产后夜尿多是什么原因

一般来说，身体保持健康，正确饮水白天上厕所的次数在四到六次，夜间少于两次，这是身体健康的标志。但是，有部分人夜尿变多，夜间需要多次起身上厕所，有这种表现要了解原因。因为夜尿多可能是某些健康问题出现了，若是没有积极采取治疗措施，可能会伴随着其他不良症状出现。那么，夜尿多是怎么回事呢？

1、尿路感染

夜尿多不是小问题，很可能是尿路感染引起。如果已经出现了尿路感染，影响下局部炎症出现，受到炎症的刺激，就可能会有尿频尿急、夜尿增多表现。在排尿的过程中，会感觉到局部疼痛，还可能尿道口出现白色的分泌物，这些都是尿路感染常见的表现。有不良症状和该疾病有关，要通过合理用药来控制尿路感染，还应该补充足够的水分，不要憋尿，才能让疾病更快改善。

2、糖尿病

出现夜尿增多表现，要了解是否有糖尿病来袭。现在越来越多的人血糖升高，身体健康受到影响，长时间高血糖没有稳定控制，很可能在疾病出现后让患者口腔受到刺激，多有口腔干燥的感觉。口干舌燥饮水量会增多，在不断喝水后尿液排泄量也会变多，这是部分人夜间需要多次上厕所的原因。如果是糖尿病在发展，需要积极控制血糖，否则其他并发症也会出现。

3、膀胱病变

夜尿多不排除是膀胱病变引起，很多人出现了膀胱结石，或者有膀胱部位的肿瘤发展。在疾病影响下，膀胱储存尿液能力降低，容积减小，排尿的频率增大，夜间多有经常上厕所的表现。如果不确定是哪些膀胱疾病引发的不良症状，需要先到医院进行详细的检查，了解病因之后对症治疗，才能让膀胱疾病带来的影响减轻。

4、前列腺疾病

很多男性没有保持良好的生活习惯，平时经常憋尿、性生活不合理、久坐不动或者错误饮食，都会增加前列腺疾病患病率。而前列腺炎出现后，局部炎症刺激，通常也会有排尿特殊表现，容易让男性尿频尿急，夜尿变多。并且，在排尿的过程中，会阴部位、耻骨上也容易产生疼痛感。当然，如果是前列腺疾病发出的信号，应该积极治疗，通过提高前列腺功能改善疾病，治愈疾病。

为什么会出现夜尿增多？
夜尿增多的原因主要有两大类：
1、生理性因素
睡前大量饮水、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多。此外，妇女妊娠后，子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多。
建议：
改变生活习惯，晚餐后尽量避免大量饮水、饮酒、进食。
但不要因为怕起夜而晚上一点水也不喝，这样会造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高，如果有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病。
2、病理性因素
病理性夜尿增多可能与很多疾病有关，需要针对性进行病因治疗。
夜尿多不是小事
很多人会说，夜尿多也没什么太大影响，不就是睡不好嘛。但长期的这种睡眠障碍，会导致抑郁症和认知障碍，还有老人起夜更容易发生跌倒，后果不堪设想。
而且如果是前列腺问题引起的夜尿症状，长期置之不管的话，会进一步造成膀胱功能损害及肾功能慢性损害，甚至会发展为尿毒症。
这里有几个有益于预防和缓解夜尿多的生活小习惯提供给大家：
1、提肛运动
吸气，肛门用力内吸上提紧缩，再呼气放松。每天进行3-4回合，慢而有力及快速收缩各25次交替进行。
这项运动可以帮助我们强化支撑尿道，锻炼肛周肌肉，从而更好地改善夜间控尿情况。
2、按摩穴位
睡前用手掌摩擦涌泉穴和足三里，每个穴位2-3分钟，对夜尿多有一定缓解作用。
3、适当食补
大虾、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子和各种动物肾脏都有温补肾阳的效果，适当补充有益于预防夜尿多。
但一定要 注意少吃盐。
英国布里斯托大学德里克?艾佛森教授的一项研究发现，减少食盐的摄入量，可明显减少起夜的次数。
4、睡前半小时内少喝水
经常起夜的人，别在临睡时喝水。可以在睡觉前半小时，稍微抿上两口，最多不超过一杯（200毫升）。

夜尿过多怎么办

　　夜尿过多怎么办，很多人上了年纪，连晚上喝水都要看着来，因为怕晚上夜尿过多，但是夜尿多是身体发出的一个信号，必须引起我们的重视，那么夜尿过多怎么办？跟我一起来看一下吧！

　　 夜尿多，经常起夜，是哪些原因引起的？

　　肾虚确实可能会引起尿频的现象，毕竟我们人体内的尿液从生成到排泄都是要靠肾脏来完成的，一旦出现肾虚那么自然就会出现夜尿多的情况。不过夜尿多不仅仅是因为肾虚引起的，还有很多其他的原因需要我们去分析。

　　比如说一个人的膀胱发炎的话，也可能会让自己身体内的相关神经变得麻木，失去应有的感受力，导致自己一直存在想要小便的感觉，容易出现尿频的情况，而夜尿增多也是膀胱发炎的一个显著特征。

