老年人吃大杏仁好不好,看了就知道

老年人吃大杏仁好不好,看了就知道

大杏仁是我们经常吃的巴坦木，它的营养物质比较丰富，而且还可以有很好的保健的作用和效果的呢，你知道老年人吃大杏仁好不好吗，有什么样的保健效果和优势呢，下面就来看看小编的这些具体的介绍吧。

杏仁不但具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，还有维生素E和精氨酸，可以防止血小板凝结，降低心脏病风险。杏仁是属于一种长寿的食品，还具有抗癌的功效，对于老年人来说是非常好的一种食物，因为老年人的身体的各项机能在不断的衰退，所以可以适当的吃一些杏仁，这对于身体是十分有好处的。护心吃法：杏仁热量高，要控制总摄入量。最好用磨碎机将其磨成粉状，拌入菜中或是撒在饭上，可充分吸收杏仁营养。大杏仁对于老年人来说可以有抗衰的作用，补充丰富的氨基酸和矿物质，而且还可以有预防心脏病的作用和效果的呢。

经常吃杏仁，会让人老而健壮，心力不倦，并能滋阴生津、宽中下气、软化血管等，实属滋补良药。具有止咳化痰、润肺除燥、延缓衰老、预防心血管疾病的功效，性比较温和平稳，比较适合中老年人食用。吃大杏仁可以有止咳化痰的作用，而且还可以软化血管，对于老年人是再合适不过的食物了、

关于老年人吃大杏仁的一些好处，你知道了吧，可以看出的是这样的食物对于老年人有保护心脏的作用，而且还可以有止咳化痰的效果哦，对于软化血管，预防心血管疾病有帮助，老年人们可以适当的食用这样的食物。

吃美国大杏仁有哪些好处，不适宜哪些人吃？

美国杏仁是良好的蛋白质资源之一，同时也是一种极好的甲型生育酚型维生素E的来源，甲型生育酚是维生素E的最有效型态。美国杏仁还能提供镁、膳食纤维、钾、钙、磷和铁等。并且，美国杏仁中所含脂肪的近70%是有益于健康的单不饱和脂肪，研究表明其有助于保持一个健康的胆固醇水平。

杏仁吃多了

美国大杏仁不会中毒。。。。那种是基因改良型的。。。吃水果那种杏的杏仁才会中毒
杏仁中的毒是氰酸类 属于剧毒 对于一般的成年人生苦杏仁的致死量是七到十颗
生甜杏仁含量较低 但吃多了很危险 如果是做熟了的就基本无毒了
氰化物中毒症状：
轻微中毒：呕吐，腹泻，腹痛
中毒中毒：呕吐，腹泻，内脏浮水，头晕，胸闷，昏迷
重度重度：氰化物重度重度可在5到30秒内当场死亡，死亡后身体散发出苦杏仁味道
一般认为，氰化物无解药，属于剧毒中的剧毒，但水果类的氰化物含量极其微小，一般杏仁重度立即治疗，洗胃，静脉注射即可，稍重就需要注射硫代硫酸钠溶液解毒，等重度量到致死量了，就没救了
楼主还能来上百度提问，看来根本没中毒，呵呵 ，杏仁中毒时急性中毒，6小时内没有中毒现象就没事了，如果是肚子不舒服，一定是吃的油太大了，泡点茶喝喝就好了，不必担心，呵呵。

