大便便溏是什么原因

大便溏稀大多是脾虚导致的，可以口服中药，食疗等来帮助改善大便溏稀的情况。下面是懂视小编精心为你整理的大便溏稀粘便池的原因，一起来看看。
大便溏稀粘便池的原因一般而言，这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，以至才会出现大便不成形。注意保暖，少食寒凉及不易消化的食品，适当运动，按时休息、用餐。
在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。
但人是阴阳相和的整体，一个脏器机能下降，人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时，如果因为脾虚，不能起到温煦的作用，人体就会把肝脏的阳气调动起来。
脾越虚，调动的肝阳越多，慢慢地，肝越来强，脾越来弱，变成不良循环。于是，有些人就出现了一边肝火很旺(表现为舌头周围一圈很红，口苦，脾气很急躁，或易生口腔溃疡，或失眠多梦)，一边拉肚子的表现。
大便溏稀粘便池的改善方法1、改变现有生活方式，调理饮食
但凡脾虚之人，都伴有湿，而且多为寒湿。很多人不是大便天天都不成形，有个别时候也能成形。那就要对平常的生活留意一下，今天我们大便成形了，回想一下，我们昨天吃的是什么食物，把这个记录下来，以后就能慢慢找到规律了，反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，因此，最好的调理方案，只适应这一个人。因此，自己才是最好的医生。不要寄希望于某种药物，不管中药西药，都无法从根本上解决脾虚问题，你必须改变你现有的生活方式，尤其是从饮食上调理，这才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分养。
2、吃窝头、玉米、玉米碎
《黄帝内经》认为，五谷为养，即五谷养五脏。五脏为心、肝、脾、肺、肾(这五脏的特点，全都是实心的)。五谷是黍(大黄米)、中麦(小麦)、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾对应的就是玉米，玉米养的是脾胃。1)选纯玉米面的窝头，不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头，纯玉米面的窝头高校食堂里有。吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了?胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿?的阴阳调和理论。如果太干了，可适当的吃一些带汤的菜。2)常吃玉米棒子，或者用玉米碎(超市有卖)煮稀饭，其中都有玉米，对脾胃有养护作用;
3、刮腹
每晚睡觉前，平躺在床上，用刮痧板(或用手)在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。
刮一个月以后，你就会感觉肚子发热，同时肚子也会逐步变软，次日起来大便，你会感觉大便非常的好，好到冲过后马桶水都不会变色。有这样的大便，说明你的消化系统调到了良好的状态，吃的东西能完全消化。
通过刮腹，你会觉得你的肚子在发热，这种热，是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样，要想熟，就你要加热。肚子里的食物也是一样，要想消化掉，你也要加热，加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络，而且神经丛丰富，通过刮腹，你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。
4、少吃
一是从总量上要少吃。脾是人体的保姆，既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。
二是，如果你比较胖，那就晚饭就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁;或者如果中午吃多了，晚饭就喝汁。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。除总量少吃外，还要坚决少吃肉类(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不易消化。
5、多动
中医认为，动则生阳。建议不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。有机会就要运动一下，可加快周身血液循环，会将体内的湿气去除。
预防便秘最有效的食物西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害。它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
坚果
别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
酸奶
无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。
芦笋
芦笋低糖、低脂、高纤维，绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。
蜂蜜
蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：?除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病?。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，睡前来杯蜂蜜水，有效预防便秘发生!
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问题一：“脾虚大便溏”是什么意思？意思是脾虚，大便像溏样。应该是脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。提问人的追问阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.忌食食物：性质寒凉,易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米,荞麦,莜麦,豆腐,猪肉,鸭肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心莱,菠菜,龙眼,香蕉,蜂蜜等.阳虚便秘者还需忌食收涩止泻,可加重便秘的食物,如莲子,石榴,芡实,乌梅,糯米,河虾等.

问题二：便溏是怎么回事，还有是什么意思？便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
本症多见于脾虚。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

问题三：脾虚大便溏是什么意思便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥。脾虚会导致大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，严重者可以出现便血，必须积极的治疗。
脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。
脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦。
平时可以配合随草记的埤泰茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。

问题四：便溏与泄泻的区别泄泻 可以理解为拉肚子,大便次数增加且质地稀薄.原因有多种:吃坏东西了,受凉了,用了某些药物储等。便溏 这个是中医的症状了,多由于脾虚引起,症状很象拉肚子,但大便次数正常(这点是关键)只是粪便质地稀软不成形.若次数增加又粪便质地稀软不成形那就是上面写到的泄泻了

问题五：脾虚便溏是什么意思比如多吃一些香蕉，香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。还有荔枝，荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。对于脾虚的患者是有益无害的。
对于肾虚的人平时应该多吃一些猪腰子，可以选择一些腰花制作类的菜品来食用，能够帮助加强肾脏，防止肾虚的表现，尤其对于夜间盗汗效果明显。
除了在上面几个地方要注意之外，还可以用茶饮来调理脾虚的问题----随草记的埤泰茶，健脾益气，让您远离脾虚，拥有健康的身体。

问题六：“脾虚大便溏”是什么意思？意思是脾虚，大便像溏样。应该是脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。提问人的追问阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.忌食食物：性质寒凉,易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米,荞麦,莜麦,豆腐,猪肉,鸭肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心莱,菠菜,龙眼,香蕉,蜂蜜等.阳虚便秘者还需忌食收涩止泻,可加重便秘的食物,如莲子,石榴,芡实,乌梅,糯米,河虾等.

