食欲不振身体寒冷吃杭椒最好

杭椒是一种辣度非常高的辣椒，是我们平常用来制作美味佳肴的最好的佐料之一。杭椒的营养非常高，而且有很高的食疗价值。吃杭椒可以帮助人们温中散寒、减肥瘦身、降低血脂、缓解疲劳。杭椒对于食欲不振和人们冬季身体虚寒的情况有非常好的改善作用。

食欲不振身体寒冷吃杭椒最好

杭椒的营养价值非常高，是一种温中散寒、缓解食欲不振的食疗佳品。杭椒富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。杭椒的适宜人群非常广泛，其中的热量非常高，常吃杭椒可以帮助人们降低血脂、缓解疲劳、减肥瘦身，好处非常多。

杭椒不但是一种非常好的调味料，我们用杭椒制作非常多的美食。杭椒的膳食纤维含量非常高，让人又饱腹感，可以减少食量的摄入，因此有非常好的减肥瘦身的功效。杭椒中的膳食纤维成分可以减少血液中脂肪的含量，对于预防高血脂也具有一定的辅助食疗作用。

吃杭椒的好处

杭椒可以帮助人们缓解疲劳，杭椒中含有促进维生素C吸收的维生素P。对于长期伏案工作、面对电脑的上班族、白领族来说，不妨适当的食用一些杭椒，对于缓解疲劳、增强体力等都是有好处的。杭椒还可以促进食欲，杭椒中都是含有一定含量的辣椒素的，这种物质在进入人体内，会刺激人体肠胃，促使其分泌消化液，这样就可以帮助人体消化肠胃内的食物，起到促进食欲的作用。

吃杭椒温中散寒，解热镇痛。杭椒对于那些身体怕冷的人来说，食用杭椒可以起到很好的温中散寒的作用。这是因为食用杭椒后，它可以帮助加快人体内血液流动的速度，这样身体的活力也相应的增强，对于怕冷的人来说，是一种物美价廉的日常保健品。杭椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并且可以有效缓解肌肉疼痛，所以具有很好的解热镇痛的作用。对于那些痛经、身体体寒的人来说，适当的食用一些杭椒，其暖身的效果是非常不错的。

杭椒炒鸡肉

材料：鸡腿3个、杭椒3个、红尖椒1个，食盐、鸡精、生姜、大蒜、料酒、生抽、香油、淀粉、水淀粉、白芝麻、小葱、植物油、白糖各适量。

做法：

(1)将鸡腿洗净后剔去骨头，切成小块，放入食盐、料酒、干淀粉腌制一刻钟;

(2)将杭椒、红辣椒洗净后，切成小段备用，葱姜蒜切成末备用;

(3)取小碗，放入葱花、姜末、食盐、白糖、酱油、鸡精、清水调成调味汁;

(4)锅内放入食用油烧热后，放入鸡肉、杭椒、红辣椒翻炒均匀;

(5)倒入调味汁大火翻炒，加入淀粉勾芡、撒上白芝麻即可。

杭椒的食疗价值和吃杭椒的好处我们已经为大家做了非常详细的介绍了，杭椒对老年人老说可以降低血脂、降低胆固醇。对上班族来说，吃杭椒可以缓解疲劳、增强体力。男性吃杭椒还可以帮助温中散寒，强身健体。杭椒的吃法也是非常多的，杭椒可以制作成非常多的美食，比如杭椒小炒肉、杭椒炒鸡肉等，老少皆宜。

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