早上醒来盗汗是什么原因

这个特定的时间和十二经走循相关，3-5点紧跟丑时是寅时归肺系。
中医来说，心肺之见关系密切，主要是心血与肺气的关联。
34点钟乍醒且盗汗的两个症状就有可能是劳心伤神，心血过耗，心血不足，其一，则不足以藏气（肺气），容易憋醒（如果是轻证不会感觉“憋”），“气血不足则不足以安神”，这里主要的就是指心肺之气血；其二，则心气浮越，心液不藏则外泄，所以盗汗。
所以，劳神过度是根本原因，久则耗心血，当然也间接伤了肺气。但是现代人缺乏锻炼脾肺之气不足也是原因之一吧，不知你平常经常锻炼吗。
治则补益心脾，安神养气。具体找大夫开个方子，不难治疗。

这种现象中医称为“盗汗”，醒后泄汗即为特征的一种病症。
中医认为盗汗多为肾阴虚所致。根据临床表现分为轻型、中型和重型三种。
平时多吃一些补肾的食物，房事节俭，严重盗汗必须结合中医药治疗！

很多人早上起来后大多都会出现一些症状，例如精神状态不佳，口里无味，或者是手麻腰酸等等，而有的人一觉醒来后却是会发生出汗的症状。那么早上醒来出汗是什么原因引起的？早上醒来冒汗怎么回事？早上醒来出汗是什么原因造成的？
1、早上醒来出汗原因
(1)低血糖
经过一晚的睡眠时间，身体内的能量大部分被消耗，早上醒来时容易出现低血糖的情况，低血糖是很容易出现出汗症状的。
(2)室温过高
室内温度或是睡觉盖的被子过厚，睡觉穿的衣服过厚，都是可能导致早上醒来出现出汗的情况，特别是夏季的时候。
(3)身体虚弱
本身阳气虚弱，容易出现汗液自行溢出的现象，所以在早上醒来容易出汗。这类人比较容易感冒，要多注意保暖，而且平时要多进行运动锻炼，增强体质。
(4)植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征，多由心理社会因素像情绪紧张诱发人体部分生理功能暂时性失调。这也是可能导致晨起出汗的一个原因。
(5)疾病导致的
如果早上醒来频繁或连续出现出汗的情况，一定要注意身体是否有其他不适症状，像糖尿病、高血压、甲亢、结核等疾病都有可能导致异常出汗。这种情况最好是及时去医院进行检查确认原因。
2、早晨起来头疼原因
(1)睡眠不足
睡眠不足，生活不规律是晨起头痛的最常见原因。压力和快节奏生活方式让许多人晚睡早起，因此剥夺正常的8小时睡眠时间。长期焦躁不安、睡眠不足的人会导致肌肉紧张和头痛，变得身心疲惫。
(2)睡眠质量差
睡觉质量差、睡觉不踏实，会让大脑得不到有效的休息，造成起床后头痛的情况。这种类型所引起的头疼多见于患有睡眠障碍的人群，如在熟睡的时候不停的踢腿或者是有睡眠呼吸暂停综合症的人群，这些人在夜间睡眠不好，影响休息，早晨起床后就会容易头疼。
(3)身体脱水
起床后头痛的另一个常见原因就是脱水，人体脱水后，脑脊液也随之减少，颅骨和脑组织的间隙就会加大，当起床后身体体位发生变化，脑组织因轻度“下沉”或“震动”，使得脑部的神经根和血管受到牵拉就会出现头痛症状。
(4)睡觉磨牙
在睡眠过程中持续的磨牙也会导致晨起出现头痛的症状，因为持续的磨牙会导致下巴肌肉持续紧张，并会影响到头、脖子和肩膀，所造成的肌肉牵拉也会引起睡醒后出现头痛的情况。
(5)鼻窦炎引起头痛
鼻窦炎可以引起早晨起床后出现头痛的情况，其引起的疼痛主要为偏头痛居多，这种头痛从头的一侧开始，并辐射到其他部位，有时偏头痛严重者甚至令人无法抬头。
(6)高血压、糖尿病患者
高血压和糖尿病也会造成早上醒来后头痛。这种病导致血管扩张，并增加血流压力。这种压力提高会导致肌肉紧张，诱发早上或其它时间头痛。
(7)其他的因素
噩梦惊醒，抑郁，焦虑和压力大也是一些人早上睡醒后头痛的原因。这些因素让人缺乏睡眠，并需要更多休息。旁边有人打呼噜等噪音影响也是原因之一。此外，头痛也是服用干扰睡眠模式药物的原因之一。

现在的社会压力也变大了，有很多人睡醒后会出汗，但是又不知道睡醒后出汗时怎么回事，我来给大家讲述一下原因吧。
1.原因一：可能是由于身体虚弱或者肾阴虚再或者植物神经功能紊乱引起的睡醒后出汗。可以试试吃一些六味地黄丸大补阴丸之类药。


2.原因二：睡醒后出汗有可能是白天工作的太辛苦了，身心太过于疲惫，睡眠质量不好造成。平时要太累，放轻松，适当补钙。


3.原因三：也有可能你睡觉时做了一场噩梦，吓的出汗了，也有可能你的心不放松处于紧张状态，睡醒后也会出汗，最好是查明原因，及时治疗。


注意事项
要加强身体锻炼，平时注意饮食的合理性，不吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，让居住的环境尽量凉爽一些。