江米相信大家都是不陌生的,是我们制作粽子的时候主要的食材,也是我们经常熬粥的材料,对我们人体的功效也是非常的不错的,今天小编就是为大家介绍适合夏天食用的江米凉糕,绵软而不粘牙,咬一口馅,可以说是非常的美味的,下面我们就是来看看它的制作方法吧。
做法一
主料:江米500克,面粉、熟芝麻各100克,金糕、豆沙各150克,白糖80克。
制作过程
1、江米淘净蒸熟,用湿布搓揉滋润。面粉蒸熟,芝麻碾碎,与金糕、白糖混合在一起。
2、江米晾凉后,撒上熟面揉匀,擀成片,镶上豆沙和芝麻馅。再擀一片江米,盖在上面,切成小块装盘,撒上白糖即可。
特点:绵软糯黏,酸甜可口。
我们食用是可以很好的补中益气、健脾养胃的,对止虚寒也是有不错的效果的,适合我们在脾胃不好和脾胃虚寒的人群食用的。也是非常适合我们老年人食用的。
做法二
食谱原料
江米750克,白糖225克,红果馅225克,桂花酱35克。
制作方法
将江米淘洗干净,放入盆内加水(水没过江米2指即可),上屉蒸熟;用干净的白布包住蒸熟的江米饭,放在案上揉匀。木框内放一块湿白布,把一半江米饭放入框内抹平,抹一层红果馅,再将另一半江米饭倒在馅上面抹平。把木框拿开,改刀成长条块,放在盘内撒上桂花酱、白糖即成。
经常食用是可以很好的温补强壮的,使我们更加的壮气提神,适合肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。尤其是到了夏季我们经常容易出汗的人群是可以多尝试食用的。
适应人群
适合3-6岁的小朋友食用
今天跟大家分享糯米凉糕的好吃做法,口感软糯甜而不腻,放三天也不会硬,比外面买的还香。首先准备100克糯米粉加入20克玉米淀粉,30克白砂糖,倒入130克温水边倒边搅拌,拌均匀后再加入20克玉米油,定要充分地搅拌均匀,像这样细腻无颗粒的面糊状即可,把搅拌好的糯米糊倒入到一个平盘中,再放到蒸锅中,盖上盖子蒸20分钟。
这时开始制作馅料,准备一碗花生提前炒熟去皮,入到保鲜袋中把花生平摊均匀,海绵杖把花生压成花生碎,然后再倒入到大碗中,一把熟的白芝麻,加入一把熟的黑芝麻,倒入30克白糖,用筷子搅拌均匀放到一旁备用。天到了糯米已经蒸好了,可以出锅了,糯米糊稍放凉后刮到上面沾些清水,把糯米整理成团备用,晚上撒些提前炒熟的糯米粉,放上糯米团,不用揉直接搓成长条状即可。
分成7个小计子,一个小机子子先用手按饼,再放上花生馅料,就像包包子一样,把风口除泥和井石再放到面板上团圆,把两面都裹上一层糯米粉,也可以裹上椰蓉,糯米凉糕就完成了。用这种方法做的糯米凉糕,浓浓的花生和芝麻香,外皮特别软弱,q弹柔软拉丝,内馅儿甜香美味,确认过味道,跟店里买的一模一样,一口一个停不下来的节奏,做法也超级简单,天气越来越热了,有空做给家人吃。
家常江米凉糕的做法
1.准备好食材。
2.江米要提前泡一晚上。
3.找个漂亮的容器,把控干水的江米放进去。
4.再将蜜枣摆好。
5.再添加少许水,淹过江米。
6.上锅蒸20分钟左右。
7.放至温热时,倒扣脱膜。
8.吃的时候切开,表面撒上白糖和椰蓉。
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