香蜂草食疗价值出色,推荐挑选方法

香蜂草食疗价值出色,推荐挑选方法

香蜂草是一种比较常见的中药材了，不过对于很多人来说，虽然知道香蜂草这样的中药材了，但是对于香蜂草并没有太多的了解了吧，那么到底香蜂草是什么样的呢，这样的中药材有什么作用呢，这是很多人都想要知道和了解的，一起看看吧。

香蜂草是非常耐寒的植物，一年四季都可以看到。香蜂草主要用来去除头痛、腹痛、牙痛。并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。香蜂草适合在感冒时及流汗的夏天饮用，可增进食欲、促进消化，饭前饭后皆宜。用来取代柠檬调味，香蜂草清香的柠檬味最能增进食欲，却没有柠檬的酸劲，适合佐入各式各样的菜色及甜点，而且烹饪制作出的这些食物，味道和营养价值都是非常出色的，我们在生活中是完全可以通过吃这样的的食物来进行保健的，能够帮助我们很好的增进食欲哦。

香蜂草一般用来泡水喝，可以单独喝，也可以搭配绿茶一起喝。香蜂草的冲泡方式具体是，先准备一个温热的陶瓷茶壶，放进大约七茶匙的叶子，再以烧开的水冲泡，焖一下后，可滴进一些柠檬汁;喝的时候，别忘了加点糖或蜂蜜会更加可口。香蜂草在保存的时候，要放在阴凉干燥处，避免儿童自行拿取，这样的吃法是非常不错的选择了，我们在生活中是可以通过吃香蜂草来进行保健的，特别是可以帮助我们清热、增加食欲，夏季的时候很适合喝哦。

想要挑选出优质的香蜂草，那么我们首先应该去注意的就是挑选出新鲜的香蜂草才行了，而且还需要我们去注意的就是，香蜂草的叶子是一定要嫩绿的了，而且是拥有柠檬香气的，这样的香蜂草是比较优质的，我们吃起来味道也比较好哦。

上面我们就给大家介绍了香蜂草的情况，可以发现香蜂草作为我们大家常见的中药材，它的好处还是很大的，我们在生活中是可以把香蜂草制作成各种美味食物来吃的，能够帮助我们增进食欲，治疗头痛问题，朋友们不要错过哦。

麻烦知道的人来说一下，多特瑞精油如何？

1、乳香
乳香价值极其昂贵、奢侈。被誉为“液体黄金”它是古时统治者代表财富和权利的象征之一，也被人们视作“天神的祭品”据悉，它拥有最接近神的气味，飘逸轻灵，香气典雅又别致，它，是一款宽容大度又温暖神秘的香，香气浓郁又深邃，能唤醒内心深处源源不断的力量！它能让你变得勇敢，正视一切，也能让你摆脱纠结，直面内心
令皮肤光滑细腻
面部干燥、蜕皮的时候，可以用1滴乳香、3滴分馏椰子油，清洁面部后使用
活化肌肤、消除痘印
长痘、有痘痕痘印的时候，可以用2滴乳香、2滴薰衣草、20滴分馏椰子油，调均后使用
缓解咳嗽、喉咙疼痛、感冒等不适
缓解喉咙不适或咳嗽以及感冒等不适，可以在香薰机中滴入3-5滴乳香，室内扩香，儿童喉咙疼痛时，可用2滴乳香、半勺蜂蜜调和食用，每日2-3次即可帮助缓解不适
2、香蜂草
香蜂草，气味甜似柠檬还带点花香，以回春的特性闻名，闻着那股清甜味道，内心会不由自主的愉悦起来，由于香蜂草的叶子含油量极少，大约3吨的香蜂草才能萃取出约1磅精油，因此，香蜂草在精油界被视为珍宝
平抚情绪
香蜂草的气味轻盈如精灵，能抚慰您受伤的心，当你感觉极度紧张、濒临崩溃时，不妨试着嗅吸香蜂草，那股甜蜜的味道将温暖你心，带来积极向上的好心情
缓解敏感
皮肤或呼吸道过敏时，可以用香蜂草来舒缓，1滴香蜂草、1滴罗马洋甘菊，1滴永久花、40滴分馏椰子油调和后使用，能帮助修复敏感皮肤，给你健康明亮肌，由内而外年轻新生
香蜂草有着“万灵药”的名声，它的温润清甜有助于滋养心灵和神经，也被称为“救心灵药”。每天用1-2滴香蜂草与蜂蜜调和食用，帮助我们平和不稳定情绪，拥有一颗健康活力心脏
3、绿薄荷
周期性胃不适或者一次满足的自助餐后，在温水中滴入「绿薄荷」，慢慢嗅吸它的清新，帮助促进消化、减轻胃部不适感
每天早晚刷牙前，在牙刷上使用一滴「绿薄荷」口腔被护理得妥妥的，持续清新一整天
在遭遇挫折，悲伤难过情绪低落时，扩香「绿薄荷」，让空气中弥漫绿薄荷的活力香气，重新唤醒身心的愉悦
长时间集中注意力地阅读和学习后，在香薰机中加入3-4滴「绿薄荷」，尽情享受薄荷香气为你带来的清爽感，专注力和好情绪一个都不能少
4、迷迭香
它可以帮助健康的消化功能，减轻肌肉和关节的酸痛,解除呼吸道阻塞，缓解常常脱发的困扰，提高专注力和记忆力。
使用指南：在读书的时候，使用迷迭香，使人头脑清醒、条理分明。
在呼吸系统有问题的时候，迷迭香对哮喘、支气管炎、粘膜炎、鼻窦炎和咳嗽有一定的帮助。
在头皮头发状况需要改善的时候，迷迭香有利于调整头皮功能失调。
在需要大量背书的时候，使用迷迭香帮助活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。

