猪舌头的介绍以及营养价值

猪舌头你吃过吗，也叫口条。猪舌头可以补充丰富的蛋白质和钙质。猪舌头可以促进食欲，还可以有预防食欲不振的作用呢。猪舌头是什么呢，有哪些营养价值和功效你知道吗，来看看关于猪舌头的一些介绍吧，可以起到保健的作用，来看看吧。

名称：猪舌头，别名：口条、招财。新鲜猪舌头灰白色包膜平滑，无异块和肿块，舌体柔软有弹性，无异味。变质的猪舌头呈灰绿色，表面发粘、无弹性，有臭味。异常的猪舌头呈红色或紫红色，表面粗糙，有出血点，有溃烂斑或肿块，或在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含较高的胆固醇，凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。猪舌头口感好，但是含有的胆固醇比较多，所以不适合高血脂和高胆固醇的人食用，以免导致身体不适。

适合人群：

一般人都可食用

食疗作用

猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。

每100克猪舌头所含营养如下：热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克、碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克、硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克。

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌头可以有滋阴润燥的作用，对于补充蛋白质和维生素有帮助。

猪舌头的一些介绍以及营养价值，你都了解了吗?猪舌头的好处有很多，营养成分有很多，可以有促进食欲的作用，起到滋阴润燥的效果，当然要注意高胆固醇和高血脂的人群不能吃，以免对健康不利。

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