吃香瓜的利弊,盘点好处和坏处(吃西瓜的好处与坏处)

吃香瓜的利弊,盘点好处和坏处

香瓜是很常见的一种水果，而且营养物质还是比较丰富的呢，比如说丰富的水分啊，糖分，维生素和矿物质等等。吃香瓜可以有开胃助消化的作用，当然也是有坏处的哦，下面就来看看关于香瓜的好处和坏处，让大家更多的去了解它。

吃香瓜的坏处

1.凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。

2.有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。

3.香瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

吃香瓜的好处

香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。吃香瓜是有好处的呢，可以有很好的补充营养素的作用，还可以有利尿消肿的作用，对于促进食欲和新陈代谢有好处的呢。

1、清热解暑：香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效。香瓜可以有清热去火气的作用，对于利尿止咳化痰也有好处。

2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

关于吃香瓜的一些好处以及一些小常识，大家都知道了吧，可以看出的是吃香瓜可以有很好的补充水分促进食欲的作用，同时也可以有清热解毒的效果，当然如果是肾脏疾病的人群食用是不能被消化和吸收养分的，所以要注意。

吃西瓜的好处与坏处

吃西瓜的好处
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
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吃西瓜的坏处
1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
3、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
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香瓜是我们常见的一种水果，香瓜的营养价值有哪些？吃香瓜有什么好处呢？

女人吃香瓜有哪些好处呢呢？

香瓜是一种营养丰富的水果，它含有多种营养元素和钠、钾和镁等多种多样营养元素，可以补充维生素，也可以清除血液中的胆固，可以防止血脂高和心肌梗塞的产生。

2、香瓜能减肥瘦身

香瓜中有含有很多的纯天然葡萄糖，这类葡萄糖进到身体之后能为身体填补动能，可是不容易让大家增重，常常服用可以增加人体内人体脂肪的沉积，能带来一定的瘦身功效。此外香瓜中营养元素钾的含量也很高，它可以血压值降低，也可以降低血细胞凝固，对我们的脑中风也是有一定的防治功效。

3、香瓜能缓解便秘

香瓜含有丰富多彩的纤维材料，因而可以很大程度的缓解便秘。

4、有利于医治口鼻生疮

香瓜如今中国全国各地广泛栽种，果实生吃，解渴清燥，可去除口臭。夏天躁热口干者、口鼻生疮者、中暑者特别是在合适服用香瓜。但瓜蒂有害，生吃过多，即会中毒了。并且流血及体质虚弱者，脾胃虚弱、肚胀大便糖稀者禁吃。精彩推荐：女性吃葡萄的好处红提的营养成分

香瓜的营养成分

2、香瓜的营养丰富，糖分较高，可填补身体所需要的动能及营养元素。

3、香瓜除开水分和蛋白的含量小于无籽西瓜外，别的营养元素均不少于无籽西瓜，而芬芳成分、矿物、糖分和维他命C的含量则显著高过无籽西瓜。多食哈密瓜，有益于人体心脏和肝部及其肠胃系统软件的主题活动，推动内分泌失调和造血功能功能。

4、各种各样香瓜均含有葡萄糖酸、葡萄糖水、碳水化合物、甜菜茄、维他命C等丰富多彩营养成分，对感染发高烧、口干等，都有着不错的功效。

5、香瓜含有蛋白质食物及维生素，香瓜的香甜让人神清气爽，也含有维生素A、C、B2及多种多样矿物，可以促进血液循环，加快新陈代谢、帮助消化、防止口干口渴等，更能使你的肌肤嫩白。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

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