比浅色蜜含有较多功能矿物质。另外，枇杷蜜中的维生素的含量更是非常丰富的，适当的食用枇杷蜜可以帮助我们有效的补充各种维生素，对于我们人体的皮肤的健康也是非常的有好处的。

枇杷蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松;所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年;所含有的镁元素起镇静作用，其实枇杷蜜中的钾元素的含量也是非常高的，并且经常食用枇杷蜜不仅可以摄入钾元素，对于我们人体身心的健康更是非常的有好处的，另外，枇杷蜜还能够起到很不错的杀菌抗菌的作用，对于预防一些流行性疾病也是有好处的。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于枇杷蜜的营养成分也是有了一定的了解，我们可以看出来，枇杷蜜的营养价值是非常高的，并且含有丰富的我们人体所需要的营养物质，所以在我们的生活中经常食用一些枇杷蜜，也是可以有效的补充各种营养物质的，还能够预防营养缺乏的症状。

不同蜂蜜的营养价值

【各种蜂蜜功效大全】
⑴百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
⑵冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种，故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表、祛风除湿之功效，对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。
⑶龙眼蜜南方特有蜜种，具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、清热润燥，养颜补中之功效。特别适宜妇女食用。
⑷荔枝蜜盛产南方，荔枝被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味。有其特殊的生津益血、理气补中、润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。
⑸椴树蜜是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。
⑹紫云英蜜又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。
⑺槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶；具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心血管病人的保健食用。
⑻桂花蜜稀有蜜种，采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁、甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药，《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热补中、解毒润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。
⑼黄连蜜是采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄，香味特别；甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁之人士的食疗保健食用。
⑽五倍子蜜中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。
⑾藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药——藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气。由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香，因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化湿，肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效。是胃肠功能欠佳、消化不良、体质虚弱人士的理想食疗保健品。
⑿橙花蜜采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁爽口。本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中，润燥之功效，本品适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。
⒀丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，具有丹参“生新血、去恶血”功效。适用于女性月经不调、行经腹痛等症，此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。
⒁黄芪蜜黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。黄芪蜜采自天然黄芪花，具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。
⒂桔梗蜜桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药，有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清热补中润燥的功效，更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰多者食疗保健佳品。
⒃枇杷蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
⒄党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材——党参花蜜酿造而成，味甘平，色泽呈琥珀色。其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
⒅益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区，本品有去瘀生新、调经活血等作用。适合月经不调、经血过多、产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。
⒆枸杞蜜来自我国名贵中药——枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值，更因它是枸杞的精华，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
⒇菜花蜜浅琥珀色，略混浊，有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放日久辣味减轻，味道甜润；极易结晶，结晶后呈乳白色，晶体呈细粒或油脂状。性温，有行血破气、消肿散结的功能，和血补身。
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枇杷可以与蜂蜜一起喝吗

枇杷可以与蜂蜜一起喝吗

枇杷可以与蜂蜜一起喝吗，在书上记载枇杷是具有止咳效果的，而蜂蜜则具有润喉、润肠胃的效果，两者的相加会让疗效变得更好。那么可以混合做成什么？又有什么功效？跟着我一起来看一下吧！

枇杷可以与蜂蜜一起喝吗1 1、枇杷功效

枇杷富含的营养成分有：维生素A、B、C等营养成分、胡萝卜素、糖类、果胶、鞣质、苹果酸、纤维素、蛋白质、脂肪、柠檬酸，以及钾、磷、铁、钙等微量元素。

枇杷里的有机酸，这让枇杷具有增进食欲的效果，并且能够刺激消化腺分泌从而达到健胃消食的作用，也对止渴解暑有相当的作用，枇杷中含有维生素B17，能够治疗各种咳嗽、还能润肺止咳祛痰、防治四季感冒，煮食的枇杷能够治疗各种呕吐、打嗝不止症状。

2、蜂蜜功效

蜂蜜富含的营养成分有： 维生素A、B、C、D、K， 叶酸、生物素、尼克酸、泛酸、胆碱等，富有蛋白质和氨基酸，各种酶类，以及钙、钾、钠、镁、硫、磷等矿物质和铁、铜、锰、镍等微量元素，蜂蜜中含有机酸，其中包括苹果酸、柠檬酸、乙酸、琥珀酸、甲酸等。

蜂蜜能够抗衰老、润肠通便、润肤生肌、解毒、调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳，腹虚痛、肺燥咳、肠燥便秘、上火、溃疡、水火烫伤、手足皮肤干裂等都可以用蜂蜜来进行缓解，可以说蜂蜜是良药，而且还是不苦的那种。