　　随着年纪的增长，身体某些器官也会出现老化萎缩的.情况，比如说我们的逼尿肌就会随着身体的老化而出现萎缩的情况。这样也就会导致自己的膀胱容量变小，可以储存尿液的地方也越来越小，那么自然而然就会容易增加排尿的次数，夜里就更加容易起夜了。

　　很多中老年男性都存在前列腺增生的情况，这也是造成夜尿过多，经常起夜的一个原因。因为男人的前列腺一旦出现增生的情况，很有可能就会压迫到自己的尿道，造成排便困难的情况。而中老年女性夜尿增多，经常起夜或许是因为自己的子宫出现脱垂，导致自己的膀胱颈周围出现松弛，膀胱更加容易发胀，产生尿液。

　　 既然如此，那么我们应该如何缓解夜尿多的问题呢？

　　首先就是晚上睡觉前最好不要喝太多的水，避免造成肾脏和膀胱的负担。晚上补充太多的水分，身体是没有办法在很短的时间内将这些水分给排出体外的，只能一直积压在膀胱内，因此在睡觉的时候很有可能就会被尿给憋醒，导致夜尿增多，经常起夜。

　　其次就是减少盐分的摄取，要知道吃得太咸也会经常感到口渴的，毕竟身体缺水了，那么就容易喝下太多的水，导致自己体内水分过多，形成的尿液也就增多，夜尿次数也会慢慢增加。

　　最后就是建议大家在睡觉的时候可以穿一双袜子，这样不仅可以避免自己脚部受凉，还可以防止身体内的液体都堆积在自己的腿部，减轻了膀胱的压力，这样在无形之中也就减少了起夜的频率。

　　夜尿多，经常起夜，看上去好像不是什么大问题，不过细究下来可能就是肾脏或者膀胱出现了异常，大家在平时的生活中一定要多注意这方面的保养，减少起夜的次数，改善自己的睡眠质量。

　　 女性夜尿多的原因

　　通常将晚上因为小便起夜2次以及2次以上，便称为夜尿多。偶尔的出现一次或两次并不属于夜尿多的范围。

　　 夜尿多有时候是正常现象：

　　如睡前喝水多，有睡前喝水、吃水果的习惯，便会发生夜尿多，改变饮食结构和生活习惯便可以；

　　睡前服用药物引起，如一些利尿药物或利尿茶饮；

　　孕妇，主要由于增大的子宫压迫到膀胱，而发生夜尿多；

　　婴幼儿，由于泌尿系统发育不完善、过度兴奋、膀胱容积小等引起；

　　老人，可能与年龄、肾小管病变、逼尿肌松弛、糖尿病并发症等引起。

　　 女人夜尿多警惕4种病

　　但是作为健康的女性，如果发生夜尿多，便需要警惕以下四个问题。

　　 1、是否发生了泌尿系统炎症

　　比如如尿道炎。我们常说男性如果得了前列腺炎，会发生尿频尿急现象。其实女性更容易发生尿道炎，且容易复发。出现后会表现为尿频、尿急和尿痛等现象。

　　 2、警惕糖尿病

　　糖尿病一般没有特别症状，当发生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水，但体重下降，说明血糖已经非常高了，产生了“利尿”作用。点击蓝字了解更多：为啥冬天你的血糖会升高糖尿病人安全过冬有方法

　　如果是糖尿病患者，突然出现夜尿多，警惕是糖尿病并发症或糖尿病加重了。

　　 3、尿结石

　　如果女性膀胱内有结石，也会导致膀胱受到压迫、容量小，出现夜尿多、尿量少，产生强烈的尿意。

　　 4、警惕肿瘤

　　如膀胱内发生肿瘤，影响膀胱容积。膀胱相邻或相近的器官发生肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，这些部位的肿瘤压迫膀胱，也会引起强烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出现夜尿多的情况。

　　所以，夜尿多虽然导致起夜次数多，但却不能忽视它也是疾病信号。此外，女性尿失禁也经常发生，可能发生在产后、更年期以及老年妇女，尿失禁也被称为“社交癌”。一旦发生此类问题，不能忍忍就过去，而应该及时就医治疗，避免病情的耽误。

夜尿多是怎么回事？有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事？下面我们一起来了解下夜尿多的原因。

夜尿多是怎么回事

正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。

夜尿增多与肾病有关吗

若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显着少于白天尿量。

1、生理性夜尿增多：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

2、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。

3、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。

4、肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

起夜几次算正常

一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。

很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

尿的各种疾病症状

1、尿急：一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，难以控制。

2、尿频：一般正常成人白天排尿3-6次，夜间1-2次，单位时间排尿次数增多就是尿频。当然，如果是饮水增多、天气寒冷或者精神紧张，又没有其他症状的话，就很可能是生理性尿频。

3、尿痛：就是指排尿时感到耻骨上区、会阴部和尿道内疼痛或烧灼感。

如果三种情况同时出现，十有八九，就是尿道炎症。这几个症状，是很多泌尿系统疾病经常会出现的，应该警惕，特别是合并了其他情况，如血尿、多饮、尿线细等等，应尽快去医院诊治。

夜尿多严重影响睡眠，如果一旦出现以上现象，就要及时就医，以免耽误病情。