甜叶菊的功效以及用法(怎样自制纤体瘦身花果茶？)

甜叶菊的功效以及用法

甜叶菊你知道的吧，是一种茶品，也是一种保健品，它的营养物质多，而且还可以有很好的提高人体免疫力的作用和效果 的呢。甜叶菊的保健的功效你知道的吧，可以有降糖降压的作用，你知道甜叶菊的食用方法和用法吗，来看看它的一些介绍吧。

现中国北京、河北、陕西、江苏、安徽、福建、湖南、云南等地均有引种。喜在温暖湿润的环境中生长，对光敏感。叶含菊糖苷6-12%，精品为白色粉末状，是一种低热量、高甜度的天然甜味剂，是食品及药品工业的原料之一。具有调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜的功能。

【主治】

用于消渴、糖尿病、高血压。

【功用】

调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺、脾胃功能和清热解毒。甜叶菊可以有调理血压的作用，对于软化血管有好处，还可以有降血脂降血糖的功效呢，适合中老年人饮用。

【用法用量】

内服：煎汤，3一9克。

甜叶菊的禁忌

甜叶菊虽然营养丰富，甜叶菊的功效与作用也很多，但是甜叶菊不可大量长期饮用。甜叶菊是糖中之王，胃为中和之府，过寒，过热都会引起腹泻。甜叶菊味甘性寒，大量饮用会导致胃寒而腹泻。所以一定要注意饮用的量，同时也要注意的是孕妈妈最好是禁忌。

甜叶菊的功效和用法，你都学会了吗，甜叶菊属于一种保健茶的种类，可以有保护肠胃的作用，当然也可以软化血管，对于促进消化和吸收起到了很好的效果，而且还可以调理血压的功效呢，对于提高体质有好处，大家可以试试。

怎样自制纤体瘦身花果茶？

1.绞股蓝降脂减肥茶

材料：绞股蓝（2克）千日红（2克）甜叶菊（3片）

用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热时饮用。

功效：绞股蓝具有降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾，增强人体免疫力；千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效；甜叶菊糖主要有治疗糖尿病、控制血糖、降低血压、抗肿瘤、抗腹泻、提高免疫力，促进新陈代谢等作用，对控制肥胖症、调节胃酸、恢复神经疲劳有很好的功效。

此茶具有降脂减肥，滋补安神作用，对某些慢性疾病有辅助疗效，常服无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料。

2.迷迭香薄荷消脂茶

材料：迷迭香（3克）薄荷（3克）柠檬（1片）

用法：将迷迭香、柠檬、薄荷放入杯中，冲入开水，静置3~5分钟。香味溢出即可饮用，可反复冲泡5次。

功效：迷迭香能强化心脏机能，帮助消化，并能改善肠胃胀气、腹痛与头痛宿醉、晕眩等症状。此茶能减少身体内多余水份，帮助净化肠道、改善消化不良，让你轻松做个袅窕美人。

3.玫瑰纤体瘦身茶

材料：玫瑰花（5克）决明子（5克）山楂（5克）甘草（5克）薄荷（5克）

用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热饮用

功效：决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。此茶有助于排便，并能减少饮食中多余油脂的摄取，但泄泻与低血压患者慎用。

4.茯苓菊花消肿茶

材料：菊花（5克）茯苓（7克）绿茶（2克）

用法：将茯苓磨成粉后，混合菊花、绿茶，用300毫升开水冲泡即可

功效：菊花性凉，味甘、苦，能疏风清热、明目解毒。茯苓性平，味甘淡，有渗湿利水，益脾和胃，宁心安神的功效，其含有的茯苓多糖、麦角固醇、茯苓酸、组氨酸等，能有效消除水肿、降低血糖。

每天饮用此茶，能消肿明目，适合水肿或内火旺盛者服用。

5.双花减肥茶

材料：金银花（10朵）山楂片（5片）贡菊（5朵）

用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热饮用

功效：金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏风散热的功能，可治疗暑渴症、痢疾、流感、肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。此茶味甘甜，能治青春痘，减肥。

6.夜来香瘦腿茶

材料：夜来香（5克）薄荷（3克）

用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热饮用

功效：夜来香能改善睡眠，具有清热消肿、平肝明日、驻颜美容、生肌润肤之作用。

此茶具有瘦身消脂功效。夜来香能改善睡眠，美容、减肥、还能淡化黑眼圈。

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