食用绿豆汤的几大注意事项

绿豆是夏季消暑的不二选择，一般煮汤或者是煮粥比较多，绿豆的好处有很多，补充丰富的纤维素，还可以有润肠通便的作用哦。你知道食用绿豆汤的一些注意事项吗，哪些人不能喝呢，来看看这些具体的一些相关介绍吧。

女性特殊时期不宜喝绿豆汤

女性的特殊时期——经期，这个时间段不宜食用绿豆汤，因为它本身的性质是偏寒性的，如果女性在经期也食用它，易导致气滞血瘀、痛经等症状。女性在特殊的时期最好不要饮用绿豆汤，因为回答熬制气滞血瘀的情况，而且还会加重痛经的情况出现。

不要食用加了盐的绿豆汤

煮绿豆汤时，可以适量加点糖，但不可加盐，因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉，从而降低绿豆汤本身的性能!

肠胃消化不好的人群不宜喝绿豆汤

绿豆汤中含有的蛋白质是较难被人体消化掉的，如果自身肠胃消化不好的人群食用它，则消化不良的症状会加重。绿豆汤不适合消化不良的人群食用，如果有消化系统疾病的话，最好少喝绿豆汤。

哪些人不能喝绿豆汤，以及一些注意事项，小编给大家介绍了相关的内容了，绿豆汤不适合女性经期食用，以免出现痛经的情况哦，同时也要注意消化不好的人群最好禁忌，以免导致消化不良的情况哦，在煮绿豆汤的时候不要加盐，以免降低绿豆汤的功效。

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