吃梭子蟹好不好,副作用要知道

吃梭子蟹好不好,副作用要知道

梭子蟹大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，他可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果哦。梭子蟹的食用好不好呢，有没有副作用呢，下面就来看看小编的这些介绍吧，可以更多的了解一些小常识哦。

一、梭子蟹的营养价值

梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹每百克肉含蛋白质14克，脂肪2.6克及其他营养元素若干。

二、吃梭子蟹的好处

1.抗结核螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

2.滋补解毒螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。梭子蟹可以有很多的好处，比如说可以清热解毒，可以有抗炎的作用，还可以有缓解腰酸背痛的效果呢。

梭子蟹的副作用

梭子蟹属“发物”，有食蟹过敏史的人，或者有荨麻疹，过敏性哮喘，过敏性皮炎等疾病的人，都不宜吃河蟹；患有伤风，发热，腹泻，胃病的人也不宜吃螃蟹，容易加重病情；患高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，则要少吃蟹黄，以免胆固醇增高。梭子蟹要注意一些禁忌的人群还是不要吃的好，以免给身体带来一些影响和伤害，比如说有腹泻啊或者是发热的人群都不要吃，还有动脉硬化或者是三高的人也要注意。

关于吃梭子蟹的一些好处以及副作用，大家都知道了吧，可以看出的是梭子蟹的好处还是有很多的，还可以有活血化瘀的作用，同时有清热解毒，滋补肝肾，但是一些禁忌的人群还是要注意不要吃的好，以免给身体带来一些影响和伤害的哦。

螃蟹天天吃对身体有什么影响

大 闸蟹是一种味道鲜美的食物，营养价值也很高，富含蛋白质和钙质，那么大闸蟹经常吃好不好呢？
大闸蟹
1 大闸蟹经常吃好不好
不建议天天吃大闸蟹，在中医上讲，螃蟹属寒性食物，对有胃寒的人最好要忌口。另外，螃蟹的膏脂中胆固醇含量高，也不适宜血脂高、胆固醇高的人食用。建议在吃螃蟹时用姜丝加醋作调料，也可喝点姜汤或黄酒起到去寒、暖胃功效。
2 吃大闸蟹对身体的危害
螃蟹吃多了会伤及脾胃
大闸蟹属寒凉性食物，这类食物中含有较多的寒气，食用过多肠胃受不了，容易引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。另外，经期的女性更要避免吃螃蟹或少吃，否则有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。
螃蟹吃多了容易过敏
大闸蟹是过敏性的食物，过敏体质的人不能吃这个是毋庸置疑的，同样病人的免疫比较低下，就算以前能吃蟹，现在也不能吃，更不能多吃，有引起过敏的可能，其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见，有的腹泻、腹痛、呕吐，严重者甚至会出现全身过敏症状。
螃蟹吃多了易致心脑血管疾病
我们知道，大闸蟹主要并不是吃螃蟹的肉，最美味的是蟹黄和蟹膏，但是，这东西虽然美味，胆固醇的含量极高，100g蟹膏中含有466mg的胆固醇，100g蟹肉中都含有65mg的胆固醇，是典型的高胆固醇食物，食用过多对心脑血管的负荷太大，容易引起高血脂症、高血压、脑血栓等疾病哦。
螃蟹吃多生的导致寄生虫感染
有些人吃大闸蟹不是喜欢煮熟了吃，而是喜欢吃生蟹、醉蟹，这种生呛的大闸蟹最是鲜美，但由于没有经过高温处理，螃蟹中携带的寄生虫、菌类并没有得到彻底的灭杀，少量食用尚可，吃太多容易感染寄生虫病，其中以肺吸虫病最为多见。
大闸蟹怎么做最好吃
清蒸大闸蟹
材料：大闸蟹2只、食用油、鲜抽、大葱、生姜、料酒、香醋各适量。
做法：
1、准备好大闸蟹，把大闸蟹用板刷洗净。
2、锅里放一碗水、姜片、葱结、料酒、食用油。
3、放上蒸屉，放上大闸蟹。
4、大火蒸5分钟，转中火10分钟。
5、除去绳子，装盘。
6、姜切末，加鲜抽、香醋，拌匀后作为调味料蘸食。
香辣蟹
材料：大闸蟹、香菜、葱、蒜瓣、姜片、花椒、干辣椒、八角、桂皮、白酒、淀粉、食油、生抽、海鲜酱、白砂糖、芝麻、火锅底料。
步骤：
1、将螃蟹清水浸泡1-2小时，用刷子刷洗螃蟹。
2、将香菜、葱切段，准备少许蒜瓣、姜片。
3、取少量花椒、干辣椒、八角、桂皮，用清水浸泡。
4、将蟹加白酒浸泡20分钟。
5、去掉蟹胃、蟹腮，将蟹对半切开，沾上淀粉。
6、放入锅中，油炸至变色后捞出。
7、锅中加入适量油，倒入蒜瓣、葱段、姜片，爆香，将花椒、干辣椒、八角、桂皮倒入翻炒。
8、加适量火锅底料，翻炒，加入生抽、海鲜酱、螃蟹，翻炒。
9、再加入白砂糖，翻炒均匀，放入葱段，盛出。
10、撒上芝麻、放上香菜点缀。
3 螃蟹的功效与作用
1.螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
2.螃蟹含有丰富的蛋白质，丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，螃蟹中含有丰富的维生素D，食用之后能够强健身体、增强免疫力。
3.跌打损伤、骨折淤肿的人适合适量吃螃蟹。因为螃蟹中含有丰富的营养物质，这些物质成分能够起到很好的养筋活血、通经络的功效。因此，跌打损伤、骨折淤肿的人可以通过吃螃蟹起到一定的食疗效果。
4.螃蟹中含有丰富的DHA，DHA被誉为脑黄金，是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质，因此多吃螃蟹能够促进大脑发育，提高智力。

螃蟹吃多了有害处吗？

螃蟹属于属大寒食物一次不宜吃太多，吃多了容易导致腹痛腹泻。

唐山市中医医院脾胃病科副主任医师朱叶珊建议大家吃螃蟹最好还是清蒸。在吃螃蟹的同时可以加点姜汁调味，既可以去其腥气，又可以中和其寒凉之性，让营养更容易吸收。

中医认为螃蟹寒凉，平时怕冷、易头疼的人，吃蟹时可多放些姜，还可以喝点黄酒不但可驱寒，还能消毒杀菌。平时脾胃虚寒或患有风寒感冒的人尽量少吃，痛经和怀孕的女性最好少吃。

扩展资料

螃蟹营养价值：螃蟹营养十分丰富，蟹肉中有矿物质、维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、锌等营养成分，同时蟹肉中含有大量的蛋白质，并且多半以优质蛋白为主，

是人体易吸收的蛋白质，而这些优质蛋白质中还含有n-3脂肪酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。平时吃海产品少的人，以及手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

人民网-螃蟹虽美味食用有禁忌

人民网-营养专家教你如何正确吃螃蟹