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芡实有延年益寿预防疾病的功效(请问各位芡实的主要功能和作用是什么)

时间: 2023-03-31 21:56:47

芡实有延年益寿预防疾病的功效

有一种水中食物,跟莲子长的非常的相同,不但果实长得像,就是茎叶都几乎是一模一样的,不知道的人都会把他们两者混为一谈了了,可这果实的味道比起莲子来又有一点臭臭的味道,小编说的就是芡实了,相信很多人都吃过了吧!那芡实都有哪些养生功效来着呢?下面跟着祝由网养生专家一起来看看吧!

1、营养价值高

虽然说芡实只是一种果实,但是芡实的芡实营养价值可高呢!芡实当中含有大量对我们的身体有好处的营养物质,比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等,并且芡实还很容易促进我们身体的消化与吸收。像市场上就有很多芡实粉买,我们可以买来吃,回来用水一泡就是补充营养的佳品了。

2、治疗多种病症

芡实不但是一种煲汤常用的食物,还是一种不错的药材哦!芡实可以有效的缓解肾气虚、精关不固、遗尿、尿浊等,而且在夏天食用芡实,对于妇女的白带多腰酸也有治疗作用,除此之外,芡实还能有效的治疗夏天特有的食欲不振,开胃效果很不错,还能帮助我们的身体恢复元气。看啦,我们只要多吃芡实,就能起到这么多养生功效,心动了吧!

3、延年益寿

经常吃芡实的人会更健康更长寿,这可是有依据的哦。古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”。《神农本草经》里面就被提到芡实有补中、除暑疾、益精气、强志的功效,被视为是延年益寿的佳品。不管是老人还是年轻人都要多吃吃芡实呀!

芡实都有哪些养生功效呢?以上就是祝由网养生专家给我们介绍的相关知识了。芡实可以治疗多种疾病,延年益寿,营养价值高。现在正是炎热的夏季,我们很容易就患上各种病痛,这时候我们更要多吃些芡实进补防病了,像绿豆薏米芡实粥,芡实排骨汤,冰糖芡实银耳糖水,每一个吃起来都让回味无穷的哦!

请问各位芡实的主要功能和作用是什么

网上搜的:芡实,又名鸡头、鸡头实、水鸡头等,为睡莲科植物芡实的种仁。据史料,芡实首见于《神农本草经》,被视为延年益寿的上品,认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用。《本草纲目》认为芡实能“止渴益肾,治小便不禁,遗精、白浊、带下”。现代研究表明,芡实含有大量对人体有益的营养素,如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等,并且容易消化。

芡实的功效与作用 补脾止泄防癌抗癌

1、补脾止泄。主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。

2、防癌抗癌。芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。

3、防止衰老。芡实中含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,其中含有的多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。

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