雪梨止咳化痰的食疗方有哪些

雪梨这种美味的水果对于我们大家来说都是比较喜欢吃的，当然了，经常食用一些雪梨不仅可以帮助我们解馋，并且还能够补充营养，起到非常不错的保健功效哦，另外，雪梨还有很不错的止咳化痰的作用，下面我们来看看雪梨止咳化痰的食疗方有哪些吧。

1、雪梨止咳化痰食疗方有蜂蜜蒸梨

先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

2、雪梨止咳化痰食疗方有雪梨炖冰糖

雪梨1～2个，冰糖30～60克。 将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。 梨饮汁，晚饭后食用。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。一岁以上的宝宝都可以服用。尤其是在秋季或者冬季，感冒、咳嗽的人群更是非常多的。中医认为，除了分清咳嗽是寒性还是热性外，坊间经典食疗方“川贝冰糖炖梨”，当中梨要煮熟才有治疗咳嗽，因梨子是凉性水果，必须经过炖煮过后减少其凉性，才适合当作止咳食物。

3、雪梨止咳化痰食疗方有雪梨炖川贝

将梨洗净，切下梨盖，挖去内核，倒入4克川贝粉(或5枚川贝)，盖上梨盖，隔水蒸熟，饮汁吃梨，每日服用一个梨。另外，我们可以取雪梨2个，洗净去皮，切成薄片，然后加入少量冰糖，用水煎服，每日2次，连服十天为一疗程。此方可用于治疗百日咳、肺热咳嗽。国外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更胜感冒药，不过只适用于干咳无痰，对于感冒的多痰型咳嗽，最好不要碰甜的。

上面我们了解了许多的雪梨止咳化痰的食疗方了，我们可以知道了，蜂蜜蒸梨，梨炖冰糖以及雪梨炖川贝等等这些美味的食物，对于帮助我们止咳化痰的效果都是非常好的哦，如果我们出现了咳嗽等症状，那么我们是可以食用这些食疗方的哦。

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