吃口香糖有好处,促进消化美白牙齿(口香糖对人体有什么好处吗？)

吃口香糖有好处,促进消化美白牙齿

口香糖是一种很常见的休闲食品，它可以让你的口气得到清新，同时也可以有很好的保护牙齿的作用哦，你知道吃口香糖的一些好处吗，其实有优势的哦，来看看关于口香糖的一些保健的效果吧。

吃口香糖的好处：美白牙齿促进消化

因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。

专家们经过研究证明，咀嚼口香糖还可以增加唾液的流速和分布，所以在饭后嚼一块口香糖，使唾液的分泌大大增加，不仅利于消化，而且能够帮助清除口腔内不易清洁区的食物碎屑，从而减少牙菌斑的形成。口香糖可以有很好的清除口腔异物的作用，而且还有减少牙菌斑的效果呢，对于助消化有好处，同时也可以减少牙齿疾病。

吃口香糖的好处：防癌抑酸

在人的唾液里含有十余种酶，这些酶能分解有害物质。嚼口香糖能使唾液的分泌量大为增加，因而使发生癌症的危险减少。研究表明，唾液里还含有大量的食管保护剂，如表皮生长因子、黏蛋白等。口香糖可以有预防癌症的作用，同时也可以有保护口腔的效果。

关于吃口香糖的一些好处，你知道了吧可以看出的是口香糖的一些优势还是比较不错的呢，可以促进消化和吸收，而且还可以有美白牙齿的作用和效果的呢，对于促进消化和食欲有好处，大家可以试试。

口香糖对人体有什么好处吗？

好处有很多：
口香糖有粘性，所以可以清洁牙齿的杂质和细菌。
口香糖还可以促进你唾液腺的分泌，有助于消化，还能解渴。
口香糖的弹性，在你咀嚼的时候可以锻炼你脸部的肌肉。

嚼口香糖对牙齿有好处吗?

医学专家不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病
口香糖不可多吃，对某些病患者来说还不能吃。
许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡；用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。
儿科神经学家认为，喜欢嚼口香糖的孩子咀嚼肌始终处于“一种紧张状态”。孩子在一天内咀嚼口香糖的次数不要超过3-4次，每次用餐后嚼食的时间不超过10一15分钟。千万不要整天都把口香糖含在口中，时间越长，危害越大。这是造成孩子在睡梦中磨牙和睡眠不好的原因之一。
口腔专家、胃肠专家和儿科专家一致认为，3岁前的幼儿和患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反应,患有严重的传染病的患儿不要嚼用口香糖。
有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害？我们应该实事求是地进行具体分析。
（1）口香糖有益于口腔健康 应从其两个特点来分析。首先口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，这种咀嚼运动大有益于口腔健康：
①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矾神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15～20分钟，会有助于美容。若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。其次口香糖的特点是一个“香”字。香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可以暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。
（2）若说口香糖有害于口腔健康 关键在一个“糖”字，因为糖是龋病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔内的停留时间也较长。怎么办？当前科技的发展已经找到了取代糖的代用品，木糖醇或甜叶菊。这样，既可满足人们享受甜味的乐趣，也可达到少患龋病的目的。另一个问题是很多儿童少年喜欢用口香糖吹泡泡，如果持续经常玩吹泡泡，有可能使前牙向外移动，影响美观。

口香糖的好处和坏处你都要知道

口香糖是我们经常吃的小零食的一种，它可以清洁口腔，可以去除异味，同时也可以有促进消化的作用和效果的呢，但是你知道吗，它虽然有好处，但是坏处也是比较大的呢，来看看这些相关内容和介绍吧。

好处:

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。一般人皆可食用。儿童不宜多吃。每次1块。每天不超过2块。口香糖不能多吃，适当的食用可以促进面部的血液循环，同时也可以促进消化和吸收的呢。

坏处:

口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。口香糖经常吃的话会导致一些细菌的摄入，而且还会导致牙齿的损害，同时也会影响牙齿的健康。

关于口香糖的一些好处和坏处，你知道了吧，可以看出的是它的好处还是有很多的 ，可以促进消化，而且还可以有促进面部循环的作用，当然也是要注意它的坏处的哦，这些小常识是一定要注意和了解的哦。

口香糖有清洁牙齿的功效吗 嚼口香糖对牙齿有危害吗

口香糖是很多人喜欢吃的零嘴之一，有甜味，还有清新口气的作用。还有一部分人会把口香糖当做清洁牙齿的工具，但是真的有这个功效吗？

口香糖有清洁牙齿的功效吗

有一定效果，但是不能替代刷牙和洗牙。

市面上所售的口香糖的主要成分，都是以天然树胶或甘油树脂为胶体基础，根据不同口味添加的食用香料和食品添加剂，例如木糖醇、安赛蜜、柠檬酸等。其中对口腔卫生有一定改善作用的物质主要是木糖醇和天然树胶或甘油树脂的胶体。

口腔中有各种细菌维持彼此平衡，导致龋齿发生的主要细菌是变异链球菌，变异链球菌会导致龋齿。

木糖醇可以通过抑制变异链球菌生长，从而达到保护牙齿的作用。但木糖醇无法杀灭口腔中的变异链球菌，一旦摄入发酵类糖类过多，变异链球菌的数目还会再次增长。其次，口香糖中的胶质会吸附牙齿表面残留的食物残渣，但吸附清洁能力是十分有限的，所以单纯依靠口香糖无法达到彻底清洁牙齿的目的，餐后还是需要及时漱口，有条件应该彻底刷牙。

嚼口香糖对牙齿有危害吗

不含糖（包括木糖醇，它其实是一种甜味剂）的口香糖具有一定的清洁口腔功能，但不能替代口腔保健。嚼口香糖可以在掩盖异味方面起到短期作用，但这治标不治本。

一般口香糖中的甜味主要是添加了蔗糖或果糖等甜味剂，而不是木糖醇，嚼口香糖时会扩散到牙齿中，口腔中的各种细菌与牙齿一起附着，从而产生酸，牙齿会被腐蚀，从而导致龋齿。

长期咀嚼口香糖对颞下颌关节关节有一定的损伤。当许多人张嘴时，他们会听到“吱吱”的声音，这可能是下巴关节出了问题。如果病情轻微，可以忽略它，但严重的甚至会张不大嘴。

过多咀嚼口香糖，尤其是只用一边的牙齿咀嚼，会导致单侧咀嚼肌肥大，甚至单侧面部肿大和单侧关节损伤。

吞口香糖有什么危害

虽然口香糖所含的口胶多不被消化，但大多数可随大便排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动。

肠胃内壁光滑，分泌大量粘液。口香糖不会被粘住。口香糖不能被消化，但会自动排出，无需手术。但是为了避免意外的发生，最好不要给孩子口香糖，因为它不仅没有任何好处，而且误吞进气管也很麻烦。此外，如果孩子一直嚼口香糖，他会因此咽下太多的空气。

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