虚汗盗汗是什么原因

出虚汗也称为盗汗，盗汗一般发生在午后或者夜间，病因有很多，除了于睡眠环境、空气流通状况、寝室内是否透气有关外，某些疾病如结核病、心内膜炎、恶性肿瘤、淋巴瘤等都可能出现盗汗的情况。此外内分泌失调、糖尿病、甲状腺功能亢进的患者以及有情绪障碍、自主神经失调的患者也可以出现大量的夜间出汗的情况。出现盗汗时首先要去医院做系统的检查，排除内分泌和感染性疾病。从中医上，中医认为阴虚容易导致盗汗，肾阴虚的人虚热内生，身体阴气空虚，在晚上睡觉的时候卫气乘虚陷入阴中，从而产生大量的汗液，所以可以吃一些中医中成药来调理。

工作过度。长时间从事繁重的体力和脑力劳动会使病人的身体机能下降,使身体变得非常虚弱,从而出现虚汗多的症状,要注意劳逸结合,每天都要有足够的睡眠。微量元素缺乏。有的朋友平时特别爱吃大鱼大肉,顿顿无肉不欢,却不喜欢吃蔬菜,这样就会导致身体缺少微量元素,从而出现虚汗多的症状,应该多吃一些香蕉、梨、橘子、柚子、葡萄等微量元素的食物。

缺钙。小孩子出虚汗比较多,同时还会出现夜间哭闹、枕秃、骨骼改变等症状,通常是由于缺乏钙质引起的佝偻病,应该在医生的指导下服用钙剂,并且要经常晒太阳。缺少锻炼。很多朋友长期缺乏锻炼,经常坐着不动,这会导致身体虚弱,进而出现虚汗多的症状,要积极锻炼。长期不育。慢性疾病的产生或者患病都会导致气血的消耗过多,出现虚汗多的情况,就应该多吃一些鸡肉、鱼肉、瘦肉、虾等富含蛋白质的食物,还有桑葚、龙眼等有补气养血功效的食物。

如果有虚汗多的症状,要多休息,不要过于劳累。此外还能减轻精神压力,补充微量元素,积极锻炼。孩子出虚汗比较多,同时晚上哭闹、枕秃、骨骼改变等症状出现,就可能得了佝偻病,要及时到医院进行检查和治疗,平时要多晒太阳。