食用橙子皮的一些禁忌要知道

橙子皮是生活中最常见的，我们也会用它泡茶喝，其中含有很多人体所需要的营养物质，经常食用橙子皮对于身体的健康发展是有很大的好处的，但是，人们往往错误的食用橙子皮，这样会给身体造成巨大的伤害了。

第一：一个小时以内不要喝牛奶

为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

第二：服用要适量不能够贪多

橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。但是我们都知道吃什么都要有度，大量的食用橙子皮就会对自己的身体造成额外的伤害。

第三：喝完橙子皮茶之后要刷牙

建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，防止橙子皮黏在牙齿上面就会对牙齿造成不良的影响。

第四：选择合适的橙子皮

现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。因此自己的超市买的橙子的话就不要泡水了，要是自己家里的就完全可以，这样也是为了自己的健康考虑。

橙子皮中含有大量的营养物质，经常食用就会增强自己身体的免疫力，也会使得毛细血管弹性大大的增强，除此之外，要是身体出现了高血压的病情，橙子皮也有很大的治疗效果的，所以说用橙子皮泡水喝是一个不错的选择。

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