枸杞菊花茶的饮用注意事项(黄芪枸杞菊花茶上火吗 黄芪枸杞菊花茶的功效)

枸杞菊花茶的饮用注意事项

大家都知道喝茶是有养生的作用，当然也要选择自己适合的那款茶品，这样的话可以有保健的作用。今天推荐的是枸杞菊花茶。可以有降肝火的作用，而且还可以清热去火的呢，对于养肝补肾有好处，你知道枸杞菊花茶的饮用注意事项吗，来看看这些具体的介绍吧。

1、随泡随饮，不要隔夜

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。枸杞菊花茶最好不要隔夜饮用，以免中毒，出现被氧化的情况出现，而且还会导致不良影响。

2、别放冰糖

体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。根据自己的体质来调味。如果是体热的人群最好不要加糖饮用了，对于体寒体虚的人群可以加糖来调节。

3、忌与相克食材同食

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

枸杞菊花茶的饮用注意事项，小编介绍了相关的内容，枸杞菊花茶可以根据自己的体质来选择调味的方法，如果是体热的人最好不要加糖食用哦，还要注意最好不要饮用隔夜茶，以免对身体健康产生不利的影响哦，所以这些大家都要了解。

黄芪枸杞菊花茶上火吗 黄芪枸杞菊花茶的功效

1 黄芪枸杞菊花茶上火吗适量饮用的情况下不会。

枸杞、菊花、黄芪三者同属中药材，枸杞和黄芪性温，而菊花性寒，将三者一起冲泡的话可以起到中和的作用，适量饮用的情况下并不会导致上火症状发生，还能有补中益气、健脾养胃等众多功效。

需要注意的是，由于枸杞和黄芪的性质，过量饮用会使人体阳气增加，容易导致口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状的出现，所以饮食时应注意适量。

2 黄芪枸杞菊花茶的功效1、保护视力：菊花里富含的维生素A，对维护眼睛健康有很重要的作用，而枸杞中含有的红萝卜素则是合成维生素A的原料，适量饮用黄芪枸杞菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊有一定的效果，能起到保护视力健康的作用。

2、保护肝脏：枸杞入肝经，有和血润燥、滋补肝肾的功效，而黄芪性微温，含有多糖、多种氨基酸、铜等多种微量元素，有保肝护肝的作用，菊花能够散风清热，三种相结合饮用有很好的保肝护肝作用。

3、美容养颜：菊花中含有挥发油、菊甙、黄酮类、维生素、微量元素等物质，能够增强毛细血管的抵抗能力，有抗氧化，防衰老等作用，而枸杞能帮助提高皮肤的吸氧能力，还有美白的功效，长期适量饮用黄芪枸杞菊花茶看可有一定的美容养颜效果。

3 喝黄芪枸杞菊花茶的注意事项1、上火的人：虽然菊花性质寒凉能清热去火，但和性质较为温热的黄芪和枸杞一起冲泡，饮品的整体性质偏温，对于本身就有上火症状的人来说，过量饮用后容易导致本身的上火症状加重，危害身体健康。

2、孕期妇女：由于这三种材料都属于中药，可能会有一定的副作用，且怀孕后期服用黄芪的话容易导致胎儿过大，因此孕期妇女不建议喝黄芪枸杞菊花茶，若需饮用，建议遵循医生指导。

3、胃寒以及肠胃不好的人：由于菊花的寒凉性质，胃寒的人饮用后容易导致本身的寒凉程度加重，而对于肠胃不好的人，过量饮用黄芪枸杞菊花茶不仅会加重肠胃负担，还可能会出现腹泻等不适症状。

4、黄芪枸杞菊花茶应适量饮用，建议在医生的指导下进行服用，若自行服用后产生不适症状，请及时就医。

4 黄芪配什么不上火1、金银花：金银花性寒，有清热解毒的作用，和黄芪搭配不仅不上火，还能增强黄芪的解毒排脓作用。

2、蒲公英：由于蒲公英的寒性程度较高，而对于本身体质偏热或者容易上火的人，单纯饮用黄芪很容易产生上火的情况，将黄芪和蒲公英一起饮用，不容易导致上火。

3、栀子：栀子有很好的清火的作用，对咽喉肿痛有很好的疗效，两者搭配饮用能够降低黄芪的温性，起到补气下火的效果。

4、苦瓜片：苦瓜性寒，有清热解暑，明目解毒的作用，将苦瓜片和黄芪一起搭配饮用能够预防上火。

枸杞菊花茶的泡法 枸杞菊花茶怎么泡

1、枸杞菊花茶的泡法方法一：将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。

2、对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

3、枸杞菊花茶冲泡方法二：取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的清肝泻火。

4、枸杞菊花茶冲泡方法三：取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火。

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