食用青鱼的注意事项都有哪些呢

青鱼是非常美味的一种食物了，同时也是我们在生活中最常吃到的一种水产品了，青鱼的营养价值是非常丰富的了，同时还富含大量的蛋白质和营养素，这对于我们来说很有好处了，那么青鱼食用的时候有哪些注意事项呢，一起看看吧。

青鱼一般人都可以吃，但如果你的消化能力不够强的话，建议不要吃太多哦，否则会消化不良呢。营养不良的朋友们吃点青鱼是蛮不错的，但如果你对蛋白质过敏的话，就不要吃了，还有脾胃蕴热者不宜食用，瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

吃青鱼的时候不要吃李子，也不要用牛、羊油煎炸哦。另外青鱼也不可以和白术、苍术一起吃。而且我们给大家补充一点，青鱼的胆汁有毒哦，不能过量吃，否则会出现中毒现象呢，中毒的症状有恶心、呕吐、腹痛等。

青鱼之胆性味苦、寒，有毒，可以泻热、消炎、明目、退翳，外用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎。由于胆汁有毒，不宜滥服。过量吞食青鱼胆会发生中毒，半小时后，轻者恶心、呕吐、腹痛、水样大便;重者腹泻后昏迷、尿少、无尿、视力模糊、巩膜黄染，继之骚动、抽搐、牙关紧闭、四肢强直、口吐白沫、两眼球上窜、呼吸深快。如若治疗不及时，会导致死亡。

既然青鱼的食用禁忌是非常多的了，那么对于哪些人来说是适合吃青鱼的呢，这也是很多人都比较想去知道和了解的了，那么具体都有哪些呢，其实对于大多人来说，我们都是可以吃的了，而且对于各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人来说就更适合食用了;还适宜脾胃虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高脂血症，高胆固醇血症，动脉硬化者食用哦。

想要让我们吃的健康，那么对于青鱼这样的食物无疑就不能错过了，这是非常好的食物了，青鱼的营养价值是很出色的了，但是并不是可以随意吃的了，可以发现青鱼在食用的时候也存在不少的禁忌需要我们去注意了，避免开再吃才健康哦。

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