食用柿饼的保健益处与禁忌介绍(柿饼功效和作用及禁忌)

食用柿饼的保健益处与禁忌介绍

柿饼就是用柿子制做而成的一种饼，味道比较独特，很多人都比较喜欢吃柿子饼，吃柿子饼对于保健养生的效果是比较不错的，但也有一些禁忌存在，下面小编将为大家讲解食用柿饼的保健益处与禁忌，希望能对各位提供一些正确的参考，让大家更进一步的了解柿饼。

柿饼的功效

1、食用柿饼能够清热止咳嗽，对于化痰也是一定的功效，如果自己出现了咳嗽痰多的情况，那么可以适量的吃一些柿饼来进行改善。

2、食用柿饼能够降气止咳，对于恶心与长期咳嗽的人来说治疗效果是非常好的，非常适合肠胃不好，咳嗽的人食用。

3、食用柿饼具有一定的降血压作用，对于患有高血压的人群来说是比较理想的，可经常适量食用。

4、食用柿饼对于防治便秘和痔疮有非常独特的效果，此外还可以可以调和胃肠等功效。

5、柿饼中的碘含量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子一定的益处，可以起到辅助治疗的效果。

6、柿饼不仅味道非常的有特点，比较好吃，而且还可以养胃暧心。

吃柿饼的禁忌

1、柿饼不能够一次吃太多，否则的话会导致消化不良。

2、柿饼比较甜，果糖成分是很高的，尽量减少与食物含糖分比较高的一起食用。

3、柿饼不可以和同性的食物一起食用，否则会造成反胃。

柿饼的保健功效，确实我们不能否认，但是它存在的禁忌也不可以忽视，平时如果喜欢吃柿子饼的话，那么一定要控制好量，千万不能过量的食用，而且吃柿子饼要注意不能跟一些相克的食物同时吃，以免对健康造成不良的影响，希望大家能够正确的食用柿饼。

柿饼功效和作用及禁忌

它具有润肺、涩肠、止血的作用，常常用它治疗各种血证，比如咳嗽痰中带血；还有吐血、小便尿血；还有肠风泻血，也就是便血、痔疮出血等等，凡是这种热性疾病导致的出血，我们都可以用。它还对支气管炎、肺炎导致的咳嗽、咳痰，有缓解作用。
但是吃柿饼有一些禁忌，第一，不能够空腹吃。因为空腹吃以后，特别容易对脾胃形成损伤，而且长期大量的吃，容易形成柿结石。特别是喝酒、喝一些热汤，一块食用的时候，更容易导致胃的柿结石，这时候如果结石比较大，往往需要手术了。

吃柿饼的好处_哪些人不宜吃

吃柿饼的好处
1、保护肠胃
俗话说、“逢年过节，胖三斤。”这时候吃了很多的好吃，也需要给肠胃养个生了，而柿饼的营养价值十分的丰富，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、膳食纤维、镁、钙、磷、铁等多种对人身体健康有益的营养成分。
特别是其中的膳食纤维，可以促进肠胃的消化吸收，调节肠道内的有益菌群，从而起到很好的保护肠胃的功效。

2、润肺止咳
柿子饼上面都会有一层白霜，这主要是因为在晾晒的过程当中，柿子会随着果肉当中的水分蒸发，从而析出的凝结物，就是咱们所看到的柿饼霜了。
实际上，这种柿饼霜是一种非常好的中药，其中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等多种营养物质，主要的是葡萄糖和果糖，它们不容易吸水，具有润肺止咳的功效，对于想要养肺的朋友，或者是经常吸烟的人群，每天就可以吃些柿饼。

3、保护视力
柿饼当中含有丰富的胡萝卜素，每百克柿饼中高达120微克的胡萝卜素，这种营养成分还可以在人体内转化为维生素A，比一般的水果含量都高上一些，能够起到保护视力的作用，对于视力不好、近视的人群来说，都是个不错的选择。

哪些人不宜吃
1、糖尿病患者：柿子的含糖量很高，能够达到18.5%，这也是为什么我们吃柿子非常甜的原因了，糖尿病患者如果过量食用，不利控制机体中的血糖水平。
2、脾胃虚寒的人群：中医上认为，柿子性寒，如果你是一名脾胃虚寒的人群就要注意食用，食用过多可能会有加重病情的危险，不利于身体健康。

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