早上起来嘴苦口干是什么原因

你有过这样的经历吗？

早上一觉醒来后，感觉嘴巴发干，还有点苦，即使起来漱完口后，还觉得嘴有异味……给生活带来了很多困扰！

普通老百姓对于这种状况了解不深，会认为这是上火引起，实际上口苦的深层次原因还有很多，并不只是单纯上火那么简单。

1、肝脏出现问题

肝脏出现问题，会导致代谢产物以及毒素不能快速的排出体外，从而在胆囊以及肝脏里面堆积，引起口苦、口干、口臭等等症状。

2、口腔问题

睡前没有彻底清洁口腔，口腔会产生大量的细菌，而细菌的繁殖会直接导致口干、口苦。 另外，如果是牙周炎等口腔问题出现，没有及时处理，也会在夜里出现口臭口干口苦的问题。建议及时处理，避免更严重的症状出现。

3、胃部问题

胃肠缺少动力、反流食管炎、胃火旺盛、胆汁反流性胃炎病人都会导致口腔的干燥、口苦等问题频现，当这种情况出现时应及时调整饮食，避免进食一些辛辣油腻的食物。

4、生活压力过大

人总是处于高度紧张、压力大的情况下就会导致口干口苦。疲劳、焦虑、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦感觉

此类人群要学会释放压力，避免有太大的心理负担。

普通人遇到口干、口苦的情况，都认为这不是什么大病，也不会选择就医。但它却会给人们的生活带来困扰，影响大家的食欲和胃口。

"对症下药"有什么问题，就用什么方法解决。如果你是肝火旺盛，保持良好的作息规律与情志情绪，不熬夜、以养肝护肝为目标，多吃能降低肝火的食物，主要推荐的食物有苦瓜、绿豆汤、绿茶等。

每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。预防口腔卫生造成的口苦、口干等情况。

调整好饮食习惯，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，拒绝油腻、辛辣食物，多食用绿豆粥、莲子粥等有助于清热解毒、养胃去火的食物。改变作息时间，早睡早起，生活规律。多运动，分散、调节释放压力，这样对调节口苦、口干等情况有很大的效果。

如果长时间或经常性感到口干口苦者，建议去医院检查病因，具体原因具体分析，还是要听听医生的指导建议改善情况。

早晨醒来舌头干苦是什么原因

　　早晨醒来舌头干苦是什么原因，很多人发现自己每天早起时嘴巴发苦，还有口气，早上洗漱后还是得不到缓解，出现口干苦涩的原因有多种。下面讲讲早晨醒来舌头干苦是什么原因。

　　 早起口苦的原因有以下几种：

　　第一种，精神性口苦，因为人的工作压力大，从而会导致人的精神长期压力很大，生活不规律，睡眠不足等，都会引发口苦的现象，过度的吸烟，酗酒，也很容易出现口苦的现象。

　　第二种，可能患有口腔炎症，比如患有牙龈炎和牙龈出血，这些口腔的疾病也会导致早起口苦。

　　第三种，胃热口苦，如果胃功能差，导致食物在胃里产生湿热，也会导致口苦的症状。

　　如果长期有口苦的情况，建议去医院检查肝胆脾胃。

　　我们睡觉的时候，因为嘴巴一直是闭着的，所以第二天会有口气，但是刷牙之后就不会有这个问题了。一般早起嘴里是不会有什么味道的，但是有的人早上醒来会口苦，那么这是什么原因呢？

　　 每天早起嘴为什么是苦的

　　早晨起床后口苦的三个原因。 第一种是由于肠胃蠕动减弱和消化不良，导致胆汁反流引起口苦。

　　第二个方面是，由于口腔卫生差，患有牙龈炎和根尖炎等疾病的人，细菌很容易在口腔中生长并引起口苦。

　　在第三方面，它们可能患有由诸如肠胃炎和食道炎之类的疾病引起的口苦。 建议去医院消化内科进行消化道检查，发现症状后对症治疗。

　　口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的'人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。

　　 早起口苦口臭喝点什么

　　 莲子汤

　　莲子30克（无莲心)，桅子15克（用纱布包裹)，加适量冰糖，加水煎，吃莲子喝汤。

　　 梨子水

　　将10克川贝母捣成粉，2颗梨，去皮切成片，加冰糖，然后用水煮开。

　　 银耳雪梨

　　将银耳预先浸泡在冷水中，然后撕成小花。 将银耳放入锅中，加水煮沸直至变软，然后加入冰糖。 将雪梨切成薄片，洗净并加入百合，继续煮至雪梨变软。

　　 早上醒来舌头干苦吃什么药好

　　早上醒来口干口苦可以吃龙胆泻肝丸、清肝颗粒等药。

　　龙胆泻肝丸主要成分是柴胡、当归、地黄等，具有利湿热、清肝胆的作用，可以用来治疗头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、湿热带下、肝胆湿热等症状。

　　清肝颗粒里面的成分有板蓝根、甘草等，具有疏肝退黄、清热解毒的作用，可以用来治疗肝胆湿热，对于口干口苦也有不错的缓解作用。

　　使用药物的时候需要注意要在医生的指导下用药，个人不得私自使用，以免出现不良反应。

　　口干口苦平时需要注意避免吃一些辛辣食物，可以吃一些清淡容易消化的食物，也要少吃过于油腻的食物，平时可以喝一些金银花泡水、菊花茶也能够缓解口苦和口干的情况。

　　平时还要保持情绪稳定，避免抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，适当运动锻炼，可以增强体质。

　　如果早晨起来的时候出现口干、口燥、口苦，通常与以下因素有关：

　　 1、环境因素： 比如房间比较干，自身补水又不够，晨起的时候会有口干舌燥、口苦的感觉；

　　 2、睡眠因素： 部分人可能晚上睡觉的时候不自觉地张口呼吸或是由于本身患有喉部相关的病变导致气道的受阻，比如有夜间睡眠呼吸暂停综合征的病人，也有可能会导致晨起口干、口燥；

　　 3、口腔本身病变： 如果口腔的唾液腺受累，不管是局灶的受累，还是系统性疾病累及到唾液腺，比如干燥综合征，均可能会引起口干、口燥的感觉；

　　 4、呼吸系统病变： 口腔与呼吸道、消化道相通，部分呼吸系统的病变，比如慢性支气管炎、支气管扩张，可能导致晨起出现嘴巴发苦、口干舌燥；

　　 5、消化系统病变： 比如慢性胃炎，特别是伴有胆汁反流、幽门螺杆菌感染的时候，也会导致嘴巴里面出现发苦、口干舌燥的感觉。

　　 一、饮食要求

　　若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

　　若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。

　　若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。

　　 二、常用食疗方法

　　 （1）益脾饼

　　白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。

　　 （2）蜂蜜

　　蜂蜜隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。

　　 （3）薏米莲子粥

　　薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。

　　 （4）山药扁豆糕

　　鲜山药、扁豆、陈皮、红枣肉。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。

　　 （5）大麦汤

　　羊肉、草果、大麦仁。羊肉切片后，与草果熬汤，过滤后用汤煮大麦仁，熬熟，加盐少许即成，亦可在滤汁后与肉同煮食之。

　　 三、生活调养

　　（1）保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。

　　（2）饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。

　　（3）注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。

　　（4）锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。