女性想要美丽容颜多喝海蛎子汤

女性想要美丽容颜多喝海蛎子汤

海蛎子汤是用海蛎子制作的汤，海蛎子也叫作蚝，别名蛎黄、牡蛎。海蛎子汤属于贝类汤，海蛎子汤味道鲜美，海蛎子肉肥爽滑。海蛎子汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质、铁、磷等，被人们称作海底牛奶。海蛎子汤是非常滋补的一种汤，尤其对于女性来说，想要拥有美丽的容颜，多喝海蛎子汤。

女性想要美丽容颜多喝海蛎子汤

为什么这么说呢?是因为海蛎子汤可以帮助女性预防皮肤干燥，促进黑色素分解，有非常好的美容价值。经常喝海蛎子汤有利于缓解耳鸣眩晕现象，经常是心烦气躁是心悸失眠可多食用海蛎子汤。夜间盗汗或者女性乳房有结块的人可多吃海蛎子汤。患有湿疹疾病的人，或者时胃酸过多的人，也可多吃海蛎子汤。

双耳牡蛎汤

用料：牡蛎、银耳、水发木耳、骨头汤、葱、胡椒粉、白醋、盐、姜、料酒、香菜。

做法：

1、首先将银耳泡入清水中三十分钟，然后去蒂切小块 ，姜切片，葱白切段，香菜切段，葱切葱花。

2、准备好小半锅清水，水开时，下入洗净的牡蛎肉，焯水五分钟，捞出。

3、锅中倒入小半锅骨头汤 ，下入水发木耳、银耳、姜片、葱段，淋入适量料酒，煮十五分钟后， 下入牡蛎肉。

4、将葱段、姜片、煮三分钟，加一勺半盐，撒上胡椒粉，淋入少量白醋 ，放入葱花、香菜叶点缀，即可出锅装盘。

双耳牡蛎汤味道鲜美，并且含有丰富的钙、铁、锌，是多种营养素的重要来源。双耳牡蛎汤里面的牡蛎肉的营养物质接近牛奶，可以为人体补充充足的钙质，牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。

海蛎子汤不但有很好的美容价值，还有非常高的药用价值。海蛎子汤可以镇静解毒、收敛、镇痛，防治皮肤干涩，美容祛斑，滋补身体，对女性面色黧黑、消瘦、黄疸、腹水有非常高的治疗作用。海蛎子汤可以为人们补充丰富的钙质，尤其对于老年人和儿童等缺钙的人群喝。

海蛎做汤怎么吃比较好

海蛎子汤是一道家常菜品，该汤主要以海蛎子为主要食材熬制而成。各种食材搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分丰富美味。下面简单介绍如何制作海蛎子汤才好喝。

海蛎子汤的食材：10个新鲜的海蛎子、10新鲜的蟹棒、3个豆腐、10棵小油菜、1小把细粉丝、葱切小段、姜切丝、蒜切片。

海蛎子汤的做法：

1、首先将海蛎子拿冷水冲一下，蟹棒切成小段、油菜洗净。

2、然后在锅内添加少许香油，随后把葱姜蒜放入锅中，加入少许白胡椒粉。紧接着倒入三碗清水。

3、过两分钟将蟹棒和粉丝倒入锅中。

4、盖上锅盖等待两分钟后，随后将海蛎子和小油菜放入锅中。盖上锅盖最后等待两分钟后，放入豆腐，半分钟后加入少许盐即可。

食用价值：

1、牡蛎中含有的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

2、牡蛎中含有丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

3、牡蛎又是补钙的最好食品，牡蛎含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以牡蛎是补钙的好食品。

家常海蛎子汤的做法

有一道比较常见的菜，那就是海蛎子汤，几乎家家户户都会做这道菜。这道汤里面除了海蛎子之外还有豆腐，所以说味道特别的鲜美。海蛎子对于美容也是有帮助，是具有保健的作用。而且也含有丰富的微量元素，这些营养成分也很好被吸收。

这道汤所需要的食材比较简单，但是喝起来的汤汁很鲜美，关键是一点也不油腻。烹饪的方法也比较简单，可以说是能轻松学会，下面就来看看这道汤的做法。


【菜名】烟台豆腐海蛎子汤
【配料】北豆腐，葱，食盐，味精，芝麻油，香菜，料酒，淀粉等
【烹饪步骤】
1、首先要是要将所有的食材全部准备好，调料也是不能少。豆腐不要买那种嫩豆腐，因为嫩豆腐很容易炒碎。选择北豆腐就可以了，豆腐清洗干净之后要切成小块状。


