经期女性喝花旗参乌鸡汤可补血

女性经期非常容易出现手脚发凉的情况，而且有些女性经期出现宫寒腹痛的情况，还有经行不畅、痛经、经量过多等情况，非常适合喝花旗参乌鸡汤。花旗参乌鸡汤是一款经典的汤饮，原本是广东地区的特色汤，后来在我国很多地方都非常受人们的喜爱，花旗参乌鸡汤可以帮助女性滋补身体的虚，是种不错的滋补汤。

经期女性喝花旗参乌鸡汤可补血

花旗参乌鸡汤味道清甜好喝，尤其具有补血滋阴的作用，花旗参加上海底椰、虫草花一起炖乌鸡，可以滋阴养肺，清火。乌鸡有补血滋阴作用，因为女性身体多属于寒性底子，容易手脚发凉、贫血等等。乌鸡可以帮助女性滋补身体的虚，是种不错的滋补汤。所以在经期可以适当地喝点花旗参乌鸡汤，补血效果非常不错。

花旗参乌鸡汤清热解毒、补心益气补血补肾

花旗参乌鸡汤里面的花旗参和乌鸡都具有非常滋补的药用价值，花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，失眠、老人、心血管疾病、糖尿病患者都非常适合食用花旗参。而乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能和抗衰老，自古享有“药鸡”之称。而且因为乌鸡的功效与肉身的关系，用来煲汤的效果是最好的。

花旗参乌鸡汤

材料：乌鸡一只，500克左右，花旗参少许，红枣，4-5颗，桂圆肉，2颗，姜片，2片，枸杞10-20颗。

做法：

1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味;

2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时，一道美味的花旗参乌鸡汤就做成了。

花旗参乌鸡汤可以活血补血、滋阴养颜，对女性来说是非常好的滋补汤，花旗参乌鸡汤中的花旗参滋阴补气、润燥提神、清热生津，乌鸡汤补血养血，黑枣健脾益气，麦冬滋阴降火，陈皮理气健胃、消痰，姜片祛风化痰、益胃解表，所以，经期女性喝花旗参乌鸡汤是最滋补的。

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