什么是宣木瓜,有哪些很好的保健功效

木瓜大家都吃过的吧，是一种很常见的水果的种类哦。而且营养物质丰富，可以有美容养颜补充丰富的营养元素的作用和效果，木瓜的种类有很多，比如说宣木瓜也是其中的一种哦，那么有什么用的保健的作用呢，来看看这些介绍吧。

宣木瓜含有十九种氨基酸、十八种矿物微量元素，以及大量维生素C，同时还含有皂甙、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、枸橼酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、鞣质等，含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶，特别富含超氧化物岐化酶(SOD)和齐墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中无与伦比的，一克宣木瓜鲜果SOD的含量高达3227国际单位。SOD是现代美容养颜产品的核心物质，可以有效消除体内过剩自由基，增进肌体细胞更新。齐墩果酸具有广谱抗菌作用，具有护肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。宣木瓜可以有很好的抗氧化的作用，对于抗菌消炎有好处，同时也可以有美容养颜的效果哦，对于提高免疫力有好处，同时也可以由清除自由基的效果，对于促进免疫力的提高有帮助。

国家卫生部第一批“药食同源”名单中公布：宣木瓜既是药品，又是食品。

食用方法

具有护肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。国家卫生部第一批“药食同源”名单中公布：宣木瓜既是药品，又是食品。

关于宣木瓜的一些介绍，大家都知道了吧，营养价值高哦，具有补血益气的作用，燃烧脂肪开胃消食提高代谢，增强抵抗力和免疫力的同时还可以增强食欲哦。是不错的一种养生保健的水果类型，大家可以经常吃，是不错的选择。

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