葛仙米的营养价值以及食用常识(葛仙米营养餐有什么作用)

葛仙米的营养价值以及食用常识

米的种类有很多的，不同的米营养的物质不同，适合的人群也是不一样的呢，葛仙米大家都吃过吗，是一种含有碳水化合物和维生素氨基酸比较多的一种米，它的营养物质丰富，下面就来看看葛仙米的营养价值以及食用常识吧。

葛仙米的营养价值

1、含15种氨基酸(果王猕猴桃才12种)、人体所需八种氨基酸葛仙米占7种、干物质总蛋白高达52～56%，维生素C含量接近鲜枣，比山楂高5倍多，比柑桔高15倍，维生素B1、B2高于一般菌藻类，含矿物质15种。这样的食材可以补充丰富的氨基酸和矿物质，对于提高体质有好处。

2、含有藻类淀粉和其它糖类。

3、蛋白质高于黄豆，含钙量为蔬菜中少见，碳水化合物高于许多蔬菜，提供热量适中，实为极好的天然保健食品。它可以补充蛋白质和钙质，可以促进代谢和消化，还可以促进吸收。

吃葛仙米上火吗

不会上火，葛仙米味淡性寒，有清热，收敛，益气，明目的功效。

哪些人不能吃葛仙米

幼儿、孕妇可吃葛仙米,但不宜长吃多吃。

葛仙米的适用人群

一般人均可食用。尤其适合视力模糊、目赤红肿、夜盲症、脱肛、烫伤等患者。

葛仙米的营养价值以及食用常识等一些问题，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出他的营养物质丰富，不仅可以有抗衰老的作用，还补虚健体缓解贫血能补肾哦，大家不妨试试。可以提高人体的免疫力，还可以开胃助消化。

葛仙米营养餐有什么作用

葛仙米营养餐，富含珍稀葛仙米在内的纯天然营养成分，常服抗衰老，绝不含植脂末等有害添加剂。
自主培植的高蛋白珍稀微藻食品葛仙米，为人体提供全面的营养，含有七种人体必需的氨基酸，是名符其实的天然营养库。搭配多种含营养物质丰富的食品，制成方便携带食用的粉剂，不添加目前市场上使用非常广泛的植脂末。
同时，现代人生活条件好了，天天白面米饭、山珍海味、大肉大鱼，如此精细的饮食导致营养不全面，蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质的摄入不足使得很多人处于亚健康状态。葛仙米营养餐就能全面均衡营养，提供强力健康元素。
功效成分：葛仙米、糙米、荞麦、燕麦、高粱、核桃仁、花生仁、薏米、黄豆、山药、玉米、莲子
产品适用人群：
1、上班族。葛仙米营养餐可作为三餐的辅食，补充日常膳食中缺失营养素。提高精力，抗疲劳。
2、青少年。成长阶段营养需求高，葛仙米营养餐营养全面又均衡，口味可调，孩子爱吃。
3、爱美人士。葛仙米营养餐由内而外散发健康活力，补充营养不发胖。
4、中老年日常。流质食品更适合中老年人的消化系统，营养好吸收。
产品用法用量：
1、先在容器中加入120g左右温开水，缓慢加入营养餐，边加入边不断搅拌，调匀即可。
2、先在容器中加入120g左右温开水，缓慢加入营养餐，使营养餐完全浸入水中，静置2至3分钟，搅拌均匀即可。
3、先在容器中加入少量凉开水，再加入营养餐，边加入边搅拌，调匀后，加入温开水调匀效果最佳。
4、可根据个人口味加入糖、牛奶、蜂蜜等调味。
　

什么是葛仙米

葛仙米，淡水野生、高蛋白多功能纯天然绿色保健食品，即藻类菜料。
葛仙米属兰藻纲、念珠藻科，为兰绿色珠状。古名天仙菜、珍珠菜，俗称水木耳。鹤峰县葛仙米生长在不发达山区水域，无工业污染。内含15种氨基酸（果王猕猴桃才12种）、人体所需八种氨基酸葛仙米占七种、干物质总蛋白高达52-56%，维生素C含量接近鲜枣，比山楂高五倍多，比柑桔高15倍，维生素B1、B2高于一般菌藻类，含矿物质15种：即磷、硫、钙、钾、铁、锶、钇、铅、硅、镁、钡、锗、锌、铜、锰。还有藻类淀粉和其它糖类。蛋白质高于黄豆，含钙量为蔬菜中少见，碳水化合物高于许多蔬菜，提供热量适中，实为极好的天然保健食品。
葛仙米食用方法多样，据载：干、鲜宜烹，糖盐可调，蒸、煮、炒、做汤、凉拌不拘，与各种配料相处和谐。因它性淡而调味宜浓，用作辅料为佳。任何时节经水一泡，就变成嫩绿新鲜菜。

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