脉虚弱是气血亏虚的症状。不良饮食习惯或者是偏食挑食,有可能会导致气血不足,还会出现脉搏虚弱或者是脉无力。
脉虚弱需要及时到中医院做中医辨证来判断身体情况和病情,需要在医生指导下服用补血口服液或者是生脉饮口服液来治疗,可以快速补充身体所需营养来促进恢复。
中医学讲的气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚主要有以下症状,身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微以及抗病力下降等。
气虚病涉五脏。人体精气分别藏于五脏,故《素问·五藏别论》说:“所谓五藏者,藏精气而不泻也”。
因为气虚病涉五脏。通常情况下,气虚必然与该脏的功能相互联系,《素问·方盛衰论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚所致梦境不同的情形。因此,气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。具体各脏器气虚的表现如下:
1.肺气虚
肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。
2.肾气虚
肾藏精气,司二阴开合。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,呼吸浅促,呼多吸少,小便清长,女性白带清稀,舌质淡,脉虚弱。
3.脾气虚
脾主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见食欲下降,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌质淡苔薄,脉虚弱。
4.心气虚
心主血脉,心主神明。心气不足,见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。
补气的常用中药
味甘、微苦,性微温,功能大补元气,益智安神,是最昂贵的中药。
现代研究证实,人参含有多种皂甙和挥发油,多糖类,维生素BI、B2、C等成分;对神经系统有良好的调节作用,有促性激素样作用,还有强心作用;能降 低血糖 ,增强造血机能,增强肾上腺皮质功能,提高机体对外界环境的适应能力,提高免疫功能。此外,人参还可促进蛋白质的合成,抑制 高胆固醇血症 的发生,对 慢性病 的康复有促进作用。
味甘,微苦,功能补气养阴,清火生津。
性平、味甘,功能补中益气,生津养血。
性平,味甘、微苦,功能补肺 健脾 , 益气生津。
性温,味甘、苦,功能补气健脾,燥湿利水,止汗 安胎 。
性平,味甘,功能补脾和中,缓急止痛, 润肺止咳 ,解毒,调和诸药。
补气药如何选择呢?
1、因为人参价格非常昂贵,西洋参产于 美国和加拿大价格亦不便宜,太子参价格相对便宜,但若长期使用也是比较贵的,一般的补气 养生 建议使用党参,党参为橘梗科多年生草本植物党参的根,以山西的潞参参为优;现代医学研究证明党参含有菊糖, 生物碱 ,皂甙,维生素B1、B2等成分,能兴奋中枢神经,使精神振奋,消除疲劳,亦可增加红细胞和血色素,并能增加免疫力;此外,对 化学疗法 及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。
党参切碎,浸于1斤米酒或白酒中,1个月后服用,每次2--3汤匙,1日3次;亦可作为煲汤、炖鸡、炖肉的辅料,非常有益。
党参为补气药,正常服药基本没有副作用,但是用药时间过长或用量过大,会因补气太过,而伤人体正气,产生燥邪。
2、甘草,如果气虚,可以常服甘草。一下两种是甘草的常用服法,当然,甘草的 养生 用法很多,这里就不一一讲解了。
(1)搭配枸杞:甘草和枸杞一起泡茶也是非常好的,有滋养肝肾、益气、健脾胃的作用,枸杞和甘草都是性味平和的中药,适合一般人使用。
(2)可以单独泡茶喝, 可起到补益中气、止咳祛痰、清热解毒、缓急止痛的功效。现代药理学显示甘草有很好的镇静、解毒、降低血脂、抗心律失常的作用。甘草泡茶可以长期喝,但是不能连续不间断的喝,最好间隔一段时间喝一次哈,天天喝吃不合理的哦。
以上都是对气虚不严重的情况的 养生 办法,若气虚严重,还是需要到正规医院治疗哦!
