花胶的营养价值和药用价值

花胶这种美味的食物是许多的朋友们都比较喜欢吃的的，当然了，花胶不仅非常的好吃哦，更是有着极高的营养价值和药用价值的，并且在生活中经常吃一些花胶可以帮助我们补充营养哦，下面我们就来一起看看花胶的营养价值和药用价值吧。

营养价值

花胶的营养价值是比较高的，并且花胶中营养成分比较丰富哦，花胶中的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

药用价值

从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，有非常不错的美容养颜的功效，对于我们的皮肤健康也是非常的有好处的。

尤其是我们老年朋友们在生活中更是可以适当的多吃一些花胶的哦，对于自身的消化能力和抵抗能力都是有着极大的好处的，花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

老年人食用花胶，能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，对于帮助我们预防记忆力衰退以及老年痴呆等等这些症状都是有着很不错的效果的，所以我们大家在生活中经常食用花胶是很不错的选择哦。

上面我们详细的了解了花胶的营养价值和药用价值了，我们可以知道了，花胶中含有丰富的我们人体所需要的营养物质哦，所以我们经常食用花胶可以补充各种营养物质哦，另外，花胶这种美味的食物还能够帮助我们预防许多的病症哦。

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