黄秋葵的药用价值有哪些

黄秋葵是我们生活中比较常见的一种食物了，我们许多的吃过黄秋葵的朋友们都知道，黄秋葵不仅非常的美味了，更是有着非常不错的保健功效哦，我们经常吃一些黄秋葵对于我们人体的健康也是非常的有帮助的哦，那么黄秋葵的药用价值有哪些呢?下面我们就来看看吧。

1、助消化，护肠胃

秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

2、排毒降血脂

秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，有利通便、排毒，防治肠道疾病，还能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

3、美肤

秋葵还含丰富的维生素C和可溶性纤维，所以我们女性朋友们在生活中经常吃一些黄秋葵不仅对皮肤非常的好，并且还能够使皮肤美白、细嫩的哦，黄秋葵更是一种护肤的食物哦。

4、保护肝脏

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，当然了，黄秋葵的营养价值也是比较高的，并且经常食用黄秋葵还能够起到非常不错的存进消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠的功效哦。

5、补钙

秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，尤其是我们小孩子们，在生活中多吃一些可以很好的补充钙元素了，这样对于孩子们的健康的成长也是有很大的帮助的。

6、减肥

秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物; 秋葵黄酮含量为2、8%,具有抗氧化、防衰老作用，还能防治糖尿病。

7、补肾

秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

上面我们已经了解了很多的黄秋葵的功效和作用了，我们可以知道了黄秋葵的药用价值是非常高的哦，我们在生活中经常吃一些黄秋葵不仅可以帮助我们促进消化哦，更是有着非常不错的美容养颜的功效了，所以我们女性朋友们在生活中是可以经常吃一些黄秋葵的哦。

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