六月雪
2025-05-03 07:06:29
睡觉时腿凉，可能是肾虚的原因导致的，也有可能是类风湿性关节炎引起的。
如果是肾虚导致的，患者可以在医生的指导下，服用补肾的药物进行治疗，例如金匮肾气丸。如果是类风湿性关节炎引起的，可以服用抗风湿的药物以及非甾体类的抗炎药进行治疗，例如甲氨蝶呤片、布洛芬缓释胶囊等。
不知道你在睡前是不是一直在上网.
我曾有过这种情况,冬天的时候上网到很晚,睡的时候虽然用热水泡脚了,但是睡的时候腿和脚都还是冰凉的,直到早上醒仍旧不热.
如果是这样的,建议以后上网不要上太晚,或者说不要久坐不动,睡前用很热的水泡脚,另外最好做下运动让身体的血液循环起来.这样睡的时候就不会那么凉了.
睡前做几次放松身体也有效:吸气,同时从脚到头依次紧绷身体,屏住呼吸,到最大限度时,慢慢呼气,同时从头到脚依次放松身体.做3次.(我做完这个后脚慢慢会变热)
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