总是口干想喝水是怎么回事

口渴是身体缺水的一个信号，口渴的时候很多人才会开始大量的喝水，其实平时就需要多补水，有些人口渴的时候虽然喝了水，但是还是会觉得口渴，这有可能是一些疾病引起的异常现象，那么经常口渴是什么原因？为什么喝了很多水还是口渴？
1、喝水还口渴的原因
(1)糖尿病
如果我们总是感到口渴，而且同时有其他症状，如多尿、疲劳、体重减轻，那么有可能得了糖尿病。
糖尿病是因为胰岛素分泌和（或）作用缺陷导致的，它会导致太多葡萄糖在血液中积累。血液中葡萄糖浓度太高，意味着肾脏需要产生更多的尿液来排出葡萄糖。这时大脑就会告诉我们要多喝水以便弥补失去的水分，我们也就感觉到口渴了。
(2)尿崩症
尿崩症是因为抗利尿激素（ADH）缺乏或肾脏对ADH不敏感，导致肾小管重吸收水的功能障碍，从而引起多尿、烦渴和多饮等症状。
(3)口干
有些人认为自己口渴时，实际上却是口干。口干和口渴不一样，口干可能是因为情绪焦虑、某些药物、某些疾病如干燥综合征、头颈部的神经损伤及吸烟等所导致。
此外，其它原因如镰刀形细胞贫血症、精神性烦渴、糖尿病酮症酸中毒、药物治疗（如某些抗精神病药物和利尿剂）等也可能导致较严重的口渴。
2、如何判断身体已经缺水
判断我们身体是否已经缺水，可以参考身体发出的这10大信号：
1.口腔干燥、舌头肿胀；
2.尿液深黄色；
3.便秘；
4.皮肤缺乏弹性；
5.心悸；
6.肌肉痉挛；
7.头晕目眩；
8.疲惫；
9.没有眼泪；
10.感觉过热。
当喝水达标时，则不会口渴，而且眼睑丰润有光泽，尿液也会变得清澈。
3、怎样解决口渴问题
正常情况下，对于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗，或呕吐、腹泻、烧伤、失血，以及食物过咸过辣等原因导致身体严重缺水而出现的口渴，应适当增加喝水的量。
如果是持续、过度的口渴，就要考虑是否某些疾病所导致。当多喝水没法解决口渴问题时，建议咨询医生的建议。
正确喝水的几个建议：
1.主动喝水
不要等到口渴时再喝水，这是因为当你感到口渴的时候，身体已经至少流失1%的水分，这时渴觉中枢已经发出求救信号了。
如果怕太忙忘记喝水，可以出门时随身带个杯子方便喝水，在家或在办公室时多备几个杯子，看到时就喝一点。
2.少量多次喝水
喝水应做到少量多次，每次200毫升左右（1杯），避免因为一次性喝水过量而影响消化或加重心脏和肾脏的负担。
3.喝水时间有讲究
喝水应该分配到一天中的任何时候，能做到定时喝水则更好。
早上起床后可以空腹喝一杯水，虽然不一定觉得口渴，但因为睡觉时隐形出汗和尿液分泌，会损失很多水分，起床后喝水可以降低血液黏度，增加循环血容量。
同样的，睡觉前喝一杯水也有利于预防夜间血液粘稠度增加。
4.最好选择白开水
喝水最好选择白开水，尽量不选择酒精性饮料和高糖分饮料，因为它们会使人体失去更多水分，也不要迷信各种“概念水”。
当然，在剧烈运动或大量出汗后，可以选择一些含有电解质的运动饮料，以便同时补充流失的钠、钾等矿物质。
5.每天喝足量水
中国营养学会在2014年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议：
对于在温和气候条件下、轻体力活动水平的成年人，除正常饮食摄入水分外，普通成年女性每天至少单独喝水1500毫升（约7~8杯），普通成年男性每天至少单独喝水1700毫升（约8~9杯）。如果是在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加喝水的量。
4、孕妇怎么喝水
1、孕妇每天喝水量
通常成年人每天的入水量不应少于2000毫升（相当于8-10杯水）。孕妇每天必须喝足够的水补充母体的消耗。但若水分摄取过多，难以排出，多余的水份积留在体内，会引起或加重水肿。一般来说，孕妇正确的饮水方法为：怀孕早期每天摄入的水量以1000～1
500毫升为宜，每隔2小时喝一次水，一天保证8次。孕晚期则最好控制在1000毫升以内，以免加重水肿。
2、孕妇喝水的好处
水对于健康怀孕非常重要。怀孕期间多喝水，勤排尿，有利于身体排泄物的排出，去除身体的毒素。而且多喝水可以防止膀胱感染，改善便秘，并有助于防止痔疮。喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。
3、孕妇怎么喝水好
孕妇喝水可以按以下方案来进行：早上起床后饮用一杯水，上午10时左右一杯，午餐后1小时补充一杯，下午4时一杯，晚餐后1小时补充一杯，睡前再来一杯。这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。
当然这只是参考，孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减。

问题一：老是口干怎么回事?体内热，肺热都有可能这样，还有就是感冒！
原因：生活起居不规律罚经常加班或是通宵...好多原因
去找个老中医给你把把脉，吃几副中药就行了！花不了几个钱
肾阳衰微不继心气上逆之候,若病前体况尚好,则应是房痨之症。禁绝房事一年佐以徒步运动则不药而愈,反之虽药不愈,甚者有亡阳夺命之危。