问题七：便溏是怎么回事，还有是什么意思？便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
本症多见于脾虚。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

1）“大便稀溏”常见的疾病性原因有： 1. 胃肠性 如慢性胃炎、消化不良、结肠功能紊乱等引起的大便溏泻； 2. 肝胆、胰腺疾病 如无症状性肝炎、慢性胰腺炎等。 3. 甲亢等引起的慢性溏泻等。 2）“大便稀溏”经过相关检查，如肝功、B超、甲状腺功能以及便常规检查等，排除其他疾病，便常规又无炎症表现，说明是功能性原因引起的，可进行如下调理： 1. 注意饮食调养 进食易消化食物，不易过饱，忌生冷、烟酒、油腻、刺激性食物等。另外，含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等，有促进肠蠕动的作用，应适当限制。 2. 适当服用助消化药物 如多酶片、胰酶片、健胃消食片等。 3. 调节肠道菌群 乳酸菌素片、丽珠肠乐等可调节肠道菌群，治疗大便溏泻。 4. 止痛止泻 如大便次数较多，可用复方苯乙哌啶1片，早、晚各1次。 5. 脾胃虚寒者，可服用附子理中丸。 3）“大便稀溏”食疗药膳： 1. 首乌蜂蜜羹 取生首乌400克，蜂蜜100克。秋冬两季挖生首乌，洗净，切成厚片，晒干或烘干，研成极细末，调入蜂蜜，拌和均匀即成，装入瓶中，加盖，贮于冰箱，备用。每日1次，每次20克，每晚睡前或晚起空腔，用温开水送服。 本方养血滋阴，润肠通便。适用于大便秘结。 2. 三子通便茶 用莱菔子20克，苏子15克，牵牛子10克。将莱菔子、苏子、牵牛子分别拣杂，洗净，晒干或烘干，同放入有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，即成。当茶，频频饮用，一般可冲泡3--5次。 本方行气消积，润肠通便。适用于大便秘结、腹胀患者。 3. 山药苡仁羹 取山药(鲜品)100克，薏苡仁60克。将山药放入清水中洗净，取出，刨去薄层外表皮，剖开，切成1厘米见方的小丁块，盛入碗中，备用；将薏苡二拣杂，淘洗干净后放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，待苡仁熟烂，加入山药小方丁，拌匀，继续用小火煨煮至苡仁酥烂，羹呈粘稠状即成。早晚2次分服，或当点心，随意服食，当日吃完。 本方健脾益气，抗癌止泻。适用于大便稀溏不成形。 4. 扁豆橘皮粥 用白扁豆、粳米各50克，鲜橘皮30克。先将鲜橘皮洗净，切成丝或切成碎末，备用。将白扁豆拣杂，淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮40分钟，待白扁豆熟烂，加入淘净的粳米及橘皮丝(或橘皮碎末)，继续用小火煨煮成稠粥，即成。早晚2次分服，吃白扁豆，嚼食橘皮碎末。 本方健脾祛湿，益气止泻。适用于大便稀溏不成形者。

大便不成形，次数正常或稍多，属于大便稀溏或溏泻。出现大便稀溏的常见原因有：1、胃肠性大便稀溏：如饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等，可刺激肠蠕动加快，导致食物在肠内存留时间缩短，造成大便稀溏。消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便溏泻；2、其他原因，如无症状性肝炎、慢性胰腺炎、糖尿病、甲亢等也可引起大便溏泻。你每次大便溏稀，大便次数多正常，有时出现腹痛，大便次数稍增加，如无其他明确的原因，多是轻度结肠功能紊乱所致。可先检查一下有无引起大便稀溏的诱因，如检查便常规有无炎症，必要时检查肝功等其他原因。对症治疗：1、复方苯乙哌啶：有止痛、止泻作用， 1片，每晚1次或早晚各1 次；中药可服人参健脾丸，胃寒者可服用附子理中丸。2、调节肠道菌群：乳酸菌素片、丽珠肠乐等可调节肠道菌群，治疗大便溏泻。3、如有消化不良，可适当服用助消化药物——如多酶片、健胃消食片等。4、注意饮食调养：进食易消化食物，不易过饱，忌生冷、烟酒、油腻、刺激性食物等。另外，含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等，有促进肠蠕动的作用，应适当限制。