柿子浑身都是宝,看看都有哪些好处(柿子的功效作用)

柿子浑身都是宝,看看都有哪些好处

对于柿子这种水果，我们大家都是比较熟悉的了吧，由于柿子的味道甜美，口感也很出色，因此就让很多人都很喜欢吃柿子了，而且柿子的营养价值是很出色的了，而且从上到下都是宝哦，那么具体都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。

“鲜柿”的营养价值

味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。”鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血;鲜柿捣烂取汁，温开水冲服，可治甲状腺肿;未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。

“柿饼”营养价值

味甘，性平，具有润肺、涩肠、止血等功效。柿饼烧碳存性，和蜜为丸，热水送服，可治咳嗽痰多及产后出血过多;柿饼60克，挖开装入川贝9克，蒸熟后服用，可治干咳;柿饼、红糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔疮出血;柿饼两个，陈皮两片，糯米60克，共煮粥服用，可治慢性肠炎。

“柿霜”营养价值

即柿饼上所结的白霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳等功效。这对于我们的好处是很多的了，因此我们在食用柿饼的时候就要注意了，对于柿饼上的白霜就可以放心的吃了，不要把这些柿霜去掉了，它们对于我们的人体是很有好处的哦。

“柿叶”营养价值

嫩柿叶开水泡代茶饮，能软化血管，降低血压，防止动脉硬化，并有清热健胃、助消化的作用，因此我们在吃完柿子以后，对于柿子上的柿叶也要注意保留了哦，我们完全可以把柿叶泡水喝了，这对于我们的好处就是很多的了，可以帮助我们起到很不错的保健功效哦。

这就是我们给大家介绍的有关柿子的情况了，我们可以发现柿子这种食物浑身都是宝了，营养价值是很出色的了，我们完全可以通过吃柿子来保健自己的身体健康了哦，这是朋友们要注意不能错过的了哦，尤其是对于柿霜和柿叶哦。

柿子的功效作用

柿子的功效作用

柿子的功效作用， 柿子是生活中一种常见的美味水果，柿子营养价值丰富，色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口，很多朋友都很喜欢吃，下面分享柿子的功效作用。快来看看吧

柿子的功效作用1 1、补充能量

柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。

2、补血

柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。

女性最常见的就是容易出现贫血现象，在出现贫血的.时候，吃些柿子是有助于缓解贫血的症状的。但是要注意少吃。

3、活血降压

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

5、解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

6、润肺化痰生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

7、美容养颜

常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。

柿子的功效作用2 柿子的食用功效：

1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

柿子的药用功效：

1、止血：新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

柿子对人有什么好处,吃多了有什么状况

通常情况下，吃柿子有为身体补充营养、润肺化痰、健脾益胃等好处，但是也有导致结石、缺铁性贫血等坏处。具体情况如下：
1.好处：柿子含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质，能够为身体补充营养。同时柿子还具有较高的药用价值，柿子甘寒微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、健脾益胃等好处，有益于人体健康。
2.坏处：柿子中含有的鞣酸为酸性物质，可以与柿子中的蛋白质结合，形成不溶性物质，过多食用柿子后容易形成结石，鞣酸还会影响身体对铁元素的吸收，可能会导致人体缺铁元素，容易造成缺铁性贫血。

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