金桔怎么吃才最有用,推荐三种做法(金桔的正确食用方法 如何吃金桔)

金桔怎么吃才最有用,推荐三种做法

金桔是一种吃起来非常方便的水果，很多人都会买一些放在家里面，金桔也有很高的营养作用，效果都是非常好的，但是你知道金桔的吃法有哪些吗？哪些吃法是最有作用的呢？下面小编就来给大家介绍一下金桔怎么吃才最有用，感兴趣的朋友就一起来看看吧！

糖煮金桔

我们需要准备的材料有金桔，还有冰糖，先把金桔洗干净以后用牙签戳几个洞，然后加入水以后煮沸，再加入适量的冰糖，用小火煮烂以后趁热就可以吃了，没喝完的可以放凉以后放进冰箱里面保管，这个食疗方法，可以治疗小儿支气管肺炎等疾病。

金桔炒谷芽

食谱原料：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻。煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。健康提示：此汤有健脾，理气的作用，对由肠道产生气体过多而导致的婴儿肠痉挛颇有疗效。

金桔果酱

我们需要准备的食材，有小金桔四百克两百克的糖，荔枝百香果半个柠檬，四百克蜂蜜，半杯水，先把这些食材洗干净，然后把小金桔先用洗米水浸泡一下，然后冲干净，柠檬弄成汁百香果把火热挖出来，小金桔切片，尽量的切干净一些百香果的肉过滤出果汁和冰糖，还有切好的金桔一起混合好加入半杯水，搅拌均匀，用火慢慢的熬，然后加入柠檬汁，继续小火熬至糖焦，然后熄火，放凉，拌入蜂蜜装瓶放在冰箱里面保存，这个是可以起到开胃的作用的，还能够理气解郁，化痰止咳。

上面给大家介绍的就是金桔，怎么吃最有用，现在大家应该都知道了吧？金桔的吃法有不同，而且不同的吃法有不同的养生作用，大家一定要根据自己的情况来选择正确的吃法，这样才能够吸收到它的营养，也可以起到调理疾病的作用，今天小编就给大家介绍到这里了。

金桔的正确食用方法 如何吃金桔

1、生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。金桔皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。

2、金桔茶：金桔500克，食盐100克。将金桔略晒（皮软为度），盐渍贮瓶中，存3－6个月。每次取盐渍金桔3-5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

3、金桔露：金桔500克，洗净捣碎，水蒸，收集水蒸汽蒸馏液2000亳升装瓶备用。每服20-30毫升。可治胃病、疝气、慢性气管炎、伤酒口渴、口臭等。

金桔的吃法?

金桔熬雪梨
材料：金桔4-5个，雪梨1个，冰糖少许。
做法：
1、将金桔用食盐搓洗干净，再用清水浸泡10分钟左右。
2、雪梨洗净，切成小块备用。
3、金桔用清水冲洗干净，对半切开。
4、将金桔和雪梨、冰糖一起放入锅中。
5、开火熬煮20分钟左右，直至食材软烂即可。
金桔蜂蜜茶
1、准备金桔和蜂蜜各适量。
2、将金桔清洗干净，然后切成薄片。
3、金桔放入锅中，加入清水，水量与金桔齐平。
4、开火熬煮，水开后加冰糖，然后转小火继续熬煮。
5、直至金桔变软，变粘稠后关火。
6、待温度下降后，加入蜂蜜搅拌均匀。
7、然后装入玻璃罐中，放在冰箱冷藏。
8、每次可以取2勺用温水送服。
金桔姜水
材料：金桔2个，柠檬1片，生姜、冰糖、蜂蜜各适量。
做法：
1、将金桔洗净，对半切开备用。
2、生姜去皮，切丝备用。
3、锅中烧水，里面放入冰糖熬至溶化。
4、然后加入姜丝煮10分钟左右。
5、再放入金桔继续熬煮，直至金桔变软。
6、将熬好的果汁倒入杯中，加入蜂蜜搅匀，再放入一片柠檬即可。

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