先说正常的情况——
在人体机能正常的情况下,往往身体健康的人脉搏跳动频率会比一般人要低,最明显的例子就是运动员,职业运动员的心跳一般都要比正常人的低,这是长期锻炼的结果,脉搏低的人气息更悠长,耐力越好,对于身体各部位的控制力也就越强,如果你女朋友练过体育的话,就不足为奇。
再来说说非正常情况下——
第一,女性因身体机能方面原因,一般要比男人慢一些,这是正常的。
第二,低血压患者的脉搏比正常人肯定要低
第三,贫血患者的脉搏也会较正常人稍低
以上综述应该建立在自身有较明显的不适或其他感觉的基础上,若不放心的话可以去医院检查一下是否贫血及血压情况。
人体的内脏健康十分重要,如果内脏出现某一类疾病,那么人体相应的部分功能就会受到影响,而且内脏疾病的种类十分多。气虚也是属于内脏疾病的一种,但是气虚并没有明显的器质性病变,而是和西医上所说的亚健康比较相似。气虚可以分为肺气虚、心气虚、肾气虚、脾气虚等等,那么气虚的症状有哪些呢?
1、肺气虚
肺气虚患者常见的症状有胸闷、容易感冒、咳嗽、气喘、声音低怯、气短、盗汗、水肿、小便不利等等,主要是肺部功能不足而出现的这些症状。
2、脾气虚
脾脏健康从人的气色上面也可以看得出来,如果出现了脾气虚的话患者最明显的症状是形体消瘦、面色萎黄。其他的症状包括饮食减少、消化不来那个、大便干结、舌苔淡薄、脉象虚弱等等。
3、心气虚
患有心气虚的患者常见的症状有疲劳、脉象虚弱、无力、气短、多汗等,当经过体力劳动后这些症状会更加明显。
4、肾气虚
肾气虚患者常见的症状有尿频、腰其酸软无力、健忘、头晕、呼吸急促等等,这都是肾虚较为明显的症状。
气血虚弱就是气虚与血虚同时存在的证候。
临床表现
精神萎靡,眩晕,倦息乏力,少气懒言,自汗,面色淡白或萎黄,甚则苍白无华,口唇、眼睑、爪甲淡白或苍白,心悸失眠,肢体麻木,形体消瘦,舌质淡白或枯白,脉细或细数无力,甚则洪大。
病因分析
久病耗伤气血或血虚无以化气,气随之血虚或气虚无以生血,血因之匮乏。
脾虚,气血化生不足或各种失血,致气随血耗。
某些邪毒抑制机体造血功能等原因导致气血亏虚,功能衰减,形体失养,遂成本证。
气血双虚,脑窍失养,则眩晕;神失所养,则精神萎靡。
气血不足,不能上荣于面,故面色萎黄、淡白,甚则苍白无华,眼睑、口唇淡白或苍白,舌质淡白甚则枯白。
气血不足,血不养心,神不守舍,因而心悸失眠。
血不养筋则爪甲淡白不荣,形体失养则消瘦,肢体麻木。
气虚,功能衰减,故倦怠乏力,少气懒言,卫外不固则自汗出。
气血不足,形体失养,机体通过自身的调节,使血行加快,故脉数,脉道失于充盈则脉细,从而形成细
数之脉。
若气血严重亏虚,为维持人体正常的生命活动,机体通过自身的调节,鼓动心阳强力行血,使脉道扩张,搏指有力,终因气血难以为继,脉势很快衰颓,形成来盛去衰之洪脉。
判断气血虚弱的关键要点
倦怠乏力、心悸失眠、肢体麻木,舌质淡白、枯白,脉细数。
现代观点分析
关于气血两虚证的脉象问题,气血两虚证多见于贫血病人。
贫血较轻者,仅脉道失于充盈而脉细无力;贫血较重,红细胞携氧量明显减少,不能满足机体生理活动的需要,则机体通过自身的调节,使心搏加快,从而形成细数无力的脉象。
若贫血严重,携氧量严重不足,难以维持机体正常的生命活动,则机体通过自身的调节,使心脏搏动增强,搏动有力,脉道扩张,但终因血虚难以为继,脉势很快变衰颓,从而形成来盛去衰之洪脉。故洪脉之见于气血两虚证,提示病情严重(重症贫血)。
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