荷叶泡水喝需要注意的五点

荷叶在我们生活中是非常受人们欢迎的一种食材，荷叶的吃法有很多，最常见的吃法就是用荷叶泡水喝，用荷叶泡水喝，不仅非常的清香而且还具有一定的保健作用，但是荷叶泡水喝是需要注意很多方面的，接下来小编将为大家介绍荷叶泡水喝需要注意的五点。

1、荷叶是属于寒性的，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，女性在月经期不可以服用荷叶茶，因为月经期服用寒性食品的话，会出现月经不调，甚至会出现痛经的情况；

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，那些人群服用荷叶茶的话，只会让自己的情况变得更加糟糕；

3、在平时喝荷叶茶一定要注意，控制量非常重要，不可以过量的服用，因为虽然说荷叶茶具有保健功效，但过量服用的话反而会造成不良的影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝，所选择的荷叶一定要有所讲究才行。如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

以上这些荷叶泡水喝的注意事项，希望大家能够引起重视，平时喜欢用荷叶泡水喝的话，那么一定要讲究正确合理的方法才行，虽然说荷叶泡水喝确实能起到一定的保健作用，但如果不能用正确的方法来进行的话，那么只会导致不良的后果发生，希望本文能对大家有所帮助。

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