男人手心热是怎么回事

手心发热是怎么回事
很多人都有这样的一个毛病，手心发热爱出汗，要知道，经常发热爱出汗是很尴尬的，想要和伴侣牵手，但是手心那么热，还有那么多汗，湿漉漉的就不好意思去牵了，那么，到底手心发热是怎么回事呢？

手心发热是怎么回事

在中医学中，有这样一种说法，实热和虚热。
所谓实热，就是指人的身体内部肝火和胃热比较强烈，容易心烦意乱，静不下心来，易躁，容易发脾气，这个时候我们的手心就会明显的发热。而虚热则是夜里汗多，潮热盗汗，但是手心发热的温度比实热的要低，所以又称为虚热。所以如果手心发热大多数情况就是身体阴虚内热导致的。
中医学中的阴虚是指人的身体内阴液不足，不能滋润身体，通常脾胃亏虚、肾虚或者气血不足的人都会有阴虚的症状，阴虚的症状就是畏热、手心热度高，狂躁不安，面色潮红。阴虚体质的人特别容易上火，经常心烦意燥，性情急躁。
如果要改善阴虚体质，缓解手心发热的症状，最好是吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、怒江欧米、绿豆、百合等性凉的食物，可以滋补身体，增加体内阴气，缓解阴虚的症状。但是如果是阴虚火旺的人，内火旺盛，最好少吃火锅、肌肉以及炸、烤等容易上火的食物。尤其是荔枝、榴莲等一些容易上火的水果，少吃为妙。
最好是吃一些滋补身体的药膳来进行滋补身体，例如白术，白术是一种性凉的中草药，可以缓和人体内的阴阳之气，对于滋补阴气不足的人来说，很有疗效。尤其可以治疗潮热盗汗、坐立不安、心烦意乱等症状。将白术、百合、绿豆等食材一起食用，疗效更加好。

1、手心发热主要是阴虚导致的症状，常见的症状有潮热盗汗，失眠多梦，手足心发热。
2、手心发热还可能是由于体内阴虚，可以吃点六位地黄丸补补。
3、积脾虚，手足心发热其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
4、血虚阴亏，体内血气较弱，阴血虚少，也会导致手心发热。

出汗是人的生理现象，当人在气候炎热，或穿得过多，或吃的食物过辣、或在进行剧烈运动时，身体都会排出汗液，这些都属于正常现象。但是在正常情况下出汗多就有问题了，特别是双手部位经常大量出汗，这种情况很有可能是得了手汗症所造成的。
手汗症，是指手部汗腺分泌亢进的一种疾病，主要表现为手掌多汗，也伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗。手汗症分为原发性手汗症和继发性手汗症。原发性手汗症是因为交感神经过度亢进导致的，绝大多数的手汗症患者，都属于此种手汗症。继发性手汗症是有少数人是因为身体的疾病而造成出汗的增加，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、以及更年期的内分泌失衡等。

男人手心出汗是一件非常让人讨厌的事，我就是常年有手心出汗的毛病，我也总结了一些导致的原因。下面我们就一起来看看男人手心出汗是什么原因。
1.第一方面：心经常出汗就是阳虚、卫气不足所致，首先就是要注意饮食，戒除手淫的习惯，多运动。


2.第二方面：也有可能是五心烦热的症状，和肾虚有一定的关系，同时过度手淫和过度的房事都是可以导致这个情况。


3.第三方：手心多汗与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。最好积极锻炼，如果长期没有改善就要去医院检查病因。


注意事项
男人出现手心出汗，最好要先注意自己饮食和体质，一定要戒除手淫和过度的性生活。建议大家要加强锻炼，不吃辛辣和刺激的食物。