2、海蛎子也是要提前用清水冲洗干净，准备一些葱和香菜，几根就可以了，清洗干净之后要切碎备用。


3、准备好汤锅，在汤锅里面倒入足够的清水，清水煮开之后要将豆腐块放进去，等于说是给豆腐块焯水，焯水不用太久，焯水之后将豆腐块捞出来沥水。

4、然后将焯豆腐的水倒掉，重新在锅里面倒入足量的清水，然后将焯水之后的豆腐块放进去，还要添加少许的料酒，再根据个人的口味添加少许的食盐，调料加好之后先用大火煮开，煮开之后再用小火煮五分钟左右。

5、接着将锅盖打开，然后将清洗干净的海蛎子加在里面，继续用大火煮开，煮开之后添加少许的鸡精，这样可以帮助提鲜。

6、继续煮开之后用水淀粉倒在里面勾芡，勾芡之后再一次用大火煮开，这个时候就可以将提前切好的葱花和香菜段加进去，这个时候就可以关火了。

7、关火之后最好还滴上几滴芝麻油，这样闻起来会更香。芝麻油最好是选择纯芝麻做出来的，很多农村自家种植的芝麻榨出来的芝麻油很香。但是不能加多了，要不然就过于油腻了，滴上几滴提香味就可以了。

8、出锅之后准备一个漂亮的汤碗，这样的一道海蛎子汤好吃又好喝，还特别的有营养，相信端上桌之后就会被抢光了。

【烹饪贴士】
1、海蛎子虽然好吃有营养，但是也不能多吃，因为吃多了可能会导致消化不良便秘。
2、豆腐不要选择那种很嫩的，北豆腐就可以了，也不要切成太小的块，稍微大一点没关系。

海蛎子汤怎么做的好吃做法步骤

海蛎子就是牡蛎，有的地方也成为蚝，很多大排档，烧烤店都少烤生蚝，就是用的这种食材。你了解海蛎子汤要怎么做吗?下面，我来为你介绍海蛎子汤的好吃做法。
海蛎子汤好吃做法：海蛎豆腐汤
海蛎豆腐汤食材准备

海蛎子250克，豆腐半斤，葱花，姜，盐适量，胡椒粉。

方法步骤

1、海蛎子用凉水冲洗几次，洗净待用，豆腐切块待用;

2、锅中倒入适量水，放入豆腐块，葱和姜，加入适量盐，煮开;

3、水开后放入海蛎子，然后加入适量的胡椒粉调味即可。

小贴士

海蛎子下锅后再次开锅即可关火。
海蛎子汤好吃做法：海蛎粉丝汤
海蛎粉丝汤食材准备

海蛎子10个，蟹棒适量，日本豆腐，小油菜适量，粉丝适量。

方法步骤

1、将海蛎子用冷水冲洗，蟹棒切成小段，油菜洗净;

2、锅中加入香油，放入适量葱姜蒜，加入少许白胡椒粉;

3、然后加入适量的清水，煮两分钟后放入蟹棒和粉丝，盖锅再煮两分钟;

4、将海蛎子和油菜放入锅中，盖锅再煮2分钟，放入日本豆腐煮半分钟后调味即可。
海蛎子汤好吃做法：海蛎西红柿汤
海蛎西红柿汤食材准备

海蛎子，西红柿，紫菜，洋葱，油盐，胡椒粉，葱，淀粉适量。

方法步骤

1、将洋葱切细，西红寺切成小片，海蛎子和紫菜洗净;

2、锅中放入少许油，倒入洋葱翻炒片刻，加入少许水;

3、烧开后加入紫菜，海蛎子和西红柿洗净，然后加入胡椒粉和少许盐;

4、煮2到3分钟后加入葱，加入淀粉勾芡即可。
海蛎子汤好吃做法：海蛎菠菜汤
海蛎菠菜汤食材准备

菠菜100克，海蛎子肉100克，鸡蛋2个，葱，油盐适量。

方法步骤

1、海蛎子肉洗净，菠菜也摘洗干净并切段，葱切花;

2、锅中烧热水，放入菠菜焯烫后捞出过凉待用;

3、炒股中少许油烧热，放入葱花爆香，然后加入海蛎子肉;

4、加水，打入鸡蛋，汤烧开后放入菠菜加少许盐，汤沸腾后即可出锅。

小贴士

海蛎子本身自带咸味，需注意盐的用量。

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