果醋的制作方法 自酿

红枣果醋：
取中等大小的红枣100g洗净晾干，放入洗净的玻璃容器中，
加入“江城牌”9度酿造白醋（或3.5度酿造白醋）1000ml,进行浸泡7-10天，取浸泡原汁1份加入9-10份凉白开或纯净水（3.5度白醋的果醋原汁一份则需加入4—5份凉白开或纯净水），依各人口味加入适量蜂蜜或白砂糖适量，糖尿病人加木糖醇充分溶解后即可直接饮用。
好处：红枣醋兼备了红枣和醋的益处。抗衰老抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成还能提高人体免疫力，对肝脏尤其好。女性经常饮用红枣醋还具有减肥的功效，女性长期饮用有助于调节，养颜，减肥的功效。
山楂果醋：
取鲜山楂或山楂干100g洗净晾干，放入洗净的玻璃容器中，加入“江城牌”9度酿造白醋（或3.5度酿造白醋）1000ml,进行浸泡7-10天
取浸泡原汁1份加入9-10份凉白开或纯净水，（3.5度白醋的果醋原汁一份则需加入4—5份凉白开或纯净水），依各人口味加蜂蜜或白砂糖适量，糖尿病人加木糖醇充分溶解后即可直接饮用。
好处：山楂醋兼备了山楂和醋的益处，预防心血管疾病，活血化瘀，促进脂肪类食物消化，预防动脉硬化，平喘化痰的功效。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒，醋可以增强肠胃道的杀菌能力。
柠檬醋：
取鲜柠檬1个洗净切成薄片，放入洗净的玻璃容器中，加“江城牌”9度酿造白醋（或3.5度酿造白醋）500ml,进行浸泡7-10天
取浸泡原汁1份加9份凉白开或纯净水待用，（3.5度白醋的果醋原汁一份则需加入4—5份凉白开或纯净水），如饮用可依各人口味加蜂蜜或白砂糖适量，如日化使用不用添加，直接使用。
使用方法：
1、凉拌用：可取适量稀释后的柠檬醋凉拌沙拉，清香爽口，保持果疏色泽。
2、烤肉用：烤牛肉或煎牛排当烤到5成熟时，在表面上加入少许的柠檬醋，使烤出的牛肉或牛排鲜嫩不柴，有独特的清香味。
3、清洗菜板用：每天使用的菜板是最易滋生霉菌、细菌等各种对人体有害的微生物，用柠檬醋清洗能帮助减少有害菌的滋生，柠檬醋具有消毒杀菌和清香功效。
4、护肤用：洗脸、泡脚、搓澡能软化皮肤，中和洗涤剂碱性对皮肤的不利影响。
5、清洗衣物毛巾、抹布、拖布等清洁卫生，能使衣物柔软，并有除菌功效。
蜂蜜醋：
取蜂蜜1汤勺加入“江城牌”纯粮酿造优米醋3汤勺，加3汤勺温白开水，搅拌均匀后直接饮用。
好处：蜂蜜醋兼备了蜂蜜和醋的益处，蜂蜜可以促进人体的睡眠，蜂蜜中含有特别丰富的抗氧化剂，抗氧化剂是身体中氧自由基的天敌，所以蜂蜜可以起到抗击身体衰老的作用。醋功效：味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。醋可以增强肠胃道的杀菌能力。
苹果醋：
取苹果1个洗净切成薄片，放入洗净的玻璃容器中，加“江城牌”9度酿造白醋（或3.5度酿造白醋）500ml,进行浸泡7-10天
取浸泡原汁1份加9-10份凉白开或纯净水待用,（3.5度白醋的果醋原汁一份则需加入4—5份凉白开或纯净水）依各人喜好可适量添加白砂糖或蜂蜜等调成酸甜口味。
使用方法：
1、可直接饮用。
2、凉拌用：可取适量稀释后的苹果醋凉拌沙拉，清香爽口，保持果疏色泽。
3、可日化用，清洗衣物、美容等。
好处：苹果含有丰富的有机酸、氨基酸、维生素等，具有消除疲劳、提神、生精止渴、增进食欲、防止血压上升、改善高血脂症、延缓血液中乙醇浓度上升、排除毒素，美容养颜等功效。

如何提取精油（迷迭香，柠檬香蜂草、柑橘皮、薰衣草）

水蒸汽蒸馏
水蒸汽蒸馏法.有两种方法：—种是将水蒸气发生器产生的水蒸气通入盛有被蒸物的烧瓶中，使被蒸物与水一起蒸出；另一种方法是将水加入到装有被蒸物的烧瓶中，与普通蒸馏方法相同，直接加热烧瓶，进行蒸馏，这是一种简化了的水蒸气蒸馏方法；当蒸馏时间较短，不需耗用大量水蒸气时，可采用这种方法。
还有这个http://baike.baidu.com/view/704156.html?tp=2_01
基本都适用，最方便
希望能帮到你

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