觉得口苦是怎么回事

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1 口淡：脾胃虚弱

口淡多见于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。口淡在炎症感染中也常出现，但大多在疾病初起或消退期，前者为邪尚轻浅的表现，后者则属邪退正虚之象，其意义与口苦显然不同。

不管吃进的是美味大餐还是清粥小菜，都觉得索然无味，甚至什么东西都没吃的时候也觉得口淡。如果出现这种情况，最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，那说明可能是伤了脾胃。

出现这种情况，可别一味靠吃重口味的食物来提味，也不用一天三顿清汤白菜，因为这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。

调理方：山药大枣饮

将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，这种吃什么都不香的情况就会得到好转。因为山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养。

口咸：肾虚

有些人特别是中年人，会常感到口中有咸味，就像嘴里总含着几粒盐一样。这一般是由肾虚津液上泛所导致的。

口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。因中医认为“咸为肾味”，临床上常见于肾阴不足，肾火上浮的神经官能症、慢性咽喉炎急性发作的患者。有时测定口咸患者的唾液，可见钠、钾、钙、 镁的氯化物含量增多，PH偏于弱碱性反应。

调理方：枸杞泡水

可以用枸杞泡水来调理，或者当口中咸味较重时，直接含几粒枸杞在嘴里也是可行的。想进一步调理的话，要咨询道医先分清是肾阴虚还是肾阳虚。

口酸：饮食停滞

没有吃山楂、酸梅等酸味食物，却还整天感到口内有酸味，哪怕吃甜的东西也感到酸，这种现象一般是饮食停滞所致，也就是经常说的积食。

中医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多，常见于胃炎和消化性溃疡，与胃酸过多有关。有人测定口酸患者的唾液，其中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量较正常人增高，PH偏于酸性反应。

调理方：山楂水

积食时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，如果不想吃这种丸药，熬些山楂水来喝也行。山楂是助消化、解决积食最便宜好用的“药”了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，饭后服用，效果较好。

口苦：肝脾火盛

口里总觉得苦苦的，看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致。

口苦多见于肝胆热证、肠胃热证等；在现代医学中则多为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。这可能是胆汁排泄失常所致，癌症病人因甜味阈升高、苦味阈降低，吃甜的东西也会感到舌头发苦。

调理方：小柴胡汤

肝火旺盛，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服即可。

除此之外，如果胆囊不好的人吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，要及时加用治疗胆囊疾病的药物。

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口苦的原因

第一，可能是口腔问题。

说到口苦，首先想到的就是口腔问题。如果不正确清洁口腔，不仅会引起牙痛和牙周炎，还会带来口臭和口苦。牙龈、舌头、唾液腺等的感染。还可能导致口腔的口感出现问题，导致口腔发苦，比如龋齿、牙龈发炎等。对于这些情况，平时要多注意调整，注意自己的口腔卫生，口苦的症状可能会缓解很多。

第二，可能是肠胃问题。

我们的嘴和胃是紧密相连的，如果胃出了问题，就会直接反映到嘴里。如果出现消化不良或其他一些异常情况，口腔也会发苦。这个时候可以多吃一些助消化的食物。如果不放心，可以做个检查，看看有没有肠胃炎。

第三，可能是肝胆疾病。

如果我们的肝胆有炎症，我们也会有口苦的症状。因为口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆结石等)患者的一种反应。这主要是因为胆囊功能差，胆汁引流不正常，容易产生苦味。患者除了肝胆有苦味外，还会伴有头痛、头晕、面红、急躁、易怒等症状。如果这些症状都要求，那很可能是肝胆问题。

第四，可能有肾脏问题。

很多人会觉得奇怪，为什么口苦和肾有关？如果肾不好，症状之一就是口苦。如果觉得嘴里发苦，小心是肾的问题。你最好去医院检查一下。

该如何缓解口苦

1.多喝水

很多人平时不爱喝水，等到有了苦味才喝水。其实这样不好。平时要多喝水，每天至少8杯水，这样可以改善口苦，促进血液循环，消除胃肝的内热，对身体有好处。除此之外，你还应该吃一些蔬菜和水果，这样更好。

2.改善你的饮食

早上口苦证明我们的饮食习惯有问题，一定要及时调整饮食，多吃清淡的食物，不要吃辛辣油腻的食物。因为辛辣油腻的食物容易刺激我们的身体，所以平时要少吃油腻的食物。这种情况下不容易消化，容易引起胃酸，最终导致口苦。

3.喝梨水

梨是一种常见的水果。其实我们有苦味的时候，可以多喝点梨水。梨水可以很好的改善口苦和口干。先将两个梨削皮，然后切块，加入适量冰糖，放入水中煮沸，使其出水。一般来说，它们不需要炖太久。坚持吃一段时间可以改善苦味。

4.吃莲子汤

莲子汤是一种常见的汤。一般来说，女性朋友更喜欢吃它。事实上，它可以帮助人们改善苦味，而且它也更容易制作。一般来说，可以把莲子30克，桅杆15克放在锅里，再煮一会儿。