秋季进补喝芡实粥强身健体
发布时间:2023-03-31 16:28:15 作者:祝由网 点击:14068 【 字体:大 中 小 】
芡实粥一般是用芡实加入糯米中熬制成的粥,芡实是我们常见的食材和药材,是植物芡的干燥成熟种仁。芡实粥的营养价值非常高,人们在秋季是非常适合喝芡实粥的,芡实粥可以滋补脾胃,还可以缓解慢性腹泻,治疗肾虚,强身健体。
秋季进补喝芡实粥强身健体
芡实粥中的芡实的性能与莲子相似。常喝芡实粥可以补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。芡实可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用,“仙方取此合莲实饵之,甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用本品研末,熬金樱子取汁和丸服,治肾气不固,遗精尿频和带下,颇为医家所喜用。
1、芡实粥补中益气:芡实粥是滋养强壮性的粥,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。
2、芡实粥治疗滑精:芡实粥可以治疗虚弱小儿遗尿、老年人小便频数。芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、芡实粥治疗慢性泄泻。芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。
芡实粥
主料:芡实米(150克)糯米(150克)。调料:白砂糖(10克)。
做法:
芡实用新鲜者研烂如膏,陈者研如粉;糯米淘洗干净,两者同煮成粥,食时加少量白糖。食用此粥时也可用红糖代替白糖。
芡实粥可以补中益气、提神强志,还可以使人们耳目聪明,芡实粥对小孩常见的小腹结气痛也有非常好的治疗功效。芡实粥还用于治疗风湿性关节炎、腰背膝痛、产后恢复调理,可以帮助人们调理脾胃,治疗腹泻,芡实粥最适合在秋季喝,只要准备一些芡实米和糯米、白砂糖就可以煮出一锅美味可口的养生芡实粥了。
为了健康,成年人还是尽量不要喝牛奶了!
经常熬夜的危害有哪些,熬夜后怎么补救
治疗风湿,补肾壮阳的药膳食疗方
适合中老年人常见病调理的特色药膳
【中医食疗】山药薏米芡实粥的做法及功效
保健强身,延年益寿的药膳食疗方
中医论过敏性鼻炎与脾胃的关系
骨关节炎吃什么好,可以试试这几款食疗药膳方
生津解渴,养阴润肺,适用于口渴发热的食疗药膳方
家常养生粥的做法与功效,喝粥的正确时间
秋季如何提高免疫力,这样做效果好
怎么煮荠菜汤不会变色(荠菜汤圆怎么煮不会黄)
孕妇可以吃口蘑吗,常吃有好处
怎么做布丁(布丁怎么做 布丁简介)
枇杷蜜的一些常见用法介绍
白米容易生虫,教你方法除虫(大米生米白虫如何处理)
菱角的禁忌
老人冬季养生适合的三款汤品
莲藕怎么吃好,推荐健脾胃食谱(莲藕粥——补心养胃强筋骨)
梅菜如何晒干