心乱是怎么回事

可能是你的心理出了问题。比如急躁。
你可以试着让自己静下心来，静静的坐一坐，然后把声音稍微调大一点，然后告诉自己不要急躁，要心静，可能又会觉得好一点，然后慢慢一点点的加大，可能慢慢的就能适应了。
要是觉得无法适应，建议你马上去医院看看。

? 一旦遇到不顺心、不如意的事情，自己的心口处就感觉特别地慌乱，脑袋反应迟缓，束手无策，情绪不稳，脾气暴躁。

? 每当遇到开心的事情，自己就会心花怒放，手舞足蹈，情绪激动，心跳加快。

? 大喜大悲之时，自己都是心乱如麻，心浮气躁。只是感受不同，但心态不稳却是一样。

? 也许是自己太在乎这些事情了吧。

? 在我的心中无论事大事小，事好事歹，自己的情绪始终被事情所左右。

? 心中容不下事，更经不起事。

? 于是，一遇到事情就会心乱如麻、呼吸不畅。

? 我多么渴望自己处于无事之中啊！

? 事以愿违，人只要活着就不可能不碰到事情。即使再逃避，有些事情也会找上门来，逃是逃不掉的。

? 要想让自己不心乱如麻，就需认真对待所面对的的所有事情。

? 按照事情的轻重缓急一件一件来解决。

? 直面事情，挺身入局。无论何时何事，都需要多加思量，多角度看待。

? 先静之，再思之，五六分把握即做之。

? 不能在得失与成败面前，产生过多私念或贪欲。

? 不能失了本心，有违天和。

? 我们碰到的不顺心之事，不是自己不愿意干，就是自己干地不顺手，或者事情的过程比较艰辛曲折，事情的结果不尽如意。更有甚者恰好南辕北辙。

? 例如：自己所做的项目，反复检查，仔细评估。原以为项目万无一失，其结果却是存在致命错误，导致项目失败。

? 碰到这样的事情，自己真有崩溃的感觉，心情沮丧至极。

? 心中会因此事升起无数的负面情绪，压的自己喘不过气来。

? 这个时候怨天尤人已经没有任何意义，其结果已经摆在那里。除了全力补救还能怎样？

? 情绪几近崩溃的边缘，心乱如麻不能自已。

? 情绪的管控，心态的平复在这时就显得极为重要。

? 能够把情绪即将爆发的火山口给压下去，这样的人真是强人。

? 而我却很难做到。即使自己压了下去也会造成内伤，心火攻心。

? 不能做到很好的化解。

? 在自己心乱如麻的时候，就需让心静下来，慢慢理顺思路，看清事情的全貌或者它的真实状态，从而找到化解的办法。

? 直面事情，迎难而上。不是正面对抗，而是全面化解。

? 最终让它尘归尘，土归土，一切化为虚无。

? 做事的最完美的状态是，一切化为虚无。既不伤害他人，又不取悦他人；既不委屈自己，又不成全自己，最终做到事过无痕，心中无痕，即是完美！

? 踏雪无痕，才知功夫之高！

? 常人以为无事，其实早已被他人化解于无形之中。

? 为什么我们会心乱如麻呢？

? 因为我们有了取舍知心、得失之心，有了趋利避害的想法。

? 每一件事情来临之时，我们会不由自主地给它贴上各种标签，以区分他它的好坏。

? 事情客观存在，并无好坏之分，只因自己的判断而有了身份。

? 有利于自己的就是好事，不利于自己的就是坏事。

? 以这样的标准简单划分，是不是有些过于狭隘了。

? 人活一世，会经历很多事情。如何区分，如何处理，需要自己决定。

? 既不迎合也不排斥，来则接受去则不追。做好身边的每一件事儿，你可以不做，你可以做个差不多，你也可以做到优秀，你也可以做到极致。

? 事情的不同会因为你的不同付出与态度，拥有不一样的意义。

? 一切顺其自然，一切注重化解。

? 身在事中，不为事乱；

? 既可挺身入局，又可抽身事外。

? 顺应自己的内心去选择。

? 不是事乱了，而是自己的心乱了。少些得失成败之心，多一些从容坦然，不避让，不退缩，不动摇。

? 欣然接受所面对的一切，这里面看似是困难或危机的事情，也有可能存在着机缘或机会。

? 让自己静下来、定下来；让自己的心胸宽广一些；让自己少一些得失之心，心乱如麻的事情自然而然地就会少一些。

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你的心态太乱，乱了自己，
你心里太累，而且感觉又很迷茫
你感觉压力山大，你想解脱想把自己释放不再被现实而困扰，
不要乱想，不要烦，不要烦躁，不要抱怨，自己调整好自己的心态，累了多休息，苦了就这找个人诉说，倾诉，自己多努力，上进心必须要有，再累也的面对，因为人生就是需要拼搏你的内心太乱，你的内心压力山大，你缺少对自己生活的调理或者调节，
第一不要乱想，更不要乱了自己
二你的内心要慢慢放下心中的压力或者懂得解脱或者找个人诉说心声
三平时生活中自己多出去走走玩一玩，不要总是封闭自我，打开自己内心慢慢让自己走出来，你更不要迷茫，你要坚强把你的优势多展现来源于：桂刘威