推荐一款母鸡的滋补药膳汤

在我们生活中，很多人都喜欢用母鸡来烹调成一些菜肴进行食用，因为母鸡的肉质非常的鲜香，制作出来的菜肴及其营养，特别是做成一些汤非常的受欢迎，下面小编将为大家推荐一款用母鸡做成的滋补药膳汤，希望各位能够喜欢。

配料：母鸡一只、薏米、莲米各十克，当归一根，沙参、天麻四根，枸杞、红枣各十克，老姜三片，白胡椒粉少许。

做法步骤：

第一步：提前6个小时将薏米、莲米用凉水泡上，莲米要去芯，否则里面的芯会很苦，影响口感，薏米提前用水浸泡，可以让薏米的营养成份充分溢出，方便吸收。

第二步：把母鸡宰杀后清洗干净切成小块，用开水焯一下，倒点料酒，去掉血水。

第三步：在砂锅里装上半锅饮用水，要凉水，一次性将水加够，放入鸡块，用大火把汤煮开，掀开盖子，用大火煮20分钟，再加入薏米、莲米、当归、沙参、天麻，按顺时针方向搅动，盖上锅盖，改用小火慢慢炖上一个小时就好了，在此过程中每十分钟搅动一下锅底，这么做是为了防止粘黏在锅上。

第四步：鸡汤炖好后，不要在砂锅里加盐，吃的时候在汤碗里加盐就好了，这个口味应该吃清淡点，才能吃出药香味。

功效：这款母鸡的药膳汤非常具有滋补作用，可以益气养血滋补脾胃，特别是对于那些肾虚体虚的人来说，非常适合服用，滋补效果极佳。

以上介绍的这款用母鸡做成的滋补汤是非常营养的，不仅喝起来的味道很鲜美，而且能够调理身体，对于身体的补益效果非常突出，尤其是对于那些体质比较虚弱的人来说，服用这款汤的话很具滋补作用，非常值得在平时进行制作服用。

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