猪肉营养价值高,搭配禁忌要知道

猪肉是我们在生活中最常见的一种营养肉类了，是我们在餐桌之上最常吃的了，在生活中我们会把猪肉和各种蔬菜搭配在一起食用的了，这样可以让我们烹饪出现的味道更好了，但是大家知道吗，猪肉也是有搭配禁忌的了，下面就让我们看看吧。

1.猪肉不能和大豆搭配

从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。所以我们对于生活中的常见的猪肉炖黄豆这样的食物就要拒绝了哦，虽然说是没有什么副作用的了，但是这样吃让我们没有办法吸收到营养了哦。

2.猪肉不能和苍术搭配

苍术在单独用的时候，可以健脾养胃，而且还能去除身体的湿气。但是猪肉却是帮助人体增加口水分泌，增长湿气，因此它们的效果是相反的，所以万万不能一起煮，如果我们把这两种食物搭配在一起烹饪，那么就容易让它们出现相互克制的情况，对我们的身体来说是没有什么好处的哦。

3.猪肉不能和羊肝搭配

中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。

通过了我们上面的介绍之后，大家可以发现了吧，猪肉虽然是非常好的食物，但是我们是一定要注意我们上面介绍的这些搭配禁忌了哦，在食用猪肉的时候我们是不能把这些食物搭配起来食用的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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