腰受风了是什么症状

序言：顽固性腰疼就是因为在平时作者的时间过长或者是站立的时间过长，都会让腰部的软组织出现劳损的情况，如果运动过量就会超过身体的负荷能力，这个时候也会出现腰部疼痛的现象。平时一定要注意，不能够长时间保持一种姿势，这样会很容易损伤到腰椎，在坐着的时候可以选择每一个小时起身活动一下，如果我长时间站立的话，腰部也会非常的疼痛，最好是选择适当的休息一下。

其实在日常生活中如果动作不当的话就会很容易扭伤腰部，这也是导致腰疼的原因，而且现在很多年轻人都会有腰疼的问题，这也是因为长时间的坐姿或者是站姿，现在大部分的年轻人都没有干过重活，但还是会出现腰痛的情况，这也是因为动作不当所导致的。如果长时间保持一种姿势的话，就会很容易出现腰疼的情况，如果没有及时治疗的话，就会变成顽固性腰疼。

腰部疼痛的原因也是非常多的，如果没有重视的话，在平时可能会因为咳嗽一下或者是打喷嚏一下，就能够感觉到疼痛加剧，而且行动也会变得非常不方便。平时一定要注意休息，不要去弯腰搬东西，想要拿东西的话，最好是选择蹲下来再站起来。在日常生活中如果想要保护自己的腰部，就一定要从一些小事做起，这样才能够远离腰痛。

现在大部分的人都会出现腰肌劳损的症状，一定要及时的进行治疗，我长期让腰部受到寒气的侵袭，就会导致局部血液循环不通，时间久了也会容易出现腰痛的情况。无论是坐姿还是站姿，都一定要正确，如果坐姿不正确的话，腰部得不到放松就会给腰部产生压力，也会非常的容易患上腰椎病。

不论男女,都有可能是腰肌劳损,也不分年龄,只要你受过外伤或过力运动,包括百姓常说的闪腰,都有可能造成腰痛
不分男女,中医讲药椎受风也会腰疼,特别是睡觉时候开窗户,腰部没盖好被子,会造成腰疼
无论男女,你的床如果过软也会造成腰疼
不分男女,着凉也会腰疼,排片化验都查不出来,不过不会长期疼,修养一段就会好的
下面是针对性别不同的了
男人如果排除以上原因就是肾亏,化验和检查是查不出来的,是中医说法,也就是气质性的,吃壮腰健肾丸就行,但感冒的时候不能吃。

受凉会造成腰疼，受凉以后会使局部的肌肉紧张、肌肉收缩，如果长期受凉不能得到改善，还会引起肌肉大量的炎症物质分泌，使血液循环减少，这些情况都会造成腰疼。肌肉收缩以后炎症物质积聚可以刺激神经引起腰痛，而血液循环减少以后供血不足，从而使肌肉缺血，造成腰部的肌肉供血减少，从而造成疼痛，疼痛持续时间长了以后会使神经和血管痉挛、麻木，就会出现腰部的剧烈疼痛。如果疼痛持续不缓解或神经损伤、麻木加重，要尽快恢复腰部供血，同时保暖，适当应用药物或在不疼痛的情况下活动身体，增加身体锻炼，增加供血，疼痛严重的还可以应用镇痛药。
腰部着凉是有可能导致腰部出现疼痛的。因为腰部如果处于受风着凉的状态下，腰部肌肉会主动的收缩，就可能出现抽筋、疼痛的症状。除此之外，如果本身还患有腰椎疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病，在受风着凉的不良状态下会影响腰部供血，会降低腰椎局部的血液循环速度，就容易导致腰突疾病发作而出现腰部疼痛。

　　我们经常在吹风扇后会出现腰疼的症状，那么吹风扇后出现腰疼的原因有什么呢?下面是我精心为你整理的吹风扇后腰疼的原因，一起来看看。

　　因为夏天人的毛孔处于扩张状态，此时如果环境温度过低容易导致人体受凉而引起体内血管痉挛收缩，浅层的组织器官缺血，影响局部组织新陈代谢从而导致功能的紊乱。而这种情况在人体处于睡眠状态时尤甚。

　　特别是当风扇长时间直吹人体背部或关节处，可能会诱发或加重腰肌纤维炎、颈椎病及骨关节炎等病情。因为人在睡眠时，关节部位血液循环速度变慢，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等反应。长时间的低温会使肌肉、韧带僵硬，从而导致关节炎症的发生。

　　另外，因为颈肩背部是睡眠时最少活动的部位，所以因睡凉席引起的肩周炎及腰背痛在夏天也比较常见。

　　一、吹风扇后腰疼的外在止疼措施

　　1、热敷腰部

　　晚上睡觉时腰部凉一点或是受风，吹空调、风扇等受凉久了，腰部就痛的受不了。这时，只要用手搓一会或是用热水袋敷一会可暂时有效缓解疼痛感。

　　2、皮肤针

　　选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。

　　3、针灸治疗

　　主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。

　　配穴：寒湿痹阻，加腰阳关;湿热阻滞者加大椎;瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟;偏于腰外侧疼痛者加后溪;肾气亏虚者加志室、命门。

　　操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法;肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血

　　4、吃菠萝

　　吃菠萝也可以缓解症状，因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶具有激活炎症反应的潜力。在各种组织中能有效地治疗炎症和水肿(包括血栓静脉炎、骨骼肌损伤、血肿、口腔炎、及运动损伤)，菠萝蛋白酶还能增进抗生素药物疗效，减少抗生素的用药量。

　　二、吹风扇后腰疼的内在调理措施

　　中医讲?寒者热之、血得温则行?，止寒凉受风腰酸腿痛需温中、活血双管齐下。所以，吹空调腰疼者建议多吃这两类食物：

　　1、温中散寒的食物

　　这类食物性质偏温，有温暖脏腑、祛散寒气的作用。

　　推荐：姜、韭菜、花椒、胡椒、茴香、红糖、粳米、小米等。

　　2、祛湿活血化瘀的食物

　　传统医学讲?痛则不通、通则不痛?减轻疼痛先要令血脉通畅、使瘀滞消散以达到止痛的效果。

　　推荐：大蒜、洋葱、大葱、姜、山药、薏仁、红豆、木瓜等。

?