莲雾不仅是一种水果,还能治疗疾病(莲雾怎么吃)

莲雾不仅是一种水果,还能治疗疾病

说起莲雾，很多人都应该没有吃过，这种水果并不是每个地区都有，这水果主要在台湾地区栽培较多，现在广西、广州、福建等地都有陆续栽培。莲雾在台湾非常受到人们的喜爱的一种水果，色泽非常鲜艳，外观好看而且成熟之后味道酸甜可口，因此在炎热的夏天人们都非常喜欢吃它。其实，莲雾的营养价值也很丰富，具有着多种功效，对人体很有益处。

1、主治肺燥咳嗽。台湾民间就有这样的说法“吃莲雾清肺火”。莲雾它能起到消暑解渴的作用。好的莲雾果粒大、甜度够、汁多、表皮光亮、色泽好。而且它还带有苹果的香味，在果肉内同时还有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，非常适合生吃的水果。同时，这种水果对咳嗽和哮喘具有良好抑制效果。

2、治疗外伤。将莲雾的果核炭研末可治外伤出血、下肢溃疡等，都起到很好的治疗效果。同时，莲雾对疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症，也是具有很好的辅助治疗效果，能减少疾病带给人体健康伤害。

3、天然的解热剂。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。炎热的夏天若是能适当的吃莲雾，还可以起到解热和利尿甚至是宁神的作用，能有效的改善人体的不适症状。

4、缓解小儿消化不良。小孩子很容易出现积食、消化不良的情况，可用莲雾伴食盐食用，也是可以起到很好改善消化不良情况，同时大人适量吃也能起到很好的生津止渴作用。

现在部分超市都有莲雾买，但很多人对它并不认识，希望

莲雾怎么吃

1、生吃，将莲雾洗干净，无需削皮直接吃；2、炒菜，将莲雾切片放盐水中浸泡，然后跟小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴；3、伴食盐食用，将莲雾切片放入适量食盐，搅拌即可食用，不仅生津止渴还有助消化。
莲雾怎么吃

莲雾又名天桃、莲雾、琏雾、爪哇蒲桃，果实是梨形或圆锥形，肉质呈发亮的洋红色，是原产自马来西亚及印度的水果。莲雾在台湾被称为“水果皇帝”。而在海南则称为“甜不”“扑通”。莲雾不仅是一种香甜的水果，还有着医药价值。莲雾可以治疗多种疾病，而且台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火”的说法。
莲雾不仅可以直接食用，还可以做成菜肴，例如台湾著名的小吃“四海同心”就是用莲雾作为主要材料的，而且莲雾还可以制作冷盘。在清洗莲雾的时候，最好是将果实底部的果脐切掉，因为莲雾底部很容易藏住脏东西，洗得时候用盐水浸泡一会更好。

莲雾的功效与作用有哪些？

莲雾具有清热、解酒、安神、助消化的功效和作用

1、莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。

2、莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效。

3、莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

扩展资料：

一、莲雾的生长习性

莲雾适应性强，粗生易长，性喜温暖，怕寒冷，喜好湿润的肥沃土壤，对土壤条件要求不严，栽培上做好整枝修剪即可。

二、莲雾的分布范围

原产马来西亚及印度。中国广东、台湾及广西有栽培。

三、莲雾的食用提示

莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。吃莲雾最好是整颗咬，从尖端咬起，才会越吃越甜，若是将莲雾剖半、切片就丧失了美好的风味。

参考资料来源：

汕尾市华侨管理区管理委员会-莲雾的功效与作用

-莲雾

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