高血压、血脂稠、冠心病的老人吃什么补品好？

低脂、低盐、低糖饮食为宜。
可以多吃的食物有：西红柿，芹菜，黄瓜，木耳，香菇，鱼肉，麦片等。
平时基本所有新鲜的蔬菜都可以食用，但水果不是哦。因为有糖。
建议：1.听从医嘱，按时服药。2.定期复查，随时更改药物剂型、剂量。3.保有良好的心情，这个非常重要。4.适量运动。5.足够的睡眠和休息。
还有很多很多细节的东西，最最重要的是自己的调养。用药只是一部分。
祝福病人健康快乐！
冠心病要六防
1.防治高血压
2.防治动脉硬化
3.防治血液粘稠
4.防止血脂高
5.防止自由基和血液中的三中危害物
6.防止多吃高脂肪的食物
冠心病
《食疗方法》【用料】丝瓜60克，竹笋60克
【用法】洗净，去皮，切片，加酱油，醋适量，调拌后食用。每日1-2次
高血压病是内科常见病多发病之一.病因不明的高血压者称原发性高血压或继发性高血压.世界卫生组织建议的血压判别标准:①正常血压，收缩压≤18.64Kpa(140mmHg)，舒张压≤12.1Kpa(90mmHg).②成年人高血压，收缩压≥21.3Kpa(160mmHg)，舒张压≥12.65Kpa(95mmHg).③临界高血压，指血压介于上述2者之间.进入高血压专题
病因
高血压病因不明，与发病有关的因素有（1）年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高.（2）食盐:摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐＜2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3％，4-15g/日，发病率15％，＞20g/日发病率30％.（3）体重:肥胖者发病率高.（4）遗传:大约半数高血压患者有家族史.（5）环境与职业:有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村.
症状
按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见.
一、缓进型高血压.
（一）早期表现:早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致.早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累.
（2）脑部表现:头痛、头晕常见.多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发.血压急骤升高.剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等
（3）心脏表现:早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭.
（4）肾脏表现:长期高血压致肾小动脉硬化.肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞.尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍.出现氮质血症及尿毒症.
（5）动脉改变.
（6）眼底改变.
2、急进型高血压:也称恶性高血压，占高血压病的1％，可由缓进型突然转变而来，也可起病.恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见.血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状.视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿.迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全.也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症.
高血压病分期:
第一期:血压达确诊高血压水平，临床无心、脑、肾损害征象.
第2期:血压达确诊高血压水平，并有下列一项者①体检、X线、心电图或超声心动图示左心室扩大.②眼底检查，眼底动脉普遍或局部狭窄.③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高.
第3期:血压达确诊高血压水平，并有下列一项者;①脑出血或高血压脑病.②心力衰竭.③肾功能衰竭.④眼底出血或渗出，伴或不伴有视神经乳头水肿.⑤心绞痛，心肌梗塞，脑血栓形成.
检查
一、确定有无高血压:测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压.
2、鉴别高血压的原因:凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压.
治疗
一、一般治疗:高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合，
2、降压药物治疗.
（一）血管紧张素转换酶抑制剂:目前应用巯甲丙脯酸、依那普利.
（2）钙拮抗剂:是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物.由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂.常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平.
（3）血管扩张剂:直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压.常用药物有:1．硝普钠.2．长压定.3．肼苯达嗪.
（4）作用于交感神经系统的降压药.
1．中枢性交感神经抑制药:（1）可乐宁.（2）甲基多巴.
2．交感神经节阻滞剂.常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗.
3．交感神经节后阻滞剂.使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的.常用药物有:（1）胍乙啶.（2）利血平.
4．肾上腺素能受体阻滞剂.
（1）β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药.醋丁酰心安.
（2）α受体阻滞剂:常用者有哌唑嗪.多沙唑嗪.
（5）利尿降压药.
1．噻嗪类:是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻.
2．氯噻酮.
3．速尿.
4．氨苯喋啶.
3、药物治疗原则
（一）个体化:根据不同病人的病理生理特点，病程进展和并发症，而采用不同的药物不同的剂量.
（2）联合用药.
（3）分级治疗:对一般高血压，先用副作用少的药物，如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物.可考虑分级治疗.
一级:利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，可选用一种药物，一种无效可改用另一种.
2级:联合用药，两种药物并用，自小量开始，有效为止，若无效转入3级.
3级:联合用药，3种药物并用.
4级:3级治疗效果不佳者，可换用胍乙啶或可乐宁.
地龙治高血压
【用料】地龙
【用法】将干地龙{蚯蚓}适量碾磨装入胶囊每次服4粒一日服3次。胶囊在医院可以买到5角-1元一包
高血脂。 大豆：含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。
黄瓜：黄瓜中含有细纤维，促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。
蘑菇：含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂作用。
大蒜：含有挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
洋葱：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
生姜：含有油树脂。可抑制人体对胆固醇的吸收。
茶叶：降低胆固醇的效果明显。
蜜桔：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。
酸奶：降低胆固醇的效果明显。
香菇、黑木耳：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可望使身体内高密度脂蛋白增加。
冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
胡萝卜：富含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
空心菜：科学家经过动物实验证明，空心菜能降低胆固醇、甘油三脂，并能提高微血管弹性，对高血糖、冠心病病人大有裨益。
茄子：富含维生素P，能够增强细胞粘着力，降低血精胆固醇，提高微血管弹性，有降脂、通脉作用。对动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂症有效。
此外，山楂、甲鱼、玉米、海藻等均有降低血胆固醇作用。
高血糖
首先要正确认识高血糖,它会引起多种并发症.同时要积极治疗,选准适合自己的降糖药.最好是中西医结合治疗.控制饮食,少吃多餐,多吃蔬菜,少吃水果.禁食白糖及含白糖食物.增加运动,定时检测血糖.生活要有规律,放松心情.

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