3、制作方法

枇杷蜂蜜水的制作方法比蜂蜜柚子茶要容易很多，不过同样麻烦的是枇杷剥皮去核这道工序，将枇杷洗净去皮去核以及枇杷内膜之后，切成小块儿，放一些到瓶中，然后加入两大勺蜂蜜，再放切好的枇杷果肉，再加两勺蜂蜜，瓶子装满后用蜂蜜将枇杷封起来，再密封盖上瓶盖，放入冰箱即可，隔一段时间就摇一下让枇杷蜂蜜均匀分布，直到枇杷完全脱色之后就可以用了。

4、作用疗效

枇杷蜂蜜的作用和疗效：具有镇静、止咳、安眠作用，能辅助治疗支气管炎、气管炎等肺部炎症，不仅具有治疗作用，其富含营养，又能清肺解毒、养身补气，枇杷和蜂蜜都属于保健食品，枇杷蜜更是具有枇杷能治烦热口渴、肺热喘咳、胃热呕吐等病症的药效，又包含蜂蜜能够清肺、泄热、化痰、止咳平喘的各种保健功效，是非常好的可以自制的.保健品。

枇杷可以与蜂蜜一起喝吗2 枇杷和蜂蜜能一起吃吗

1、能。

从食物的成分来看，枇杷中的水分含量丰富，且富含碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、果胶、果糖、果酸及磷、钙、铁、钾、铜等矿物质元素；蜂蜜中含有多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、果糖、葡萄糖等成分，两种食物成分不相克，可以一起食用。

枇杷蜂蜜的作用与功效

2、改善便秘

枇杷性凉，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物的消化及吸收，进而促进粪便的排出，加上蜂蜜有润肠通道的作用，因此，两者同食在一定程度上能改善便秘。

美容养颜

枇杷中含有一定量的维生素C，可以淡化皮肤中的黑色素，改善肤色，而蜂蜜中的氨基酸及维生素能防止皮肤粗糙干燥、预防色素沉淀，进而达到美白肌肤的作用，有一定的美容功效。

清热止咳

中医认为，蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳之效，而枇杷性凉，入肺、胃经，所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效，两者搭配食用，食疗效果更佳！

预防动脉硬化

蜂蜜的润滑性较强，能避免胆固醇在血管上沉积，预防血栓的形成，进而有效的预防心血管疾病。

枇杷和蜂蜜怎么吃好

3、枇杷蜂蜜饮

原料：枇杷5个、适量蜂蜜及凉开水。

做法：

1、将枇杷洗净，去皮，去核，切小块备用。

2、将枇杷放入榨汁机中，倒入凉开水榨汁。

3、根据个人口味，在枇杷汁中加适量蜂蜜调味即可。

小贴士：建议在饭后2小时食用为宜。

枇杷蜂蜜热茶

原料：枇杷5个、蜂蜜2大勺、姜汁1大勺、薄荷叶10片、水500毫升左右。

做法：

1、枇杷洗净去皮、去核，与姜汁、水一起放入锅内。

2、小火将枇杷煮开，薄荷叶洗净，加入薄荷叶。

3、小火慢煮15-20分钟，关火，去掉薄荷叶。

4、待水变凉后，然后放入蜂蜜调匀。

小贴士：先将老姜洗净去皮，然后用磨姜器将老姜磨成姜汁备用。

枇杷煮水可以放蜂蜜吗

4、不建议放蜂蜜。

蜂蜜中的生物活性物质较丰富，不耐高温，在高温下易失去活性，降低蜂蜜的营养价值，而且蜂蜜在高温下，会带有一点酸味，食用口感也不是很好。

枇杷和蜂蜜同吃要注意什么

1、不宜多食。枇杷性凉，适量与蜂蜜同食对身体有好处，但多食易刺激肠胃，出现肚子不舒服的情况。

2、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果，空腹食用易使肠胃受凉，而且蜂蜜有泻下作用，空腹喝蜂蜜水容易拉肚子。另外，空腹喝蜂蜜水还有可能会使胃酸含量增加，引起胃部不适。

3、糖尿病患者不宜食用。枇杷和蜂蜜中的糖分含量丰富，且容易被人体吸收，糖尿病患者食用后，易引起血糖升高，不利于控制血糖水平。

4、脾虚泄泻、肠胃虚寒者不宜食用。枇杷性凉，加上蜂蜜有一定的导泻作用，对于这两类人群而言，食用枇杷、蜂蜜易加重此症，不利于身体的恢复。

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