冷手心发痒是怎么回事

到冬天，天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。一到此时，不少人就出现皮肤瘙痒，特别是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都痒得厉害。这到底是怎么回事呢？原来，秋冬季节气候寒冷，皮脂腺分泌物向体表排出困难。科学检测表明，人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就使人在冬天皮肤干燥更明显。尤其是老年人，随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退，由于内分泌减少导致皮脂腺分泌失调，所以皮肤会干燥发痒。而且皮肤汗腺的活动功能比青壮年期明显减退，汗液排出量减少，使皮肤表面缺乏水分，这在空气比较干燥的冬季，皮肤当然会更干燥也更容易发痒。 追溯痒感源头 追源溯头，痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、寄生虫、异常代谢产物以及皮肤炎症、化纤织物等等因素，刺激皮肤末梢神经感受器引起的异常感觉。而且，痒感和痛感都是通过同一位于真皮乳头内的末梢神经感受器产生的，只是因为刺激的轻重不同，轻则为痒，重则为痛。 皮肤痒了不能过分挠 用手，尤其是用痒痒挠搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。 干痒你应这样做 首先要注意增强体质，适当运动。早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。其次，保持个人卫生，勤换内衣（内衣最好选用柔软棉丝织品），少吃刺激性食物等良好的生活习惯是可以有效防止瘙痒发生的。以温水浴代替热水澡，每周1～2次，且忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要适当，不要狠搓久泡。 教你止痒三法 局部皮肤瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。 皮肤干痒养生指南同时我们应该知道些皮肤瘙痒病养生指南 一.应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或 丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。 二.避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。 三.不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。 四.积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。

天气冷手脚发痒一般是由于没有做好保暖，导致手脚毛细血管收缩造成瘙痒症状。通常不需要治疗，只要多穿衣服做好保暖就可以减轻症状。另外天气转冷，再洗完手脚后可以涂抹润肤乳防止干涩。

冷过敏，亦称气象过敏症，又称冷激荨麻疹。多发生于大风降温，气温骤降时期。

【发病原因】有关调查研究证明，在普通人群中约有1/3的人对气温骤变敏感而且敏感程度与年龄有关，一般随着年龄的增长敏感程度会不断增加。如青少年对气象敏感者约占人群?0?4，中年人增至1/3，老年人可达1/2。不同的性别也有明显差异，女性比男性更为敏感，约占女性总人数的1/2，而男性仅为?0?4左右。不同地区的人也有明显差异，热带或亚热带的人比寒带的人更为敏感，约为1/2，而寒带仅为?0?4左右。

【临床表现】冷过敏症最常见的症状是“冷疹”，大者如风疹块，小的似针尖状，多见地体表暴露部位。病人多表现为面部潮红，手足心多汗，注意力不集中，记忆力下降及困倦乏力、焦虑忧郁等，还有的人容易激动，并有失眠等神经系统症状。，

【治疗与预防】采用内服活血通络、平衡阴阳，改善过敏体质的“脱敏止痒浓缩颗粒冲剂”治疗冷空气过敏症（又称冷激荨麻疹），收到满意效果。“脱敏止痒浓缩颗粒冲剂”治疗，每疗程30天，需服用“脱敏止痒浓缩颗粒”30瓶，每晚睡前开水冲服一瓶，一般1-2疗程即可痊愈。

【预防措施】预防冷过敏症的发生，一是在即将发生气温骤变时注意防寒保暖，二是平时坚持体育锻炼，增强自身体质