海带汤都适宜哪些人食用呢

海带汤是我们生活中非常常见的一种食物了，它的味道是非常鲜美的，而且还有很高的营养价值，这就让很多朋友都非常喜欢喝海带汤了，不过大家知道吗，虽然海带汤很好，但是也不是所有人都适合的哦，下面就让我们一起看看适合哪些人吧。

海带汤中含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，心脏病、糖尿病可多食;海带汤还有御寒的作用，冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率，所以头发稀少者可以多食海带汤，常食海带汤可以让秀发润泽乌黑。

这就是我们给大家介绍的适合喝海带汤的一些人群了，我们可以发现，海带汤对于我们的好处是非常多的了，但是有些人在喝海带汤的时候是需要注意的了，下面就让我们一起看看哪些人需要注意了吧。

孕妇与乳母不可过量食用海带汤，因为胎儿和婴儿如果摄入太多的碘，会造成甲状腺功能障碍问题;海带汤偏凉，脾胃虚寒的人慎食;喝海带汤之后，不要马上喝茶，更不要吃酸的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收;得了甲亢的人就不要多喝海带汤了，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“大脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带汤是甲状腺机能低下者的最佳食品;海带汤中含有甘露醇、钾、烟酸等，高血压、慢性气管炎、贫血、水肿者宜多食。

这就是我们给大家介绍的有关海带汤的一些情况了，我们可以发现，喝海带汤的好处是非常多的了，很多朋友都是很适合喝的了，但是如果朋友们也要注意了哦，如果身体不太好就别喝太多了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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