蒜茸蒸生蚝的几种做法

我们都知道吃海鲜是讲究一个“鲜”字的，很多人都是认为，想要很好的保持海鲜的鲜味，最适合的做法就是清蒸，所以清蒸海鲜是非常受欢迎的，蒜茸蒸生蚝也是非常的鲜美可口的，那么我们该怎么制作这道蒜茸蒸生蚝呢?

蒜茸蒸生蚝的做法

做法一：

材料：生蚝500g、油适量、小香葱适量、蒸鱼豉油适量、蒜茸适量、蒜茸剁辣椒适量

步骤：

1、购买新鲜的生蚝，把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。

2、把小香葱和蒜茸剁碎。

3、锅置火上加入色拉油。

4、油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜茸炸香。

5、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。

6、加入少量的料酒。

7、然后盛出放小碗中待用。

8、这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。

9、然后把每个生蚝的壳打开，逐个浇上料汁，撒上极少量的蒜茸剁辣椒，即可开吃了!

小贴士

1、蒸鱼豉油和料酒都要少少得放，以避免改变了生蚝的鲜味。

2、蒸生蚝时要开锅上笼。

3、蒜茸剁辣椒放上两粒略辣，可以用来替代芥末去腥的。

因为这道菜是含有大蒜辣素的，所以是具有杀菌的作用的，蒜中含有的蒜胺是可以很好的使脑细胞生长发育更加的活跃的。生蚝是含有丰富的钙和磷的。

做法二：

材料：肥生蚝4只、蒜瓣3粒、小红辣椒半个、油 盐适量

步骤：

1、买回来的生蚝，用水洗干净。买生蚝时最好叫卖家直接从耗壳上扳新鲜的耗，新鲜，没额外水分!已经放在水里泡着的耗装了太多水。

2、把蒜瓣拍扁剁蓉，加半个小辣椒剁碎。备用

3、热锅，放一勺子油，然后把蒜茸放进锅里翻炒，放盐入味。

4、闻到蒜香味关火留余温再翻炒几下就可以，不用炒那么熟。

5、把超好的蒜茸铺到生蚝上，同时再撒些盐粉在生蚝上，因为水洗过的水分多，蒸好后会出水，盐不够的话就不好吃啦。

6、大火烧开水后放生蚝，蒸，大概四分钟就出锅。

生蚝是含有丰富的锌的，所以对身体健康是非常的有帮助的，可以很好的提高男性性功能的，有补肾壮阳的作用，经常食用一些生蚝也是可以很好的促进智力的发育，活跃我们的造血功能。

不仅仅是男性适合吃，其实女性也是适合吃的，因为女性食用生蚝是可以很好的防止皮肤干燥的，促进皮肤新陈代谢的，让我们的皮肤看上去更加的红润的，这道蒜茸蒸生蚝是我们大家不可错过的一道美味食物的。

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