问题二：最近总是口干舌燥怎么办原因一：人体内缺水导致口渴 当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。

原因二：因糖尿病引起的口渴 激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。
解决办法：如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。
原因三：脑损伤引起的口渴 有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命，非常危险。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。
解决办法：当家中有脑损伤或神经外科手术后的患者，家属就更应细心照顾。因为发病急，出现上述症状后应即刻前去看神经科医生。
原因四：激素过剩引起的口渴 患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴，而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。
解决办法：一旦出现上述症状，应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢，平衡代谢才能缓解口渴症状。
原因五：肾病引起的口渴 患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口渴。
解决办法：这种情况下出现的口渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。即使发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意口渴，也就是使肾免遭进一步损害。一定要及早到肾病门诊进行对症治疗，不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴。
原因六：用药不当引起的口渴 大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。
解决办法：有些患者采取大量饮水的方法，但是往往不能解决问题，且大量喝水对高血压患者还有害。这时应咨询医生，同时更换利尿药或减压药。
另一种可能是秋季人阴虚口干，人分阴阳，阳指身体的机能，阴则指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、 *** 、内分泌及油脂分泌等。“阴虚的人会表现为阴津不足，阴虚的人身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙，头发干枯。” “阴虚症状包括心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等。”
“阴虚分为肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚、心阴虚、脾阴虚五种，但80％都是肾阴虚。”程广书......>>

问题三：经常口干舌燥，很长时间都没好，该怎么办经常口干舌燥我们不能小觑,要及时去查找病因,针对病因进行检查治疗,以免造成重大危害。如果您出现了此类状况,不要耽误最佳治疗时间,及早治疗,方便的话也可以留电

问题四：为什么总觉得口干舌燥总想喝水经常性口干舌燥、口渴，总想喝水,有很多原因都能造成这种现象的发生！如果验血糖、验尿等都在正常范围，而且尿次数也不频繁，不抽烟、极少喝酒，那么就可能是生理性的口干！莲子芯水防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。如果你是气郁化火心肝火旺：素体偏热，急躁易怒，又常觉口干舌燥，口苦，目赤，目热，大便秘结，可用清心泻火的导赤散、清心莲子饮等方剂。口干舌燥，喝水也不感到滋润。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重燥症状。平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，使肺气不受燥邪的侵害。总之，不管任何原因引起的口干舌燥，都应首先排除可能形成的诱因，最好不要根据表面的现象去自我擅自用药，应该找到其发病的真正原因，在对症治疗，以免延误或掩盖了真实的身体状况，你说呢，还是到医院作一个让自己放心的检查吧！

问题五：晚上经常口干舌燥,该怎么办?典型的肺热症状，属于内部机理火气大，是季节（气候）性上火。
建议你去附近的中医院抓几付中药煎一煎吃吧，没什么大碍的。
你若嫌去医院麻烦的话，那自己也可以泡制一些简单的代饮茶来服用，清肺热的中药有很多呀！
比如说，可用胖大海、薄荷草、龙胆草（极苦）、黄莲（极苦）、柠檬片、莲心等来代茶泡饮，效果不错，而且这些东西都是太普通太平凡的东西，超市和一般的药店都有卖。
在食用方面，平时多吃些苦瓜吧，苦瓜是个好东西，多吃好处多；另外橄榄（也叫青果）褒汤也败火、梨子、银耳莲子羹……等等，好多好多东本都有清热去火的功效啊，不过呢要慢些，不如煎两付中药立竿见影来得更功些。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

口干口渴是什么原因
在日常生活中，我们有时候会感到口干口渴，怎么喝水，喝多少水都不管用。这时候大家就很困惑了，究竟是什么原因导致的口干口渴呢？为什么我们会有这样的感受？换言之就是口干口渴是什么原因？下面就一起来看一下吧。

口干口渴是什么原因

具体而言，口干口渴主要可能有以下几种原因。一是口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症、口腔腺体结石、腮腺炎等口腔疾病可能会导致口腔唾液分泌的减少，带来口腔腺体病，由此出现了口干口渴；另外，人随着年龄的增长，口腔腺体也会逐渐萎缩，由此也会导致口干口渴的症状。二是人体缺水，在炎热的夏季、从事体力劳动大量出汗、烧伤、腹泻、出血以及呕吐等症状都会导致人体内的水分大量流失，由此出现口干口渴的症状。另外，在人体内大量缺水时，还会伴随着眼窝深陷、面容憔悴、皮肤干瘪等症状。当然如果盐吃多了，也会导致体内水分大量流失，从而带来口干口渴的现象。三是糖尿病，人体内水、盐代谢的平衡需要激素来调节，一旦人体内的激素水平分泌失衡，由此也会导致口渴。如糖尿病患者胰岛素分泌失衡，血糖太高，因此会经常排尿，但是对于糖尿病患者来说，口干口渴喝水不管用是非常普遍和常见的。
口干口渴在日常生活中时有发生，如果是生理性的原因，如大量出汗导致的，那大可不必担心，好好休息即可。如果是病理性的，那么就必须要及时到医院就诊。因此了解口干口渴是什么原因是非常有必要的。

三、生理反应

口渴是人们日常生活中常见的感觉，每个人都有过口渴的经历。但是，为什么人体总是会感到口渴呢？本文将探究人体为何总是口渴的原因。

人体的生理反应也会导致口渴。例如，当人体处于食物消化状态时，胃液和食物会使得口干舌燥。此时，人体会产生口渴的感觉，以提示我们需要喝水来缓解口干舌燥的不适感。