糖尿病能吃马齿苋吗

马齿苋大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提高免疫力，马齿苋不仅可以提高体质，还有药用的作用，糖尿病人是可以吃马齿苋的哦，一起来看看这些强大的作用吧，可以更好的起到保健的作用。

糖尿病人吃马齿苋的好处：

1、利水、消肿、降低血压

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2、防止心脏病

马齿苋含有钾盐、黄酮类、强心苷等活性物质和丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防止心脏病的作用。马齿苋可以有预防心脏疾病的作用，还可以有清理胆固醇的效果，对于预防血栓有好处，还可以预防心血管疾病的发生。

3、降低血糖

马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺(去甲肾上腺素的前体)，能调整体内糖代谢过程，促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢，达到降血糖的效果。马齿苋具有降血糖的作用，适合糖尿病人群食用，还可以有提高免疫力的作用，适合很多的人群吃。

4、消除尘毒

马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效。

关于糖尿病人适不适合吃马齿苋的这个问题，大家都知道了吧可以看出的是马齿苋的好处还是有很多的，可以有降血糖的作用，还可以消除疲劳，对于抗菌消炎有好处，还可以有预防血栓的哦，大家可以经常吃这样的食物，对于身体健康有好处。

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